Category: медицина

promo miumau january 11, 15:00 2
Buy for 100 tokens
Дорогие друзья, напишу тут отдельный пост о том, как я провела целых полгода на Патреоне. Я открыла свой Патреон 1 мая, соответственно в конце октября ему исполнилось ровно полгода. :-) Как я уже писала. мне там очень нравится. Там собралась тепленькая компания, из немалого количества…

Как научиться жить с биполярным расстройством?

Дорогая Яна,

Спасибо вам большое за чудесный блог, который я читаю уже много лет. Мне очень близок ваш взгляд на вещи и очень симпатичны ваши читатели. Возможно, и я в своей ситуации смогу получить совет.

На протяжении всей жизни, сколько я себя помню, у меня были периоды резкой смены настроения. Были периоды, когда мне казалось, что я горы могу свернуть. В это время я переделывала миллион дел, набирала гору проектов, заводила новых друзей - в общем, жила на полную катушку. А потом весь этот безудержный поток энергии сменялся глубокой апатией. В такие периоды я брала академ на учёбе, увольнялась с работы, переставала поднимать трубку и отвечать на сообщения друзей, бросала все хобби и просто лежала дома одна. Три раза за последние десять лет у меня диагностировали клиническую депрессию (а испытывала я её за всю жизнь, как мне кажется, большее количество раз). Я, с одной стороны, осознала свою такую особенность, но с другой, начала её очень бояться. Я так любила свою жизнь на подъёме, без депрессии, а когда она наступала, у меня было такое чувство, что меня просто утягивает на чёрное дно, и я ничего не могу с этим поделать.

Collapse )

Итоги года



Что-то мне каждый год труднее писать итоги года. Хотя я по-прежнему болею манией ведения списков, и все записываю, документирую и считаю. Но глобально за год столько всего произошло, имеющего отношение к работе, и личного. И это все как-то переплетается и взаимодействует. Даже заглядывать страшно. Иногда думаю: "Пережили, и ладно".

Начну со здоровья, потому что. как выяснилось, на нем держится все. Год прошел тихо, но календарь таки сообщает, что за этот год мне сделали 4 маленькие и одну побольше небольшие операции на глазах. Подправляли по мелочам то, что еще можно подправить. Но, к счастью, уже ничего масштабного. В целом оно так: зренье все время немного съезжают, его немного подтягивают, оно опять съезжает и.т.д. Суммарно оно больше съехало, чем подтянулось, но все пока в приемлемых рамках. Мозг смиренно со всем свыкается.

Collapse )

А вы выключаете телефоны по ночам?

Я как-то перестала писать своему другу сообщения по ночам, когда узнала, что он их слышит. А у него ребенок маленький. Когда раз в жизни все уснули уже - так жалко будить.
Я сама не выключаю звук на телефоне на ночь. Потому что исхожу из того, что все мои родные и близкие - вменяемые, а психи встречаются довольно редко. И я исхожу из того, что никто мне не будет звонить без дела среди ночи. А если позвонят - значит что-то важное. Ну мало ли. Пусть никогда не пригодится - но может кто-то попасть в больницу, или кому-то может понадобиться помощь, мало ли. У меня есть и сын, и внуки, и мама - кто-то может заболеть или еще что-то. Т.е. если оно важное - то пусть оно меня разбудит лучше.

А сообщения я во сне не слышу. Особенность психики такая, развилась со временем. :-)

Потом, кстати, мне этот друг сказал, что ему можно и нужно писать в любов ремя, т.к он научился включать на ночь специальный режим, чтобы телефон молчал. И он предпочитает найти все сообщения, когда проснется, нежели пропустить что-то, потому что сначала не написали, а потом - забыли.
Вот ему я теперь пишут в любое время. А другим - все равно не пишу. А у меня так часто бывает - сидела, работала, закончила все позно ночью. И, перед тем, как все выключить, вспоминаю, что хотела тем или иным людям что-то послать. Одному - файл, другому - вопрос. Но вот думаю - а пошлю я ему что-то в 3 часа ночи, а он проснется, потом будет сердиться, и думать, что я - невоспитанный псих. Подумав так - сажусь писать списки, что я завтра с утра должна написать этим людям в сообщениях.

А вот интересно - много ли еще людей, которым мешают по ночам сообщения, но кто забывает или не может выключить звук в телефоне на ночь? Вам пишут сообщения в ночи? Вы их видите, слышите, читаете? Вам это мешает? Считаете ли вы невоспитанными психами тех, кто вам что-то отправляет в 3 часа ночи? А сами такое отправляете? Подумав, что "я отправлю, когда мне удобно, а кому по ночам звук мешает, тот пусть учится его отключать"?

Зачем природа придумала ПМС?

Дорогая Яна!

Спасибо Вам за блог и за то, что терпеливо продолжаете рубрику Вопрос-Ответ.

Иногда Вы в блоге рассказываете интересные вещи про устройство нашего организма, которые узнали у врачей, или где-то прочли, или сами пришли к выводам из своего опыта.

Мой вопрос про критические дни у женщин и связанные с этим перепады настроения. Про ПМС знают все, есть очень много шуток на этот счет. Но я до сих пор (мне 33) не могу понять, зачем это нужно, и как-то не могу это принять. Я привыкла считать, что если есть что-то свойственное виду животных, то это то, что помогло им выжить и эволюционировать. Половое размножение, ограничение репродуктивного возраста и пр., во всем этом можно найти свои преимущества. Какой же смысл в ПМС?


Collapse )

Муж меня любит только здоровой и веселой

Здравствуйте! Я бы очень хотела получить совет.
Я болею психическим заболеванием. У меня бывают сложно предсказуемые приступы паники и иногда мне сложно взаимодействовать с людьми. Я замужем и мой муж долго игнорировал симптомы, потом мы переехали и мне резко стало хуже. Когда-то я сама хотела переехать, но когда дошло до дела (прошло несколько лет) я поняла, что мне станет хуже и так и было. Я предупреждала мужа и мы ссорились из-за этого. В итоге все кончилось плохо и моя мама отвела меня к психиатру, который прописал мне таблетки. Я ходила к нему какое-то время и к психотерапевту (около полугода), но потом вроде бы стало лучше и из-за разных обстоятельств я перестала ходить. Во-первых они в городе моей мамы, а я живу сейчас с мужем в другом месте. Во-вторых это все довольно тяжело. И вот теперь у меня опять приступы паники. Я сказала об этом мужу и он меня проигнорировал. Надо сказать, что мой муж очень благополучный, у него было хорошее детство, флегматичный характер, который позволяет ему не тревожиться из-за проблем. Когда я спрашивала, какое у него самое серъезное горе было в жизни, он сказал, что это ситуация с переездом и моим заболеванием.

Collapse )

Нужно ли тут чувствовать себя виноватой?

Мне тут пришло письмо от знакомой, с просьбой опубликовать в рубрике "вопрос-ответ":
Здравствуй, Яна. Мы с тобой знакомы, но мне хотелось бы сегодня написать тебе письмо на правах анонима, чтобы получить комментарии - твои и твоих читателей.
Для читателей расскажу историю издалека, чтобы было понятно.
Я живу в Германии 28 лет. Приехала совсем молоденькой, до этого успела только поучиться в художественном училище в Питере, и поработать в театре. Не за деньги, а что-то вроде практики, тетя была в театре бутафором, и мне давала попробовать и помогать. Там я влюбилась в профессию, и хотела тут продолжать этим заниматься. Но, приехав в Германию, поняла, что наше ремесло сильно отличается от здешнего, и надо учиться. Поступила на "azubi" на три года и даже умудрилась закончить.
Но как раз к экзамену у нас дома тучи сгустились и назрел ужасный развод. Муж меня сильно бил, я его боялась, работы у меня не было, у него была. Мы поженились и буквально сразу уехали в Германию, и он сразу нашел работу. Не совсем по его профессии, но в русской фирме и он ею дорожил. Но как только мы переехали, он начал меня сильно терроризировать и бить.

Collapse )

Берлинские нищие

Как жалко, что не дал мне себя сфотографировать на улице нищий араб. Я бежала к врачу, увидела его. Потянулась за телефоном, очень хотела фотку сделать, но он очень грубо на меня наехал. И начал требовать денег за фото. Наверное за веро дал бы себя снять, но мне было некогда, и я отмахнулась и побежала дальше.

А стоял он, прижав к груди айпэд. На котором была высвечена надпись: подайте на еду и на дорогое лечение детям. К слову, у всех беженцев тут любое лечение бесплатное, ну ладно. А у него еще аппаратик под ногой стоял, и записка на картонке: "Принимаю все карточку от суммы 1 евро". Серьезный человек, профессионал.

Все время простываю

Яна, добрый день.
Если можно - анонимно.
Вопрос достаточно банальный, но в данный момент для меня актуальный, надеюсь, что коллективная мудрость читателей сможет тут помочь.
Ищу какие-то простые и эффективные способы закаливания. В данный момент только-только вышла на работу после больничного из-за простуды. Причем в день, когда заболела, все начиналось нормально, потом резко - боль в горле и потеря голоса. Дальше температура и собственно больничный. Проблема в том, что я плохо переношу даже слегка повышенную температуру, сразу плывут мозги, кроме того, меня беспокоит влияние простуд на сердце.

Collapse )

Загадочные миры для оооочень тепреливых



Есть у меня знакомый, давно с ним не общались. Раньше когда-то мы одновременно болели онкологическим заболеванием. Потом я издалека следила немного за его деятельностью, у него блог, ютюб и прекрасное призвание. Он - ботаник и выращивает сады, на работе и дома. Радовалась, что все у него хорошо. Родился ребенок. И вот девочке уже 6 лет, а теперь заболела жена. Причем у жены все невесело, опузоль в бозге, и в процессе лечения для начала отнялась нога и рука. Но они там всей семьей бьются изл всех мил.

И вот мы с ним поговорили снова, много лет спустя. Созвонились, обсудить раных врачей и клиники в Берлине. (Он за это время уехал и живет в другом городе, они там построили дом, потому что им надо было, чтобы вокруг было много места для сада.)

Collapse )