Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Новый подкаст: Как не выгореть во время карантина.

Казалось бы - многих занятий мы лишились, времени прибавилось, дел убавилось. Многие подумали, что сейчас отдохнут. Многим даже скучно, и они не знают, чем себя занять. Тем не менее, к некоторым в это время начинает подкрадываться выгорание. Парадоксальным образом именно сейчас выгореть - легко и просто. Как это проихсодит, и как избежать?

https://anchor.fm/mammamiu/episodes/ep-ecdr9t
promo miumau январь 11, 15:00 2
Buy for 100 tokens
Дорогие друзья, напишу тут отдельный пост о том, как я провела целых полгода на Патреоне. Я открыла свой Патреон 1 мая, соответственно в конце октября ему исполнилось ровно полгода. :-) Как я уже писала. мне там очень нравится. Там собралась тепленькая компания, из немалого количества…

Я чувствую, что оно ко мне привязалось

Вирусы-вирусами, но зима кончается, весна еще не наступила, сезон гриппов.
И вот очередная знакомая ме вдруг говорит: "Так, я что-то подцепила". Я ее спрашиваю:
- Плохо себя чувствуешь?
- Еще нет. Но я чувствую, что я была в контакте с какой-то заразой, и она ко мне прицепилась. И я чувствую, что организм борется и проигрывает. Самое позднее завтра утром я буду больная.
Я все расспрашивала - ну как это - "чувствую"? Таки чувствует себя больной? Ощущение, будто температура? Что-то болит, в горле скребет? Нет, чувствую, что организм борется. И что вы думаете - она конечно же утром заболела.

Collapse )

Вычеркнуть год из жизни?

Или вот еще странная "игра". Мы недавно болтали втроем с подругами. и одна сказала, что прошлый год она хотела бы полностью вычеркнуть из своей жизни. Вот чтобы не было его, и все. В этом году она развелась, развод был ужасным, война была прямо атомная, как это часто бывает. И она потеряла много нервов и здоровья, и как-то все конечно протекало под знаком этого всего. Не было сил и работать нормально, и спортом заниматься. Как-то перекосилось все, все хуже стало.

У второй тоже был непростой год. У нее тяжело болел отец. Тем не менее - она сказала, что не хотела бы ничего вычеркнуть. И да, год был адский. Она тоже очень много от его отказалась, потому что очень часто ездила к отцу в больницу и домой. И из-за этого самое необходимое, что она все же делала, тоже местами провисло, потому что она была такая измотанная. Но все равно в этом году и много хорошего было - и друзья-знакомые. И, в том числе, отношения с отцом стали как-то снова ближе и глубже из-за этой болезни. Хотя повод, конечно, более чем печальный. Но ведь это - жизнь, много хорошего тоже бывает, жить нам хочется, и мы живем, как можем.

Collapse )

Будни слабовидящего человека

От всех моих усилий, тренировок и занятий очень много пользы. Но есть один недостаток: я уже двигаюсь и веду себя как самый обычный человек. :-) И люди, конечно, не понимают, что вижу я их очень приблизительно. Особенно, если они на расстоянии больше полуметра от меня. И иногда из этого получаются смешные казусы.

Пошли мы в субботу на танцевальное мероприятие, чудесно провели там время. Там все такие дружелюбные, общительные, выясняют, кто еще куда ходит, где что интересное проводит. Подошел ко мне молодой человек - очень смуглый, небольшого роста, с бородкой, (как выяснилось позже - доминиканец), в черной майке. Тренер. Поговорили мы с ним немножко, потом его унесло куда-то толпой. А он хотел мне надиктовать что-то.

Collapse )

Итоги года



Что-то мне каждый год труднее писать итоги года. Хотя я по-прежнему болею манией ведения списков, и все записываю, документирую и считаю. Но глобально за год столько всего произошло, имеющего отношение к работе, и личного. И это все как-то переплетается и взаимодействует. Даже заглядывать страшно. Иногда думаю: "Пережили, и ладно".

Начну со здоровья, потому что. как выяснилось, на нем держится все. Год прошел тихо, но календарь таки сообщает, что за этот год мне сделали 4 маленькие и одну побольше небольшие операции на глазах. Подправляли по мелочам то, что еще можно подправить. Но, к счастью, уже ничего масштабного. В целом оно так: зренье все время немного съезжают, его немного подтягивают, оно опять съезжает и.т.д. Суммарно оно больше съехало, чем подтянулось, но все пока в приемлемых рамках. Мозг смиренно со всем свыкается.

Collapse )

Все время простываю

Яна, добрый день.
Если можно - анонимно.
Вопрос достаточно банальный, но в данный момент для меня актуальный, надеюсь, что коллективная мудрость читателей сможет тут помочь.
Ищу какие-то простые и эффективные способы закаливания. В данный момент только-только вышла на работу после больничного из-за простуды. Причем в день, когда заболела, все начиналось нормально, потом резко - боль в горле и потеря голоса. Дальше температура и собственно больничный. Проблема в том, что я плохо переношу даже слегка повышенную температуру, сразу плывут мозги, кроме того, меня беспокоит влияние простуд на сердце.

Collapse )

"Ленивая скотина" и "Плюшкин и псих"

Мнда. Понадобилось мне покопаться в собственных записках (дневниковое и коллекция интересных мыслей и наблюдений). Полистала, почитала свои мысли и размышления последних лет. Было среди прочих немало великих открытий. И все время встречаются два весьма сомнительных персонажа, которые живут внутри нас. Ленивая скотина Мозг, и психованный плюшкин - Обмен Веществ.
Мозг только и думает, как бы все оптимизировать так, чтобы по возможности нихрена не делать, лежать тихонечко, беречь ресурсы на случай войны, и жрать жир и сахар. И убрать подальше от влияния самого человека все его части тела, и вообще все. Потому что сам человек - существо крайне ненадежное. Вечно то лихачит, то дурит, все ломает и портит (тело свое - в первую очередь). И вообще, живет, будто жизней у него десять, а тел - сто.

Collapse )

Муж после больницы не хотел пускать домой

Здравствуйте, Яна!
Я вас много лет люблю, вы собрали уютную аудиторию.
Здоровья вам всем!

Продолжение этой истории:
https://miumau.livejournal.com/1654107.html?page=1#comments

Краткое содержание предыдущей серии: я была радостная и активная. Муж все болезни у себя подозревает, всем, что в жизни происходит не удовлетворен, все быстро надоедает(отпуск, хобби, работа, друзья). Я переживала каждый раз как в последний раз, старалась помочь, порадовать, облегчить жизнь. От него такой запрос был. Он все в черном видит, я говорю, что не все так плохо. И пока все было хорошо, вроде балансировали и дополняли друг-друга.
А потом я стала урезать свою благотворительность радости и обхаживания. Мы разговаривали, я говорила, что только он сам может сделать себя счастливым, что с болезнями обращайся к врачам, а не ко мне. Тогда он начал подозревать болезни у меня, стал обижать мою кулинарию.
Потом все устаканилось. На мне работа, дом, ребенок. Муж активно помогал.

Collapse )

Мжно ли навсегда убить волосы удлинением?!



Яна! Читатели! Кто знает, кто сталкивался??? Посоветуйте! (Женский вопрос.)
Пошла сделала в центре Москвы в салоне удлинение волос. Когда собирают собственные пряди в небольшие такие пучки, и к ним приклеивают (припаивают?) еще пряди. Заплатила пять с половиной тысяч рублей. Когда сделали, ощущение было, что очень все туго как-то. Тянет. Но подруга сказала, что это нормально и даже хорошо. А если не тянет - то очень скоро все слезет. Оно и так слишком быстро все отрастает и спускается, так что пусть держит. Проходила я с этими удлинениями три месяца, потом решила снять. Потому что появился такой заметный зазор между ними и головой, Мне все время казалось, что видно. И расчесываться мешают. Я вообще не понимаю, как люди с этим полгода ходят.

Пошла снимать в тот же салон, они долго все снимали, тоже нагревали, и вместе с прядями вылезли почти все мои волосы! У меня получился прямо лысый затылок! Я была в таком шоке! Парикмахер сказала, что так бывает, что просто очень многие волосы поломались у самого основания. Мол так бывает, когда волосы многократно обесцвечены в блонд. Она сказала, что это теперь нужно ждать, пока отрастет, других вариантов нет. И посоветовала мне постричь красивый андеркат, чтобы все там было хоть ровненько, и легче было ждать, когда отрастет. Постригла. Правда очень красиво.
Но вот прошли три месяца опять, и я понимаю, что что-то там не так. не растут они там! Растет какой-то типа пушок. Но там же должны расти нормально равномерно волосы! Андеркат это стрижка "под ноль", ну вот сколько этот ноль должен держаться? Отрастает же? Я холодею от ужаса - а вдруг волосы с корнем повылезали? А вдруг не вырастут больше? Что делать, у кого так было? Как лечить? Подскажите?

***

Здравствуйте!
Я ничего об этом не знаю. И незнаю, могут ли волосы просто перестать расти, от того, что их выдрали (при условии, что их действительно выдрали с корнем, а не сломали у основания, как сказала парикмахер). Но да - обычно любая лысина отрастает. И в идеале отрастает равномерно. И уж через три месяца должна была отрасти тоже. Вообще говорят, что самый длинный цикл, сколько корни волос могут "спать" - это 6 недель. Соотвественно у вас уже должны были вырасти как минимум те волосы, которых в момент удлинения волс вообще не было. Всегда есть какая-то часть волос, которые "отдыхают", а потом отрастают. Так что в любом случае странно, что их нет.

Но тут тот случай, когда не надо ходить по блогерам, и писать такие вопросы. Надо галопом бежать к врачу! Дерматологу или трихологу!
И чем скорее, тем лучше. Я много раз слышала, что волосы надо спасать, чем раньше, тем лучше. (Если уж что-то с ними не так.)

Дорогие читатели, а есть ли у кого-то опыт и истории по теме? Я ни разу не удлиняла волосы никаким способом (кроме искусственных хвосты и шиньонов, которые просто привязывают к прическе на один день.) Я один раз удлиняла ресницы. В первый раз было очень красиво. Потом они начали неравномерно вылезать. Их начали дополнять и наполнять. Сначала через 4 недели, потом через три, через две. И потом мне все это надоело, я это оставила. Все искусственные сами выпали, и некоторое время свои ресницы мне казались очень тоненькими и редкими. Т.к. остались на местах только самые молодые. Но все это прошло недель за шесть... Отросли новые. А больше никакого подобного опыта не было. А у вас?




Смотрите также:

Магазин Белолапик
Все новости в Телеграме
Недетские картинки в Телеграме
Уютный чат в Телеграме
Мой Youtube
Проспонсируйте вкусняшку брошенным кисонькам: http://paypal.me/mammamiu