?

Log in

No account? Create an account

Категория: здоровье

Пожалуюсь вам
miumau
Дорогие друзья! А можно я вам пожалуюсь немножко? (И жалобу свою просьбой закончу.)
У меня тут не то чтобы аврал, вообще-то я все хорошо спланировала, и хорошо так работала, как танк, приготовившись бодро копать от первого сентября и до новогодней елки. Но потом у меня сломался магазин, и потом я заболела, и хорошо организованный "воркфлоу" все же обрел некоторые черты аврала.

Но я все равно с удовольствием делаю свою работу, и развлекаю вас каждый день, совершенно бесплатно. И мне это делать нравится. А вот что не нравится совсем, так это - работать "в помойку". Особенно в такие времена, когла любой свободный час я бы с огромным удовольствием потратила на какие-то свои проекты, которых у меня тоже много, и заниматься ими очень хочется, но не можется пока.

И вот я тут все сделала, расставила по местам, и собралась было с чистой совестью уползать в постель (этот пост пишется в 00.23 нашего времени, 10 числа, т.е. сегодня, в самом начале сегодня). И тут приходит мне письмо, мол: "Здравствуйте, Яна, я вам тут недавно написала письмо в "вопрос-ответ", но теперь я подумала, и решила, что не надо его публиковать... " Ну, я не могу ничьи письма публиковать против их желания. Даже если люди ранее об этом просили. Но я уже на это письмо очень развернуто ответила, оформила пост и поставила его как отложенный сюда. Захожу в свою админку и вижу, что пост этот как раз собирался выйти сегодня утром. Т.е. через считанные часы. И можно было, конечно, убрать его, и переставить на его место какой-то другой. Но я спонтанно решила вместо этого потратить еще 15 минут, и написать тут это нытье в три абзаца. :-) :-)

Дорогие люди! Я вам охотно помогаю, чем могу. Но вы - берегите немного мое время и труд тоже. Ну пожалуйста! Если вы мне что-то шлете (много, половина времени от работы над публикациями в рубрику уходит на прочтение ваших историй), и пишете, что просите это разобрать, ответить и опубликовать... Ну подумайте пять минут (или денек или недельку, если надо). Прежде чем отправлять мне это ваше задание? Вдруг вам расхочется публикации? Если вы не уверены - не пишите сюда! Отложите, подумайте. Если через какое-то время будете совсем уверены - всегда сможете отправить!

Мне вот очень жаль моего времени и труда - это один из самых моих драгоценных ресурсов! (На втором месте после здоровья.) :-) Пусть вам тоже будет немного жаль...
:-)

promo miumau октябрь 14, 09:00 7
Buy for 100 tokens
Несмотря на то, что я тут поболела немного, я неплохо поработала. Единственное, что совсем не успела - это пост о том, что было на моем Патреоне, за август и сентябрь. Так что вот вам небольшой рассказ за два месяца. В августе мои патроны выбрали, что из нейростратегий и методов перевоспитания…

Как зафиксировать наводку глаз? Никак! :-(
miumau
Дорогая Яна, здравствуйте! Спасибо за ваш блог, сил и здоровья вам! У меня такой вопрос про глаза, может быть в школе зрения вам такое встречалось. У меня один глаз видит сильно хуже другого, один хорошо, другой хуже среднего. Из-за этого постоянно возникает какая-то расфокусировка, когда взгляд быстро перемещается, вижу как лучшим глазом, а когда долго на месте - читаешь, например, картинка постоянно уплывает в сторону худшего глаза. И ладно бы просто было как плохим глазом и все, но стабильно, а оно именно моргнешь - видно хорошо, а дальше расплывается к худшему. И так постоянно, очень утомляет. Может есть какие-то упражнения, чтобы зафиксировать картинку и приучить мозг брать больше информации из "хорошего" глаза?

Нельзя ее зафиксироватьСвернуть )

Про зрение. С ворчалкой.
miumau
Я вот очень странно вижу, официально вижу очень мало, но при этом многое вижу не известно как и почему. Отчасти это таки научился компенсировать мозг, отчасти - опыт и интуиция. Например вот в чатике зашел разговор о том. что единственное преимущество плохого зрения - это что грязь не видно! А у меня это не работает! Я вижу грязь!

Т.е. я ее не вижу. Но, знаете, вот бывает говорят - мышка пробежала. Вроде не видел ее, но краем зрения что-то заметил. Вот у меня так - я смотрю на какую-то поверхность, и ничего там не вижу конкретного. Я не вижу пылинок, и даже довольно крупных ошметков не различаю. Но у меня бывает ощущение, что что-то с ней не то. Цвет какой-то не такой, или ощущение от увиденного какое-то не такое. А когда в этом месте тронешь, понимаешь, что оно просто грязное. Либо пыльное, либо просто чувствуешь пальцами, что поверхность не идеально чистая.

А иногда не видноСвернуть )

Вот попробовали бы жаворонки жить как совы!
miumau
По мотивам дискуссии про сов, которым трудно вставать рано утром. Очень многие набрасывались на них, мол, это все от лени. Мы встаем, и ничего. Многие жаворонки похвастались, что мол "а я встаю в 6 утра, вообще не понимаю, что после шести в постели делать". Им хорошо, им легко вставать рано и организм этого сам просит. А еще некоторые писали, что "мне тоже понравилось бы поспать лишних пару часов, но я встаю на работу, и ничего." Имея в виду, что эти совы - зажрались. Мол, я сова, я не могу. а все сова, всем в 6 утра рано, но терпят, всем миром, ради работы.

На самом же деле настоящих сов не так много. Я смотрела немецкую статистику - людей, которые спят в среднем с 4-5 утра до 13 - меньше 5%. Тех, кто еще позже (или уже надо говорить "раньше") ложится и встает - число, не достойное статистики - менее 0.1%.

Жаворонков кстати - тожеСвернуть )
Метки:

Вам с секундомером, или без?
miumau


Вот стоит человек в планке - как на картинке. И надо простоять в этом положении подольше. Вначале у всех конечно первая цель - продержаться минуту. И вот человек ждет, когда сбудется обещание, что если пробовать каждый день, все время будет становиться немножечко дольше, и однажды он простоит эту самую минуту. Так вот - тут, оказывается, люди делятся на две категории.

Одни дольше стоят, если им положить под нос секундомер. Я вхожу в их число, проверяли с тренером многократно.

ЖмииииииСвернуть )

Милые бранятся
miumau


Шла я в субботу по супермаркету, вечером. В это время там ходят толпы очень молодых людей обычно, вообще народу много. И вот прохожу я мимо парочки, которая страшно ругается. Вернее ей дико хочется выяснять отношения, а ему неохота ни о чем говорить, категорически. Он и говорит ей сквозь зубы, мол, ну чего ты прямо тут, в общественном месте, скандалишь. Не буду я сейчас с тобой о таких вещах говорить. А она закипела прямо сильно, и успокоиться не может вообще. И плачет, и очень-очень злится, и наскакивает на него, мол, не уходи от разговора! Не отстану я от тебя! Это важно! Что ты себе думал! Как ты мог!

И не отцепляетсяСвернуть )

Худой художник, рисующий бодипозитив - это как священник, ходящий к малолетним проститутам!
miumau


Здравствуйте, Яна!
Хочу поговорить с вами и с вашими читателями о недавнем вашем посте. О стройной девушке, которая рисует толстых, и продает их под девизом "бодипозитива". Многие непонимающе разводили руками, и писали "ачотакова". Мол, нельзя любить толстых и восхищаться ими, будучи худой? Или "надо понимать бодипозитив широко, любить всех, и худых и толстых"?

А вот как вы относитесь к священникам, которые проповедуют, что секс только в браке, и гомосексуальные отношения - это грех, а сами при этом ходят покупать секс у малолетних проститутов?
Это вот на самом деле одно и то же!
С уважением, Н.

В огороде бузина а в Киеве дядькаСвернуть )

Кстати про диету и шведский стол
miumau


Я тут в дискуссии про то, как не съесть лишнего, увидела у многих типичную ошибку. Что если вы считаете калории, а перед вам шведский стол, или просто вы в гостях, и угощают всяким разным, надо взять сначала ложечку того, ложечку этого, маленькую, а потом посмотреть. что вам нравится, решить, и в случае надобности взять еще. Это - лучший способ съесть не понятно сколько и не понятно чего. И значительную часть своего дневного калоража потратить на попытки разобраться в своих чувствах, чего вам на самом деле хотелось или не хотелось.

Это всем известно, что когда человек чем-то "догоняется" понемножку, он всегда теряет контроль над тем, сколько же он действительно съел/выпил/принял. Всегда! разве что он каждый грамм действительно не только вносит в какое-нибудь приложение, где считает, но и взвешивает перед этим.
Опять же -на вечеринки никто не ходит с почтовыми весами. Но, если вы один раз слегка просчитаетесь, глядя на 400 г чего-то, ваша погрешность будет гораздо меньше, чем если вы съедите штук 5-7-10 мелких порций, и в каждой просчитаетесь. Особенно с учетом того, что чем меньше порция, тем больше процент, на который ошибаешься.

На самом деле правильнее делать наоборот: оценить весь стол, посмотреть на все, что там есть. Потом решить, что есть. Положить себе за один раз столько, сколько решено съесть. И все. Не хотите, чтобы к вам приставали всю дорогую с предложениями - сидите подольше над своей полной тарелкой. Или хотя бы какое-то время нормально поешьте, и потом говорите, что уже поели. Положенные на тарелку отдельные порции по 20 г вызывают гораздо болье внимания и комментариев. И главное - вы точнее будете знать, сколько съели, и погрешность будет меньше. И психологически это другое. Когда ходишь и хватает, каждая "ну подумаешь еще котлетка" - она такая одна, сама по себе, и вроде ничего особенного. А когда она лежит уже на одной тарелке, рядом с тем и этим. Один раз попытаешься все посчитать вместе. Сразу понятнее, сколько это в итоге еды. И, сохраняя контроль над всей ситуацией (и с пониманием - что вот это - все на эту вечеринку) съедаешь выбранное, и все!
Метки:

Продолжение истории: на этот раз стало только хуже
miumau
Если начальница сука

Дорогая Яна,


В продолжение истории https://miumau.livejournal.com/2989939.html

Прошло какое-то время, но стало только хуже. Я, конечно, научилась строить глазки коллегам, нашла кучу разных материалов (все неактуальное, все поменялось, банк так больше не живет, такие операции не делает). Научилась делать пятнадцать вещей одновременно. Но лучше от этого стало только мое резюме. В нем уже несколько месяцев работы в топ-супер-топ банке.

ничего не помоглоСвернуть )

Бодинегатив
miumau


Люди так борются с дискриминацией, а при этом каждый день изобретают новый повод кого-нибудь дискриминировать!
На этот раз жила была девушка, которая рисовала таких совсем шарообразных, очень милых девочек. И успешно продавала. Пока на юзерпике у нее был собственный же рисунок, все было хорошо. Но потом она совершила фатальную ошибку, и опубликовала в своем магазине фото себя. Оказалось, что она сама - очень худенькая.

Ее не только завалили кучей "писем ненависти", но начали требовать деньги назад, и обвинять в обмане. Якобы потому, что это - совсем другое. Когда полный человек рисует полных людей, это - бодипозитив. И это он как бы рисует автобиографическое, свои ощущения от себя и себе подобных, его и продвигает. А если человек худой, и рисует такое, его обвиняют в корысти и редкостном коварстве - он делает деньги на чужом горе. Которое сам на вкус совсем не знает. Параллельно образовалась дискуссия, что же тут имеем - горе или повод для радости. Но оказалось, что таки горе - сколько себя не люби в другом теле, другие будут дискриминировать, и именно в этом соль бодипозитивных картинок - выразить свое к этому всему вопросу отношение. И якобы имеют на это право только те, кто такую дискриминацию на себе ощущал.

Эээх... скоро будет строго-строго: рисовать только себя, только свое, только автопортреты в зеркале, и все!
Наверное даже кошку свою нельзя будет - а то тоже ведь наживаются хозяева на своих питомцах, а они небось модел релиз контракт не подписывали!
Метки:

Мое абстрактное мышление в шоке!
miumau
Мне тут знакомый (русский) врач сказал по поводу всяких дефектов зрения, что, чем больше просто жить, смотреть и двигаться, тем скорее голова возьмет себя в руки и научится это игнорировать. Я прямо весь день думаю над этим, не могу оторваться от образа головы, которая взяла себя в руки!


Так боюсь забеременеть!!!
miumau


Привет, Миу, хочу задать животрепещущий интимный вопрос.

Все говорят, что после 30 женщина расцветает сексуально. И это я вижу на примере своих подруг. А вот у меня все иначе. После тридцати я стала склоняться к тому, чтобы отказаться от плотских утех. Я мужа люблю и все ок, но у меня появился дикий, просто дичайший страх забеременеть. Казалось бы уже стала взрослой, и ребенок имеется, но вот переклинило и все. Я не могу расслабиться. Естественно, я предохраняюсь, пью таблетки, не даю ничему инородному попасть внутрь…но спокойней не становится. Я никогда не инициирую секс, потому как боюсь, что «приятно проведу время» с мужем, а потом как окажется, что я залетела…Ведь ничто не дает стопроцентной гарантии. Я уже предлагала мужу вазэктомию сделать, но он отказывается. Я бы себе все детородные органы удалила, но такой услуги в больницах нет.

Как это нетСвернуть )

Опрос
miumau
У нас в чатике обсуждение, голосуйте. Вон та, которая в начале видео у левого столба (в последнем ряду) доросла уже до категории "здоровая тетка с вот-такими ручищами"? :-) :-)

Метки: , ,

Вернулась из отпуска и дождалась анализов - продолжение истории
miumau


Яна, здравствуйте! Пишу вам продолжение вот этого письма https://miumau.livejournal.com/3088154.html
Большое спасибо, что опубликовали мое письмо сразу, поддержка от вас и комментаторов мне очень помогла в тот момент, потому что я действительно сильно испугалась и была в состоянии, близком к панике:(

В путешествие я съездила, и не пожалела бы об этом ни при каком исходе: красота Черногории заставила забыть обо всем, я просто наслаждалась моментом и своей семьей. Ранки доставили неприятности, но не критично, всё равно всё было здорово.

А дома выяснилось, что все хорошоСвернуть )

Про автозагар, ежегодное
miumau


Каждый год, как начинается лето, я пишу какой-нибудь пост в пользу автозагара. В Германии, к счастью, совсем уже изменилось к нему отношение, и никто не обсуждает, выглядит ли оно как настоящее. Это как накрашенные глаза или губы - понятно, что накрашенное. Все красятся, вопрос только в том, красиво ли, удачно ли, идет ли тому, кто накрасился. Вот и с загаром так: увидели у кого-то, и тут же спрашивают: "Это ты чем? Солярий? Краской? Какой? Сама или в салоне?" И весело делятся рецептами.


А вы? Краситесь? А признаетесь в этом?Свернуть )

Можно ли убедить человека в том, что он все делает плохо?
miumau
Добрый день, Яна.
Если можно - анонимно. Хочу попросить Вашего совета.
Я 8 месяцев назад поменяла работу. Раньше была журналистом в крупном издании в Москве. Сейчас копирайтер в довольно крупной организации. Журналистика мне нравилась, да и до сих пор нравится, но такая работа выматывает. Ты всегда на связи, работаешь из дома, из ванной, из отпуска, по ночам, параллельно со свиданием. Когда такой режим стал плохо влиять на здоровье, я ушла. Именно поэтому же вернуться обратно не вариант, я не хочу опять рисковать здоровьем.
Быть копирайтером мне не нравится. У нас странная организация: половина сотрудников пришла по знакомству с руководством, поэтому критиковать их нельзя, несмотря на то, что многие работают отвратительно. Начальница тебя никогда не поддерживает, даже в ситуации абсолютной правоты. Как наша организация до сих пор не развалилась с таким подходом - непонятно.

А какая вам разницаСвернуть )

"Что стало с этой женщиной" - еще одно письмо
miumau
Здравствуйте, Яна!
Тут написали про женщину, у которой случилось горе, и всем было интересно, чем все закончилось.
Очень радостно было почитать, что у нее все хорошо.

А я сразу вспомнила другую женщину, она когда-то написала вам в блог, что больна раком. Ее бросил муж с дочерью полутора лет, и она так боялась умереть, не знала, что с ребенком будет. И потом я была на вашей встрече в Питере, и она тоже там была, вы подарили ей платок из вашего проекта Battle Inside. Вы же с ней общались, напишите, как у нее все закончилось? Надеюсь, что у нее все хорошо!
И спасибо вам за то, что собираете такие истории, они помогают бороться с собственными трагедиями!

Здоровья и сил всем!

***

Здравствуйте!
Нет, к сожалению здесь не будет истории с хорошим концом.
Вы вероятно имеете в виду вот этот тред:
https://miumau.livejournal.com/2250241.html?thread=185106177#t185106177

Это была Александра Ковалева, она долго боролась, но скончалась 24 декабря 2017 года, в Рождество.
Дочкой занимались ее родители, надеюсь, что она все еще у них, и желаю им, чтобы они прожили еще очень долго в полном здравии, и как можно дольше могли заниматься ее дочерью.



Распилить один блогпост на 10 кусков
miumau
Сколько рекламы можно запихать под один блогпост? Допустим, полстраницы. Но людям этого мало, и уже давно придумали новую моду: если блогпост можно раскусочить на каких-нибудь 10 частей (желательно так, чтобы каждая часть состояла из одной фразы и одной картинки), авторы разбивают такой пост на 10 страниц.
Наверху каждой страницы эта картинка с текстом, потом дальше сто тонн рекламы. И где-то среди кучи баннеров можно нарыть кнопку "читать пост дальше". Так вы пролистаете десяток отдельных страниц, из которых каждая загружена от отказа рекламой, чтобы прочитать что-то вроде "10 аргументов в пользу здорового питания". :-) Или "10 способов ... ..."

Я понимаю, что всякие СЕОшники наверное хвалят этот метод, и вообще - повод кучу страниц наплодить с нужными названиями, и напихать туда всего-всего. Но я уже начала сбегать из блогов, когда вижу такое. Как натыкаюсь на "1 из 22" - все, ну его на фиг.
А вы?

Всем спасибо от Белолапика!
miumau


Дорогие друзья!
Большое спасибо всем, кто поддержал хозяйку Белолапика. Вы не только написали ей кучу добрых слов (чего я и хотела), но и предложили кучу помощь. :-) Что ее немного смутило, потому что она вообще-то окружена очень заботливой семьей, и никто ей там пропасть не дал. Они вообще ее всегда во всем очень поддерживают. Просто в данном случае ей несмотря на всю из любовь было очень плохо и грустно, поэтому я написала такой пост, думала, что ей будет приятно увидеть, сколько людей ее любят и помнят.

Однако некоторые ей написали. что "не буду ничего заказывать, пока вы болеете" - таким решением, конечно, хозяйку магазина никак порадовать нельзя. :-)
На самом деле Белолапик все последнее время работал, как часы. Все заказы были благополучно приняты и доставлены в срок. Так что - заказывайте, на здоровье, вашим заказам там всегда рады. И не беспокойтесь - нашлось, кому все сделать, даже когда одному члену команды плохо.
Метки:

Вообще хороший способ стрелки перевести
miumau
Мы тут собираем сочувствия и пожелания здоровья хозяйке Белолапика, и конечно отметилась моя мама. Со своей любимой фразой (еще с моего детства): "Пусть у волка болит, у лисички болит, а у Юли (или кто там плачет) ничего не болит!" Мне всегда тут же становилось очень жалко волка и лисичку - их-то за что?! Но от боли и обиды помогало, про свою разбитую коленку забудешь, и волка с лисичкой сидишь жалеешь.
Метки: