miu mau (miumau) wrote,
miu mau
miumau

Categories:

Ода хорошей психотерапии

Здравствуйте, Миу!

Я писала вам раньше про то, что на меня не обращают внимание мужчины. Теперь обращают :) Ссылку на прошлый пост стесняюсь давать - он очень мутный. На тот момент я видела и у вас в рубрике, и на других ресурсах много историй, похожих на мою, но не могла найти ответов на свои вопросы. Думала, что если я как-то по-особенному сформулирую, то тут-то мне все ответы и дадут на блюдечке. Но, несмотря на это, вы всё равно дали хороший ответ на мой вопрос.

Сейчас у меня много что изменилось. Больше всего на это повлияла психотерапия. Хотя я этого не ожидала вообще, и пришла на неё из-за панических атак. А в процессе оказалось, что надо чинить отношения с людьми. Большинство работы было с моими установками, независимо от того, когда и как они сложились. Иногда мне помогало просто сказать вслух какие-то свои мысли, которые я считала неправильными, и обнаружить, что психотерапевт им вовсе не удивляется, что это обычная штука, многие так думают.



Психотерапевт постоянно спрашивала меня о моих эмоциях и физических ощущениях. Я потом много где прочитала, что это первое, что многие специалисты делают - учат человека самого себя правильно понимать. Например, я злилась как будто бы на пустом месте, а потом ужасно мучилась чувством вины за то, что я противная истеричка. А на самом деле мне было больно или обидно из-за каких-то слов или действий, но я не могла это почувствовать и назвать, могла только разозлиться. Вот и получался замкнутый круг: мне было плохо, я злилась, а потом винила себя.

Ещё у меня был внутренний конфликт, связанный с представлениями о том, как надо вести себя в отношениях. Я пыталась быть какой-то "хорошей девочкой". Например, мне казалось очевидным, что в отношениях надо будет сразу все свои хобби подвинуть. И с друзьями общение свернуть, ведь это же неправильно, что я с другими мужчинами приватные беседы веду. Как я с такими установками не влезла в абьюзивные отношения - уму непостижимо, видимо, только моя лень и разгильдяйство не дали как следует постараться в этом направлении.

В итоге я поняла, что я какой-то ерундой занимаюсь и пытаюсь заранее предать себя и своих друзей ради отношений, да ещё и обвиняю себя постоянно и считаю, что меня, такую противную, никто не полюбит. Неудивительно, что мне в эти отношения не очень-то и хотелось.

Было ещё много всяких мелких тараканов. Но мне кажется, что вот эти осмысления были самыми важными, чтобы новые знакомства с мужчинами начали идти по какому-то другому руслу. Я перестала злиться не пойми на что, перестала думать, что я должна как-то по-особенному себя вести, перестала сама саботировать развитие отношений. Да и, в конце концов, стала больше ценить дружбу с мужчинами, а не считать её препятствием для отношений. С нынешним мужчиной я поначалу общалась, будучи свято уверена, что это мой новый хороший друг, но что-то пошло не так :)

Ну и напоследок мне хочется немного побухтеть на то, что во всех историях от женщин, у которых не складывается в отношениях, обязательно в комментариях пишут, что это наверняка потому, что они некрасивые и толстые. Вот уж чего я в себе точно не меняла, так это внешность. И каких-то особенных навыков флирта у меня не появилось. Достаточно было перестать самой себе вставлять палки в колёса.

Надеюсь, что у других женщин, которые писали вам в рубрику, тоже начало складываться :)

С наступившим новым годом вас!

***

Здравствуйте!
Я очень рада, ч то вам помогло? И очень мне понравился пассаж про то, что вам тут, конечно, и ее советовали. Но вы, конечно, меньше всего верили в то, что поможет именно она. И попали туда, можно сказать "нечаянно". А тут оно так хорошо помогло.

Дорогие читатели и читательницы, которые тоже так отмахиваются - мол, сто пластических операций сделать - это да, это - логичный совет. А пойти душу полечить - это фигня, при чем тут она. Это для вас письмо. Обратите внимание. От таких проблем действительно иногда отлично помогает псхиотерапия. И это правда бывает, что начинаешь просто пересматривать свои отношения с миром, и тут с людьми лучше складывается, и они шарахаться перестают, и интерес проявляют, и все такое.

В общем - хорошая это штука. Совсем не шарлатанство, не чертовщина, и не для сумасшедших. :-)

P.S. А хоть бы была некрасивая и толстая (хотя "некрасивая", это вообще субъективное). У "некрасивых", толстых и не знаю еще каких (как мы тут уже выяснили - без рук, без ног, с рубцами и не знаю какими инвалидностями), прекрасно складывается личная жизнь. Если только настрой правильный и отношения с людьми адекватные. Так что ТОЧНО не в этом дело!

Удачи всем. И великих прекрасных открытий в этом направлении. :-)
Tags: 2021, вопрос-ответ, вопрос-ответ-2021, вопрос-ответ-психология, продолжение истории, психология
Subscribe

Posts from This Journal “2021” Tag

  • Обделили вниманием всех детей

    Яна, здравствуйте! Я видела, что рубрика "вопрос-ответ" жива в новом логе, и решила написать. У нас всегда была хорошая дружная семья: я, муж,…

  • Я заболела, и аудитория блога навсегда испортилась

    Яна, здравствуйте! Решила написать вам в рубрику "вопрос-ответ" в вашем новом блоге. Вы сказали, что рубрика еще не умерла! Вы опубликовали историю…

  • Мезальянс

    Яна, добрый день. Спасибо за рубрику, я тут подчерпнула много точных и мудрых мыслей. Хочу задать свой вопрос. Как Вы считаете, есть ли перспективы…

promo miumau январь 28, 15:00 8
Buy for 100 tokens
Я тут в конце года обиженно отказалась подводить какие-либо итога года, потому что ощущение от года было какое-то тоскливое и тяжелое. И меня всю дорогу преследовало ощущение, что я не сделала ничего. Нет, я все время что-то делала. Местами даже умудрилась ощутить выгорание, и иногда было ощущение,…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 73 comments

Posts from This Journal “2021” Tag

  • Обделили вниманием всех детей

    Яна, здравствуйте! Я видела, что рубрика "вопрос-ответ" жива в новом логе, и решила написать. У нас всегда была хорошая дружная семья: я, муж,…

  • Я заболела, и аудитория блога навсегда испортилась

    Яна, здравствуйте! Решила написать вам в рубрику "вопрос-ответ" в вашем новом блоге. Вы сказали, что рубрика еще не умерла! Вы опубликовали историю…

  • Мезальянс

    Яна, добрый день. Спасибо за рубрику, я тут подчерпнула много точных и мудрых мыслей. Хочу задать свой вопрос. Как Вы считаете, есть ли перспективы…