miu mau (miumau) wrote,
miu mau
miumau

Categories:

Мой внутренний ребенок не того пола!

Яна, здравствуйте!
Очень хочу узнать ваше мнение, и мнение ваших читателей. Не только психологов, хотя их мнение тоже очень интересует.
Я ходила на психотерапию. К сожалению, не успела разобраться до конца. Я в Германии. Терапию мне прописали, четыре сеанса. Надо бы попросить чтобы еще прописали, но как-то это сейчас пока долго. В общем, на первых сеансах уже очень сильно лучше стало. мне очень понравилось работать с терапевтом. Я ощутила прогресс во многих пунктах. Но! На последнем сеансе терапевт предложила такую практику: обратиться к своему внутреннему ребенку. Т.е. к себе в детстве. Она так и сказала, что это воображаемый ребенок, это я. В тот момент, когда у меня была травма и сформировалась реакция на нее. И вот эта я, маленькая, тогда испугалась или мне было больно, и возник такой ответ и теперь повторяется. В общем, прямо во время нашего часа у меня не получилось. Но я дома решила попробовать, когда опять столкнулась с проблемой. И вот представляю я себе своего внутреннего ребенка. А он всегда мальчик!




И я думаю - к чему бы это? Может быть у меня еще есть проблема с половой самоидентификацией, о которой я не знала? Раньше никогда ничего такого не было.Я всегда была девочка-девочка. Но почему в этой фантазии я вдруг мальчик?
Яна, я подписана на ваш Патреон и переслушала все ваши подкасты там про нейростратегии! И про внутренних персонажей слушала. и умом понимаю, что это - метафора. Просто какой-то выдуманный образ, который помогает себе представить кого-то, чтобы легче было с ним мысленно работать. Но ведь у меня было задание именно себя маленькую представить. Почему я мальчика представляю? Помогите. что со мной не так?

***

Здравствуйте!
Я бы все равно предложила вернуться в ту точку, где мы все понимаем, что это - всего лишь метафора. Которая помогает что-то себе представить. Вы попытались себе представить ребенка, который обижен, напуган, и плачет или как-то бурно реагирует. (Наверное.) И которого нужно пожалеть, понять, принять и не ругать, а утешить.
И ваш мозг, вместе с вами, выдал картинку. Может быть у вас характер такой, что вам трудно представлять себя, и жалеть саму себя. Может быть вам проще (из-за каких-то убеждений) заступаться за другого. И поэтому мозг выдал вам другое беспомощное существо - не вас. Мог и котенка выдать.:-) Вы бы переживали, если бы ваш внутренний ребенок оказался котенком? Или может быть из вашей памяти вылезло что-то, о чем вы не помните. Может быть в вашем детстве был какой-то ребенок, которого обижали, а вы видели и сочувствовали ему. Может быть вы и заступались за него, и жалели. А может быть не могли этого сделать, и жалели об этом. Может быть этот ребенок - бедный маленький мальчик - какой-нибудь персонаж из фильма или книги, за которого вы очень переживали? И вот он и появился, когда вы начали себе представлять этого ребенка, которого надо жалеть и любить.

А психотерапевты это задание так и эдак расписывают, с разных сторон, чтобы понятнее было. Возможно ваша терапевт сказала в какой-то версии, что это может быть вы. Но в целом она явно призывала вас просто понять, что надо представить себе какого-то ребенка. просто как подмогу. Чтобы проще было представить себе, какой вы были, когда эта травма у вас возникла. Это не такая точная наука, чтобы к каждой детали придираться. Так что я думаю, что все с вашей гендерной самоидентификацей в порядке. Вам просто какого-то бедного мальчика жалеть проще, чем себя.

И пойдите еще на терапию, раз вам так понравилось. Четыре сеанса, это мало. Вам еще выпишут. :-) Удачи!
Tags: вопрос-ответ, вопрос-ответ-2020, вопрос-ответ-психология
Subscribe

Posts from This Journal “вопрос-ответ-психология” Tag

  • Дети-звери

    Яна, здравствуйте! Решила написать вам в рубрику, потому что мне очень нравятся ваши ответы, и часто очень нравятся ответы ваших читателей. В…

  • Я виновата, друг виноват, мы никогда больше не будем счастливыми!

    Яна, здравствуйте! Хочу поделиться нашей историей. Уж не знаю, каких я тут советов жду. Но, может быть, мне просто нужно с кем-то поговорить об…

  • Я похудела и не стала счастливой

    Здравствуйте, Яна! Хочу пожаловаться, хотя все говорят, что у меня есть только поводы гордиться, радоваться жизни и быть счастливой. Я несчастлива и…

promo miumau january 28, 15:00 8
Buy for 100 tokens
Я тут в конце года обиженно отказалась подводить какие-либо итога года, потому что ощущение от года было какое-то тоскливое и тяжелое. И меня всю дорогу преследовало ощущение, что я не сделала ничего. Нет, я все время что-то делала. Местами даже умудрилась ощутить выгорание, и иногда было ощущение,…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 46 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Posts from This Journal “вопрос-ответ-психология” Tag

  • Дети-звери

    Яна, здравствуйте! Решила написать вам в рубрику, потому что мне очень нравятся ваши ответы, и часто очень нравятся ответы ваших читателей. В…

  • Я виновата, друг виноват, мы никогда больше не будем счастливыми!

    Яна, здравствуйте! Хочу поделиться нашей историей. Уж не знаю, каких я тут советов жду. Но, может быть, мне просто нужно с кем-то поговорить об…

  • Я похудела и не стала счастливой

    Здравствуйте, Яна! Хочу пожаловаться, хотя все говорят, что у меня есть только поводы гордиться, радоваться жизни и быть счастливой. Я несчастлива и…