miu mau (miumau) wrote,
miu mau
miumau

Category:

Панически боюсь преподавать, а надо

Здравствуйте, Яна.
Спасибо вам за интересный журнал, замечательную рубрику и возможность задать вопрос.
Меня позвали преподавать. Это престижное дорогое заведение. Я сама там училась и представляю атмосферу. Это не кружок для удовольствия, там сложно, напряженно, интересно. На курсе учатся взрослые люди. Они талантливы и амбициозны, сами за себя платят, знают что хотят, не терпят халявы и требуют результаты, на них сыплется очень много задач в сжатые сроки и нервы у всех на пределе.
Это очень узкая область, а я хорошо знаю предмет, сама училась по этой программе, к тому же есть боле углубленное образование и практика по этой теме. Знаю что почему, могу объяснить и рассказать.
Преподавать там интересно, престижно и это хорошая строчка в резюме. Но меня охватывает панических страх даже при одной мысли об этом. Я интроверт, карантин это подтвердил.

Очень страшно, что делатьCollapse )
Tags: вопрос-ответ, вопрос-ответ-2020, вопрос-ответ-профессия, вопрос-ответ-психология
Subscribe

Posts from This Journal “вопрос-ответ-профессия” Tag

promo miumau january 11, 15:00 5
Buy for 100 tokens
Дорогие друзья, напишу тут отдельный пост о том, как я провела целых полгода на Патреоне. Я открыла свой Патреон 1 мая, соответственно в конце октября ему исполнилось ровно полгода. :-) Как я уже писала. мне там очень нравится. Там собралась тепленькая компания, из немалого количества…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 66 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Работа мечты, где "у всех нервы на пределе"? Ну, такое себе))

как вариант: вам надо подходить с точки зрения "мне есть, что им сказать". У вас есть интересный практический опыт. Передавайте. Пересказывайте то, что вы знаете. Ну как, например, вы бы пересказывали только что просмотренный фильм.
Проанализируйте, отчего паника? Как преподаватель могу вам сказать, что когда-то вы будете выглядеть смешной, когда-то странной, когда-то двух слов не можете связать, и такое бывает. Ничего страшного нет. Мне, вообще, легче экспромт. Хотя я начинала тоже с заранее заготовленных, тщательно прописанных планов урока. Сейчас максимум могу набросать короткий план, чтобы ничего в запале не забыть.
А вообще, конечно, вам бы потренироваться еще на котиках. Можете собрать группу, с которой чувствовали бы себя более-менее свободно?
"Я представляю как каждому помочь, чтобы получилось, как самой сделать, как рассказать теорию по презентации, но меня захлестывает волна ужаса как рассказывать практику. Это надо рассказывать свободно и легко, как река, а показывать, основываясь на отклик аудитории. "
Главное сместить фокус со своих переживаний и страхов, то есть с себя, на предмет изучения/преподавания, то есть на то, что Вам интересно, что Вы знаете и умеете. Тогда страхи и зажимы сами собой уйдут, и пойдёт всё свободно и легко, как река.
Автора понимаю и ничего не могу посоветовать, кроме своего метода - если предстоит что-то страшное, я перед глазами держу картинку, как оно уже кончилось и я возвращаюсь к обычной жизни, ну вам - как вы из здания домой идете после лекции. Организм думает, что уже все прошло и не дергается и не сжимается здесь и сейчас. Мне помогает. Опыт чтения лекций у меня небольшой, правда. Это оказалось интереснее, чем страшнее и мне понравилось.
Как же вы меня бесите, люди которые могут прекрасно разговаривать и боятся, стесняются не хотят, уже второе письмо, вы просто не представляете как вам повезло!
Я заикаюсь с 5-ти лет, все детство - это был ад с логопедами, таблетками, психологами.
Все стихи сдаются письменно, нет возможности ответить у доски, на тебя смотрят как на идиота и пытаются закончить фразу за тебя. Это постоянный стресс, унижение и боль!
Сейчас конечно я это сильно переросла, дефект проявляется не часто, но для меня закрыты и преподавание, и лекции, и доклады, подкасты.
Да позанимайтесь же вы с преподавателем по ораторскому искусству или сценической речи!
Пусть вам поменяют установки и страх уйдет.
Поверьте это такое простое счастье, которое вы не цените - открыть рот и говорить все что хочешь, в любом порядке слов!
заикающиеся люди - очень милые и приятные!

работал с водителем-дальнобойщиком Сашей (он старше меня был) - наилучшие воспоминания. я и в рейс с ним ездил сопровождающим, и в гостинице с ним спали и уху варили на костре.

есть подозрение, что когда человеку чего-то маленько, но заметно не достает, ему в компенсацию дается что-то иное. не обязательно наверное у всех так, но вот Саша... его обожали все.

да. стоило ему появиться в офисе, все всегда улыбались непроизвольно. но я вам клянусь, это не как при виде клоуна, а потому что был очень хороший и приятный человек.

жена его тоже очень любила и ценила. и я вот не знаю... что хуже заикание или обычный человек "так себе".

girl_stories

2 months ago

irkashir

2 months ago

Не знаю, что у вас за область, но можно попытаться записать стрим с практикой, с вами на видео или вашим голосом, и показать через проектор на лекции. А вы можете просто повторить при студентах ключевые моменты. Думаю, студенты будут довольны, у вас на них больше времени и нервов останется, чем если бы вы с дрожащими руками все это демонстрировали в реальном времени.


Классный совет!!
Было бы идеально иметь возможность прослушать лекцию столько раз сколько нужно, и если пропустил- скачать.

locustana_parda

2 months ago

Suspended comment

Преподавание, как и другие навыки, улучшается с практикой. Сам интроверт и норм. Уже 10 лет преподаю, в т.ч. в ВУЗах. Неудачные уроки у всех бывают. Если есть возможность, можно посмотреть на уроки более опытных учителей. Есть тренинги для преподов. Вообщем, все проблемы решаемые. Глаза боятся, а руки делают.

Совет в плане разного уровня учеников. Если кто-то быстро всё закончил и все понял им можно давать дополнительные задания. Тем временем можно отвлечься на отстающих.

Привыкание - ключевое слово. Я интроверт, уже много лет работаю с маленькими детьми и их родителями, веду занятия в группах. Когда начинала - даже вспомнить страшно. Руки тряслись, переодевалась после каждого занятия.
Все прошло с практикой.
На конференциях до сих пор паникую - помогает много улыбаться, хихикать, шутить, комментировать если что-то пошло не так, например микрофон упал. Слушателям обычно скучновато в зале. И даже очень качественные доклады надоедают.
И поддерживаю самый дельный совет - заготовить побольше всего. Лучше не успеть, чем не хватит. А вначале из-за паники обычно все быстрее идёт.

Для привыкания можно попробовать часто заговаривать с людьми на улицах, в транспорте, в магазине. Или записаться в любительский театр.

Попробуйте "Хакаматон" Ирины Хакамады.

i_kotik

July 29 2020, 07:44:22 UTC 2 months ago Edited:  July 29 2020, 07:48:31 UTC

А нельзя отказаться с лёгким сердцем, просто потому что не штырит, не прёт? И не есть себя поедом.
И - а сколько вам лет? Вполне возможно, что вам просто ещё рано, а через 10 лет вы дозреете, и все что сейчас в этом вопросе пугает будет само собой получаться. Если очень жалко отказываться, можно сказать себе, что попробуете через 10 лет, а сейчас просто рано.
И - такие дерганья оттого, что вы считаете, что существует какой-то образ преподаввтеля "как надо", и вы боитесь не соответствовать. Но на самом деле никто не знает, как надо, единого образца нет, вон сколько преподавателей в мире, все разные, некоторые очень своеобразные. Наверняка вы в этой толпе как-то сможете затеряться.
И - те, кто вас туда позвал, сами виноваты. Они сочли вас подходящей, вот на них и ответственность перед студентами.
Тут все просто. Поработать с психологом. Убрать базовую причину. У меня как то товарищ с заиканием вытянул выступление и в министерстве и перед телевидением. Просто мы с ним занимались почти полгода раз в две недели. Так что психолог и курсы ораторского мастерства. У Сергея Шипунова в Москве отличные курсы и преподаватели там очень опытные. Всех научат. А для полирования этого курса отлично работает Тина Георгиевская. У нее мои дети учились . Старший даже со своей алалией способен непринужденно в незнакомой компании разговаривать. Голос у него вообще не зажимает.
Я когда то готовилась сначала с диктофоном, а потом с камерой. Рычала на первые прослушивания самой себя, но продолжала. К десятому прослушиванию уже ушла в конструктив изучения выражений подоходчивее и сравнений поярче. Так что тренировка, тренировка и тренировка. Тол ко подготовиться к тому, что первые видео вызывают такую оторопь, что будет реально тошно. Тут помогает промотать съему на ускоренной записи и тогда становится смешно и не страшно.
Но у нас был крайне жесткий тренерский курс и первое время после него нас каждый раз записывали на камеру и делали разбор полетов. Было трудно, но мы знали зачем шли на такое. Это очень окупилось потом и финансово и в самооценке.

Горловую чакру нужно развивать, для этого есть специальные техники.

Автор же написала, что с материалом у нее проблем нет - его много и она в нем уверена. И презентации есть в помощь, то есть проблема явно не в том, чтобы уложиться в определенное время.

А вот лекторов всё-таки оценивают, и ещё как. Плюс у них там ещё и видеофиксация, то есть любой твой косяк сохранится на годы.

А что фиаско якобы не бывает - ну как же, вон Яна сама и описала: "Если вы однажды там совсем растеряетесь, сбежите из зала или разрыдаетесь"
Чтобы после такого вернуться в аудиторию и как ни а чем ни бывало сказать "продолжаем" - это надо быть человеком с титановыми нервами. Я б после такого уже никогда к тем людям не вышла, и пришлось бы уволится(

Ага, если стало страшно и ты вышел, то зайти обратно будет гораздо страшнее. Пока держишься аудитория может не заметить твои нервы, а если выйдешь, то все оставшееся время все будут думать о твоем поведении и пристально следить что же было.

shibzdya

2 months ago

Интроверсия тут не аргумент. Академики, преподающие ежедневно огромным аудиториям, - отнюдь не поголовно экстраверты. Просто профессионалы.
И все нервничают. Вы поговорите с коллегами и все вам расскажут кто как с этим справляется. Есть физические упражнения, снимающие напряжение. Есть ментальные.
Надо пробовать и учиться. Есть люди, которые преподают с удовольствием. Есть без. Некоторые вообще не справляются и уходят. Но надо пробовать.
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →