miu mau (miumau) wrote,
miu mau
miumau

Categories:

Продолжение истории: Браться за антидепрессанты, или выбираться самой?



Продолжение истории: https://miumau.livejournal.com/2561654.html

Милая Яна, огромное спасибо за все, что вы для нас делаете. Для меня вы источник теплоты, вдохновения, мудрости и позитива. Море счастья вам, маме, Маттиасу и кисам.

Я все порывалась написать продолжение истории, и все казалось, что вот сейчас достигну этой черты, дойду до этого и тогда напишу. Хотелось отчитаться каким-то хорошим результатом.

Сменила работу, купила дом-мечту, купила красивую машину, неделю назад разрыдалась на работе от усталости и стресса, перепугав коллег, взяла наконец неделю свободную. Пишу вам. Пока писала, привезли пианино…

Когда вы тогда опубликовали мое письмо и ваш ответ, а особенно после нашей коротенькой переписки, с вашим теплым пожеланием здоровья и сил – меня понесло и я опять вскочила в 6 утра - хватило на пару дней :)))





Я попробовала тогда антидепрессанты. На сколько помню, через неделю или две у меня вдруг пропал этот здоровый булыжник или скала, которые надо мной висели. Я вдруг перестала бояться, залетала, купила блокнотик, стала записывать всякие идеи, чем буду заниматься, столько планов наделала, боялась, что времени не хватит. Я так последний раз себя в институте чувствовала. Это был такой стремительный взлет по ощущениям, длился где-то неделю, но потом я стала опять снижаться. Врач увеличил мне дозу, как и планировал, постепенно. Но никаких изменений я не почувствовала, может немного спокойнее стала и все, а тоска и ужас вернулись, а потом почему-то поползло зрение. Может просто совпадение, у всех же глаза портятся в этом возрасте, но как-то слишком резко произошло. Опять к врачу – договорились, что эти остановим, посмотрим, как дальше пойдет, может потом другие попробуем.
Кстати, остановил за один день – сказал, что доза была такая слабенькая, что можно. Я рыдала 2 недели, практически не останавливаясь, без повода, потом все прошло.


Продолжала ходить к девочке-психологу. В комментариях тогда удивлялись, что я сразу не встала и не ушла – это реакция здорового трезвого человека, для меня тогда невозможная – почти открытый конфликт. Через несколько месяцев стало даже хуже.


Девочка перенаправила меня в центр с несколькими психологами. Там я разговаривала с двумя – поставили диагноз депрессия. Но они меня отговорили от антидепрессантов, сказали, что они лучше попробуют без них. Сейчас читаю и понимаю, что в этом наверное была ошибка. Я прочитала сейчас свое первое письмо – не очень-то я далеко в психологическом плане от него ушла. Психологи были очень милые, внимательные. Моя основная психолог разбирала со мной ситуации, мои сомнения, учила меня каким-то приемам, манере думать, что сравнивать надо себя только с самой собой же и прочее. Потом этот курс закончился, они посчитали, что они меня вытянули (страховка кончилась). Договорились, что если опять станет хуже, чтоб через домашнего возвратилась.


Я сейчас понимаю, что у меня у психолога, у врачей, да у всех включается такое – что мне надо себя хорошо вести, чтоб они мной были довольны, что у меня все получается и я «молодец!» Прям какая-то цель жизни, чтоб все были мной довольны, никому не мешать собой, своими проблемами.



А параллельно со всем этим наступили изменения в работе.

Наш старый клиент стал уговаривать начать работать у него. Дело в том, что когда мы с моим другом вели его сайты, то у него все было чудесно. Последние пару лет мы слегка рассорились с его менеджментом, они решили, что они сами дальше. И дела у них, по словам директора, покатились вниз. Он сопоставил факты и решил, что ему надо обратно к нам и не так, как раньше, а нас больше вовлечь в свой бизнес.


Т.к. мы уже давно хотели купить дом, то через полгода раздумий и сомнений согласились, что я буду работать у него на полную ставку с очень хорошей зарплатой (друг старше, ему сложнее ипотеку получить), заниматься маркетингом, переделывать его сайты, делать фотографии, видео, рекламу. А друг там будет возникать в качестве консультанта и совладельца новой фирмы, которую они организовали напополам с директором.


Сначала было все: и страшно, и сложно, и непривычно. Но и очень интересно и продуктивно. Как раз тогда очень помогли встречи с новым психологом. Она очень была рада, что я решилась и воспользовалась возможностью так поменять все, не смотря на свои проблемы.


Директор сказал, что он нам доверяет, как специалистам, так что ни во что не вмешивается. Просто сказка. Мы переделали старые сайты, раскручивали компании, приводили все в порядок. За полтора года у него выросли продажи почти в две раза! Коллеги у меня все чудесные. Меня ценят, любят и рады, что я к ним пришла.


Но.

Директор/владелец классический психопат. Он оставил меня в покое на 8 месяцев, не вмешивался, был доволен всем, когда увидел видео о своей фирме, то у него были слезы на глазах; «это то, что он всю жизнь хотел, а никто не мог его понять, и вот наконец, и ему даже не надо было ничего мне объяснять» Планов у него море, да с такой командой, и скоро мы все станем миллионерами. Друг получил люксовую машину от фирмы…


А потом директор взорвался. На ровном месте (да, в декабре продажи у нашего сектора ожидаемо падают каждый год) - все, что мы сделали, это shit. Старый сайт был гораздо лучше, мы ему испортили всю фирму. У него из-за этого теперь столько-то убытков. Видео все ужасны, фотографии ужасны, он недополучил обычных новых клиентов, а цифры не показатель – сейчас подъем экономики, он бы и без нас справился, а так мы ему стоим кучу денег и прочее. При этом высказывалось это не мне в глаза и не обвиняя именно меня, а весь наш маленький отдел маркетинга, где я главная, все решаю, и в основном делаю.


Мы его давно знаем, не просто так сомневались полгода : ) Но мы надеялись, что он стал мягче, он и сам это постоянно говорил. После шока я пыталась как-то с ним договориться, прийти к какому-то результату, при котором он стал бы опять счастлив, но ничего не получилось. Т.к. ничего конкретного он объяснить не может, не хочет. Просто хочет повторять - shit. При этом увольнять он никого и меня не собирается. У него такая манера, чтоб сотрудники не были о себе высокого мнения и не дай бог не попросили бы прибавки, надо им периодически поочередно доказывать, что они ничего не стоят, и они должны быть счастливы, что он их держит. Сам же он рыцарь на белом коне, которому постоянно приходится спасать свой бизнес. Это известно. Но я наивно надеялась, что меня этого не коснется, и что он изменился. Правда меня это до сих пор не касается напрямую. Я у него до сих пор топ-сотрудник. Но при этом этот идиот перевел меня в состояние, когда я совершенно не понимаю, что и как мне делать. Т.к. одно и то же – сайт, фотография, видео, рассылка – сегодня – гениальная, завтра – shit, послезавтра опять гениальная и т.д. Так что моя работа постепенно превратилась в рутинную узкую дорожку, где шаг влево, шаг вправо – то ли расстрел, то ли – молодец, а вернее и то и другое. Как-то с ним пытаться это обсудить – невозможно. К тому же у него манера, что надо сотрудников пугать, а то они работать не будут. Даже если продажи хорошие, то это временно, скоро лето, осенние каникулы, Рождество, выплата отпускных – и он разорится. А если продажи действительно плохие (день неудачный, погода, да мало ли что) – то все – тушите свет. И такое вдруг резко сменяется радужными планами на будущее и подсчитыванием миллионов, которыми мы все будем наслаждаться, так как ему самому много денег не надо.


Работаю я там много. Все коллеги замечательные! Просто все. Перерабатываю тоже часто. Наверное от смеси гордости и паники. Силы это отбирает все – ухожу в начале восьмого, возвращаюсь около семи и падаю на диван в ужасе, что завтра все продолжится. Да, иногда еще помогаю другу с нашими личными заказами.


Летом наши два инженера одновременно ушли на каникулы впервые за 5 лет на 3 недели подряд. Я за 4 выходных и нескольких вечеров выучила Solidworks (программа для 3Д конструирования) до уровня, достаточного для того, чтоб во время их отсутствия довести начатые проекты, смочь при необходимости внести изменения по желанию заказчика, взять и выполнить новые проекты. И за 3 недели мы успешно продолжили производство. И даже больше – этот месяц стал самым успешным за последние 5 лет в этом секторе! За все это время совершили только одну маленькую ошибку. Мы не работаем в космической индустрии, уровень сложности не очень высокий, и я работала в команде, правда программу выучила только я, так что я была горда собой до внутреннего визга.


Реакция директора – сначала он взбесился, что я смогла, а он когда-то нет. Потом восторгался. Потом ушел в отказ, приговаривая, что мы только дотянули тогда все, что наработали инженеры до отпуска. Получив уверения самих инженеров, что все было прекрасно сделано, театрально извинился и теперь нахваливает, приговаривая, что вот правда маркетингом придется самому заниматься : )))


Сейчас я сижу с огромным каталогом без конца и края, под угрозой, что директор в любой момент может взорваться и накинутся на команду, что он еще не готов… Отпускных дней за эти полтора года брала очень мало – постоянно море дел и все надо успеть, иногда работала в субботу… Позитивных надежных результатов давно нет – вот и сломалась на прошлой неделе. Началась истерика на ровном месте, просто от усталости. Уехала домой. Нервно всю неделю, то пыталась отдохнуть, то хоть что-то сделать в новом доме – до разобрать хотя бы оставшиеся после переезда коробки, то начать что-то планировать другое.


Яна, я спасалась у вас на Патреоне. Наконец у меня было время все посмотреть, почитать, вдохновиться, задуматься. Спасибо еще раз огромное!


Рыдать перестала договорившись с собой, что сделаем каталог, и я возьму 2 недели отпуска подряд (не помню, когда такое было последний раз в жизни, лет 10 назад?)


Директор, кстати, обо мне беспокоится, просит, не взваливать на себя все. Чтоб меня развлечь, успокоить и «привнести покой и позитивные эмоции в мою жизнь» – купил для меня пианино (не в собственность, а в некий странный кредит/бонус). Он знает, что я кончила музыкальную студию в детстве, но с тех пор не играю. Сам он три года назад начал брать уроки и теперь постоянно рассказывает и показывает (у нас на работе стоит пианино), что он гениален и у него все так замечательно получается. (себе домой он купил год назад рояль за 100.000 евро.) Так что с сегодняшнего дня стоит у меня дома и сверкает черным лаком Yamaha. Правда пока вместо покоя разгромить что-то хочется от бессилия, что даже ноты все забыла – ничего не смогла сразу воспроизвести. Т.е. стресса прибавилось – надо же доказать, что я гораздо лучше могу, а значит играть, играть, играть… когда?


А еще я думаю – что делать дальше?

1 – оставаться и учиться накрываться синим колпаком. Т.к. все коллеги замечательные и все вокруг знают, что у нас владелец – самодур, друг за друга держимся и продолжаем работать (ха-ха и зарабатывать для него деньги).

2 – искать другую работу, т.к. так долго не протянешь. Но где гарантия, что и там не будет либо неприятных коллег, либо такого же начальника/директора. На собеседовании это сложно понять. А я по жизни долго разгоняюсь, мне сложно сначала разобраться во всем. Так что скакать по разным работам, пока не найдешь что-то на 100 процентов хорошее – мне представляется диким стрессом – не знаю, выдержу ли я. К тому же ни у кого из моих друзей нет идеального коллектива/работы – всегда ложка дегтя существует, разные по размеру.

3 – опять попытаться заняться своим бизнесом, либо тем же, что и был, либо по соседству. Мы доказали, что маркетингом мы можем успешно заниматься, значит и для себя сможем (?). Но из-за непроработанной прошлой травмы у меня от этих мыслей включается паника. Я не умею себя продавать. Хоть и набралась сейчас уверенности.


Яна, еще раз спасибо за все. Всего самого замечательного, удачи и здоровья! Вы помогаете такому количеству людей – настоящая муза.


p.s.
А самой-самой первой почтой в новом доме были ваши Карты бесстрашия с волшебной книгой! Они так быстро дошли тогда! В день передачи ключей.

***

Здравствуйте!
Ну смотрите - вас же вообще-то хорошо работается на хорошей работе. Просто трудно стало, потому что начальник - псих. Я бы пошла искать другую работу. Судя по рассказу - вы хорошо работаете, развиваетесь и быстро учитесь. И умеете кучу полезного. Вот это все надо коротко и красиво описать в своем резюме и искать найдете, как минимум, все то же самое - но без психа.

Насчет того, не попадется ли вам снова невыносимый начальник или еще что-то такое. Это как у людей в затяжной депрессии - они забывают, как выглядит нормальная жизнь, и им начинает казаться, что "всегда и везде так". А на самом деле ведь не везде. Таких психов, как вы описали, не так много - а другие все обычные люди. По которым довольно быстро становится ясно, как они функционируют, и они равномерно, примерно одинаково реагируют на своих сотрудников, и к этому можно привыкнуть, и с этим можно работать.

Это - во первых. А во-вторых - один раз удачно смените работу, поймете, что она не последняя на свете. Может вам их даже несколько интересных подвернется, и вы сможете выбирать. Вы увидите, что работу можно и еще раз сменить, если что, и потом еще раз. Конечно, от всего не застрахуешься - где-то может попасться начальник-псих, где-то не умеют организовать работу и аврал, где-то коллеги попадутся непростые, какая-то работа безупречна, но далеко от дома и.т.д. Но можно искать, пробовать, и найти работу, которая подойдет вам очень хорошо, не бойтесь этого.
Кстати, есть люди, у которых вообще никаких претензий к своим работам нет, просто они не могут более пары лет задерживаться на одном месте. Начинает хотеться другого. И ничего - находят что-то новое раз в два года.

Так что смена работы - это не конец света. Найдете новую спокойную, сэкономите много здоровья и нервов.

P.S. А депрессию действительно лечат антидепрессантами, когнитивно-поведенческой псхиотерапией, или тем и другим вместе. Они друг друга хорошо поддерживают, и иногда получается вылечить и без таблеток, только терапией. Но надо, конечно, хорошего терапевта найти. То что вы ему угодить пытаетесь, тоже ничего нового. многие терапевты это сразу замечают, и учитывают. А вы еще и сами это сказать можете, вы тогда с этим вопросом отдельно поработаете. :-) В общем - психотерапия 0 хорошая штука, ходите на нее, сколько сможете! :-)

Удачи вам!

***P.S. Дорогие читатели. Я уже давно копирую свои посты в фейсбук, и в последнее время там тоже появились читатели, которые оставляют под постами очень поезные комментарии и советы. Если вам интересно увидеть ВСЕ, что кто-то посоветовал в связи с данным постом, заглядывайте и сюда: https://www.facebook.com/mammamiu
ПРАВИЛА:

- Если вы хотите, чтобы ваше письмо опубликовали и обсудили здесь в рубрике "Вопрос-ответ", напишите мне на mammamiu@gmail.com письмо с заголовком "Вопрос-ответ".
- Если вы НЕ хотите, чтобы ваше письмо было опубликовано, НЕ пишите в заголовке "Вопрос-ответ"!
- Письма с заголовком "Вопрос-ответ" содержащие в теле письма фразу "это не для публикации" выбрасываются в помойку независимо от содержания!
- Если вы написали письмо в эту рубрику, оно будет опубликовано! Если вы не уверены в ваших намерениях - не пишите мне! Походите, подумайте, прежде чем писать!
- Я очень серьезно отношусь к своим читателям и их письмам. Пожалуйста, относитесь так же уважительно к моему труду и времени!

Каждый час, который я тут сижу и пишу, ходит неглаженной кисонька!




Поддержите мой труд и тоже читайте мой тайный блог! :-) https://www.patreon.com/mammamiu




Смотрите также:

Магазин Белолапик
Все новости в Телеграме
Недетские картинки в Телеграме
Уютный чат в Телеграме
Мой Youtube
Проспонсируйте вкусняшку брошенным кисонькам: http://paypal.me/mammamiu






Tags: вопрос-ответ, вопрос-ответ-2019, вопрос-ответ-депрессия, вопрос-ответ-профессия, вопрос-ответ-психология, продолжение истории
Subscribe

Posts from This Journal “вопрос-ответ” Tag

promo miumau january 11, 15:00 2
Buy for 100 tokens
Дорогие друзья, напишу тут отдельный пост о том, как я провела целых полгода на Патреоне. Я открыла свой Патреон 1 мая, соответственно в конце октября ему исполнилось ровно полгода. :-) Как я уже писала. мне там очень нравится. Там собралась тепленькая компания, из немалого количества…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 47 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →