miu mau (miumau) wrote,
miu mau
miumau

Category:

Вот и подействовали антидепрессанты

В который уж раз, пишут мне читатели и читательницы письма на тему "Ой, что со мной", и шесть страниц копаний на тему "что я делавю не так". При этом у человека прямо хрестоматийное описание самой обычной депрессии. Я не психолог, и тем более не врач, но даже у меня первая мысль, что это - оно, вот прямо как по учебнику. Ну и пишу, сходили бы вы к врачу, может таблеточек пропишут. И на терапию не мешало бы. Потом вслед за мной это пишут еще двести комментаторов. Потом приходят письмо через год-два: "продолжение истории". И там (как в воскресном посте): "Ну вот, пошла на терапию, выписали таблетки, жизнь наладилась. Сначала наладилось то, потом это, теперь появилось желание делать еще что-то, хобби появилось, на работе все идет в гору, личная жизнь снова устраивает, оптимистично смотрю в будущее.

И многие пишут: "Ой, что-то подозрительно это! В прошлом письме было прямо отчаяние 80 уровня, жизнь закончилась и ничего не имеет смысла. А теперь вдруг все прекрасно!"



А на самом деле это именно так и выглядит, когда начинают действовать таблетки и терапия. Тоже - прямо образцовый пример. В некоторых случаях, кстати, и просто психотерапия без таблеток дажет ровно такой же эффект. Если серьезной физической проблемы для депрессии нет, а есть сложная психологическая, и к хорошему терапевту попасть, эффект этот наступает еще гораздо скорее, иногда уже после первых же сеансов. И начинается резкое перестраивание своей жизни, поиски решений, разруливание проблем, и главное - надежда и оптимизм. Я очень хорошо это помню, когда в первый раз попала на терапию в полнейшем отчаянии.

У меня тогда не было депрессии, достойной таблеток. Просто я очень сильно закопалась в куче очень неправильных убеждений. Так вот - у меня после первого же сеанса буквально надежда проснулась, и такой энтузиазм появился, все разобрать и улучшить. Я потом, конечно, наткнулась на сопротивление со всех сторон, и на более сложные проблемы. Но и их мы с терапевтом со временем разобрались. Но вот эта "движуха", которую все отмечают, у меня включилась прямо сразу, и у многих - тоже так.

И вот к чему я все это пишу. Сидит человек в полном тупике, не знает, как дальше жить. И местами даже и не хочет больше жить, поверив, что в дальнейшем его ждут одни только мучения. Все плохо, все не имеет никакого смысла. А как пойдешь к врачам, как получишь нужные таблетки (будь то антидепрессанты, гормоны или витамины, в зависимости от результатов обследования), как вдруг весь мир начинает играть новыми красками. А ведь мир - тот же самый, те же люди, та же жизнь, работа, дом, быт. Все это не меняется за минуту (может быть появляются силы что-то из этого поменять потихоньку). Но главным образом изменяется отношение ко всему.

Или ревут каждый день, выхода не видят, а как начнут разговаривать с терапевтом, так прямо великие открытия. И сразу куча возможных вариантов. А иногда просто друга спросишь, или даже незнакомому человеку напишешь, и тоже какое-то решение подскажут, до которого сам и не додумался. Хотя невовлеченному могло бы показаться, что это - легко и просто. Не справляешься, попроси у кого-нибудь совета и помощи.
Я это к тому, что если вам хреново - идите к врачу, пожалуйтесь родным и близким. Или даже не очень близким знакомым. Возможно куча выходов есть для вас, просто вам из вашей норы как раз не видно.




Смотрите также:

Магазин Белолапик
Все новости в Телеграме
Недетские картинки в Телеграме
Уютный чат в Телеграме
Мой Youtube
Проспонсируйте вкусняшку брошенным кисонькам: http://paypal.me/mammamiu






Поддержите мой труд и тоже читайте мой тайный блог! :-) https://www.patreon.com/mammamiu
Tags: вопрос-ответ, вопрос-ответ-2019, вопрос-ответ-депрессия, вопрос-ответ-психология, здоровье
Subscribe

Posts from This Journal “здоровье” Tag

  • Embrace

    Вдруг увидела по ТВ фильм Embrace. (Если кому инетресно - по Arte, и значит фильм будет еще минимум неделю в их медиатеке.) Я смотрела этот фильм в…

  • Почему надо гулять каждый день

    У меня тут весь локдаун пролежала стопка интереснейших книг из библиотеки. Из-за локдауна книги пролежали у меня с начала октября! И я их читала…

  • Что мотивирует людей к жизни?

    Недавно мы опять обсуждали вопрос, который в последнее время поднимался не раз. Речь идет о ситуациях, когда с человеком случилась, например,…

promo miumau january 28, 15:00 8
Buy for 100 tokens
Я тут в конце года обиженно отказалась подводить какие-либо итога года, потому что ощущение от года было какое-то тоскливое и тяжелое. И меня всю дорогу преследовало ощущение, что я не сделала ничего. Нет, я все время что-то делала. Местами даже умудрилась ощутить выгорание, и иногда было ощущение,…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 110 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Posts from This Journal “здоровье” Tag

  • Embrace

    Вдруг увидела по ТВ фильм Embrace. (Если кому инетресно - по Arte, и значит фильм будет еще минимум неделю в их медиатеке.) Я смотрела этот фильм в…

  • Почему надо гулять каждый день

    У меня тут весь локдаун пролежала стопка интереснейших книг из библиотеки. Из-за локдауна книги пролежали у меня с начала октября! И я их читала…

  • Что мотивирует людей к жизни?

    Недавно мы опять обсуждали вопрос, который в последнее время поднимался не раз. Речь идет о ситуациях, когда с человеком случилась, например,…