miumau

мумиё

Вот присоединюсь к скипидарным ваннам доктора Залманова, только от компании "Скипофит", проверено на себе.

А что с коленкой-то? Что за диагноз?

После 4 врачей и одного ортопеда-костоправа, последняя версия была такая: я в какой-то момент свернула себе спину. Что-то сместилось в позвоночнике, и две из четырех главных мышц ноги перестали участвовать в работе, когда я ходила. В таком состоянии я проходила неизвестное время, организм некоторое время все компенсировал, а потом развилось воспаление в неправильно загруженном колене, и все обострилось. Теперь спину вправили, нагрузка везде стала равномерная, но надо ждать, пока воспаление пройдет.

Про такие воспаления врач сказала, что если это не прошло за 7-10 дней, можно сразу готовиться на срок от полугода до года. Ну теперь - физиотерапия (много) и очень осторожное повышение нагрузок. И время.

Вполне логичная версия. Хотя если спину вправили и не прошло, значит есть что-то еще, что не дает пройти. Например проблемы со зрением. Если вы, допустим, незаметно для себя слишком напрягаетесь, чтобы что-то получше увидеть, то может зажиматься шея. Она тянет с собой поясницу, поясница - бедра, и т. д. Если вы еще долго сидите при этом, то дисбаланс неминуем. От таких проблем есть одно лекарство, но оно мало кому по карману. Это - спокойная расслабленная жизнь без сидячей работы за монитором и небольшие разносторонние физические нагрузки чисто для удовольствия. Мою шею (и спину), например, быстро расслабляет море и возможность смотреть вдаль. Через 3-4 дня я превращаюсь совсем в другого человека. Менее быстро зажимы уходят от работы в саду. А вот зал и курсы не помогают совершенно, там слищком односторонняя и неестественная нагрузка.

Яна, я тут прочла пост и как-то со стороны посмотрела на всю картину в целом. И подумала: я бы попробовала (это не совет, это просто мои мысли, как у меня организм на задачу откликнулся) движение не ногами. Руками, например (с тем же жгутом или еще как-то). Но не десять раз взмахнуть, а вот прям "чтоб насытиться", хотя бы немного. Это может (и должно же, по идее!) дать эндорфины. Плюс я подумала про массаж. Не на колене, а вокруг. Чтобы кровоток свободно, без зажимов всяких, работал в этом месте с хорошим доступом. Но массаж должен быть хорошим, грамотным, правильным. Если есть на примете хороший, опытный и чувствующий весь организм (а не локально-механически работающий) массажист, то я бы к нему обратилась бы. И наблатыкалась бы в процессе, возможно, добавила бы после нескольких сеансов самомассажем, благо до ноги дотянуться можно самостоятельно. И про точки-места, где кровоток может притормаживаться, я бы разузнала бы подробнее у того же специалиста.
Еще, что я знаю: у мужчин для улучшения кровотока точки для массажа где-то (точнее не узнавала пока) на внешней стороне бедер. А у женщин точки рядом (над и под) с жилкой, которая твердая, как косточка, на ощупь и идет в паху к ноге от туловища. Легче всего прощупывается, если лечь на спину и ноги согнуть-подтянуть. И массаж (и самомассаж) этих точек улучшает кровоток по ногам, аж до пяток иногда, прям может возникнуть ощущение мурашек или "гудения" :) Не опасные точки, организму нравится. Это не про плацебо и чудо, а просто про организм и его устройство, вдруг инфа пригодится? :)

Мне тоже не в кайф мазать колено чем-нибудь сильно пахнущим. Заказала на Алиэкспресс турмалиновые наколенники с магнитными вставками, там вообще дешево. Почитала в инете. что использовать вместе с физическими нагрузками. Короче, надела и пошла на лыжах, я тут по вечерам делаю 10 кругов по скверу перед окнами, 2,5 км получается. Пришла с лыж, колено горит как-будто намазали толстым слоем Финалгона. Но горит как-то странно, кожа вовсе не красная. Почитала в инете, вроде так и должно быть. Вообщем ничего так себе, кровь разгоняет. В следующий раз нацепила уже поверх колгот. И вот не знаю, помогло или нет. Сходила еще пару раз. А сейчас прочитала пост, елки. а я уже месяц про колено не вспоминаю :))

Вот прям чудо средство или нет. Не могу сказать. Но.

Купила мужу мазь, т.к. он играет в баскетбол и волейбол и часто жаловался на ушибы, растяжения, хруст в коленях и т.д.

В составе мази метилсульфонилметан (МСМ) и глюкозамина сульфат - просто отлично для суставов. В отзывах писали: "Жалею… горько жалею, что купила этот крем только сейчас… а не четыре года назад…!" Я поверила. Купила.

При очередной жалобе мужа дала ему этот крем. Помазал, конечно. Но со скепсисом. Мне в одолжение. А через какое-то время спрашивает: "Давно у тебя этот крем? Почему ты мне его только сейчас дала?!"

Ну и потом расспрашивал, дорогой или не очень и где брать - для тех, кто с ним тренируется. Рекомендовал его своим друзьям.

Может, стоит его рассмотреть в качестве чудо-средства за небольшие деньги?