Часов в 6 или 8 вечера вам кажется, что вы могли бы уснуть в любой момент, стоит вам только лечь, или даже сесть. Но тут вам начинает мучить мысль, что уснуть в такое время было бы невыгодно. Проснетесь часов через 8, т.е. посреди ночи... И будет у вас опять странная ночь. Нет, лучше дождаться хотя бы 10 вечера... И вы ходите, как зомби, дожидаясь момента, когда уже модно упасть в постель.
Потом что-то происходит, и в 10 вы до постели не доходите. В 12 вы удивляетесь, почему у вас такое сравнительно бодрое состояние... вдруг. Но все равно ложитесь спать. И... не засыпаете. До утра! Или другой вариант: в 6 и 8 вы - как зомби, а в 10 ожиаляетесь, в 12 начинаете что-то делать, гуглить, болтать, потом наступает 2, 3... и тут вы понимаете. что уже и 4. А это уже вторая ночь! Как это может быть? А завтра снова на работу. а спать осталось опять так мало. А у вас еще такой недосып со вчера!
В общем, поспав снова только пару часов, вы снова ползете на работу. И только на третьи сутки действительно вырубаетесь, едва вернувшись с работы. Вам уже все равно, проснетесь вы ночью, или нет.
Интересно, что иногда от усталости нервная система так перегружается, что не может успокоиться. Хотя давно уже на пределе, и должна бы отключаться и отдыхать при каждой возможности. Иногда еще прибавляется тревожности или ярости, потому что человек начинает смотреть на часы, констатировать, что спать осталось всего так мало часов, и с каждым часом становится меньше. Чем дальше в лес, тем хуже будет завтрашний день, и человек это осознает, переживает по этому поводу, и это еще больше мешает уснуть.
Вот на третьи сутки тело наверное совсем уже доходит до ручки, и тут включается полный дзен. :-)
А еще иногда с работой так бывает. Так наработаешься, кажется: все! Не могу больше написать ни одной буквы! Вообще ничего не соображаю. Все время хочется лечь лиуом на стол, и прямо там и уснуть, кажется даже до постели уже нет сил дойти. И тут приходит какое-нибудь письмо из серии "это очень обязательно надо сделать еще сегодня". И открываешь, и начинаешь делать. Даже эмоций уже никаких нет по этому поводу, потому что на эмоции тоже уже нет сил. И делаешь-делаешь, отправляешь, решаешь подождать подтверждения, все ли долетело и в порядке. Начинаешь что-то смотреть-листать, пока ждешь. Находишь где-то еще какую-то помарку. Начинаешь поправлять. И потом это подтверждение приходит, но вы уже что-то открыли... И так проходят еще 2 часа. Откуда это "второе дыхание"? Правда потом бывает действительно так, что даже раздеться и лечь в постель кажется непреодолимо трудным. :-)
А у вас так бывает? Что впору умирать, а у вас (никому не нужное) второе дызание, и еще один раунд, и какой-то оживлямс, хотя лучше бы вы спали уже?
Смотрите также:
Проспонсируйте вкусняшку брошенным кисонькам:
Подписаться на
Telegram канал miumau
У меня такого не было. Отдых - это святое.
Т.е. если ждешь чего-то, или что-то случилось к чему мыслями время от времени возвращаешься.
После развода в таком режиме два месяца жила. Это ад реальный.
Сейчас чуть отпустило. Не каждый хотя бы день.
У меня единственная проблема - не могу приучить себя засыпать хотя бы в 24.00
И так было всегда
Такими бодрыми, как утром второго дня, мы не были ни разу. Дети сочувственно на нас смотрели и предлагали поспать, но заснуть да, невозможно, в этом перевозбужденном состоянии)
Но вообще снотворное спасет нас всех :)
У него противопоказаний много
Я уже вторую неделю не выйду из этого состояния. Подумываю взять выходной и попробовать выметаться с утра
я ложусь, вся такая сонная вроде, и лежу-лежу, дежу-лежу. потом включу свет, почитаю, опять выключу, полежу, включу опять. "вот и ночку скоротала", блин.
А глицин не помогает)) мне по крайней мере
А еще иногда помогает почитать )но именно книгу, а не телефон.