?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Поделиться Next Entry
Письмо от Ждуна
miumau


Здравствуйте!

Хотелось бы спросить у вас, как перебороть в себе синдром отложенной жизни? Я прочитал недавно в интернете про это и прямо увидел себя в этом. Но статьи там не предлагают вариантов решений, а просто блаблала про то, что нельзя так жить. Хотелось бы услышать мнения реальных людей и вас лично, Яна.

Мне 29 лет, я графический дизайнер и работаю в одной небольшой заграничной фирме менеджером и дизайнером одновременно. И я постоянно живу будущим. Кто-то живет прошлым, а я вот будущим. Я всегда думал такими категориями "я буду счастлив, когда..." или "я буду счастлив, если...". К примеру, я в детстве и подростком страдал от лишнего веса. Худел усиленно, но не знакомился с девочками, стеснялся даже говорить с ними, не играл с ребятами в футбол во дворе, не участвовал в жизни школы или университета и не было социальной жизни почти. Я все думал, вот похудею и подкачаюсь, тогда стану красавчиком и буду таким стройным накаченным красавцем и буду популярный, счастливый, у меня будет девушка, много друзей и я буду очень активно жить, на тусовки всякие ходить, такой весь активный лидер. Такие мечты юношеские или мечты толстяков, можно сказать.



Я похудел и подкачался. Повысил свою привлекательность - стал одеваться лучше, ухаживать за собой лучше и прочее. Но счастливее не стал. Вместо этого появилось новое "когда". Когда закончу университет, найду работу, начну зарабатывать и тогда-то заживу. Потом уже работая, думал, когда накоплю на квартиру и будет своя, тогда-то заживу. Купил квартиру - двушку в своем городе. Но что-то это мне не разблокировало новый уровень счастья в жизни, новый уровень жизни. Купил машину. Меня повысили, ждал повышения 2 года. Но все равно жизнь проходит, а счастья все нет.

Вроде бы все есть, к чему стремился, есть даже друзья, были девушки, но все равно ощущение, что я не жил почти. Ведь я всегда стремился к чему-то. А наслаждаться этим не умел. И сейчас я вроде нормальный на внешность парень, не урод, вполне нормальный, накаченный, с квартирой, машиной, образованный, начитанный, не тупой, с работой, внимательный, стараюсь в отношениях, стараюсь радовать человека в отношениях но больше практически радовать (подарки, решения проблем, деньги, мечты какие-то осуществить, билет там купить в страну, куда она мечтала, например). Но любви нет, так, временные девушки были. Мне кажется как раз потому что я постоянно не живу, а бегу куда-то. Они устают от моей гонки и уходят. Потому что горизонт все дальше и дальше, его не достичь. Где та линия, где я уже начну жить счастливо - даже я сам не знаю. И что за счастье такое? Я представлял его как удовлетворение собой, своей жизнью, брак, семью, детей и умение наслаждаться моментом, жить в настоящем.

А меня в настоящем нет. Я постоянно в будущем. Думаю "вот когда...тогда и..." и подставить можно много чего. Вот сейчас мне кажется, что найду девушку, влюблюсь в нее, мы поженимся и тогда и буду счастлив. Но опять ловушка мышления, по-моему. Чтобы был счастливый брак, я уже должен быть счастлив, сейчас, до отношений, до нее, без нее. И потом только смогу быть счастлив с ней.

Я боюсь опять просрать очередную хорошую девушку своим неумением быть счастливым здесь и сейчас. Я любил очень одну девушку, но она сказала, что я ее вгоняю в депрессию и ушла. Сказала, что я слишком напрягаюсь и не умею просто жить, жить сейчас. Я не проводил с ней достаточно времени, не ценил моменты какие-то с ней, не наслаждался просто временем с ней, о чем я жалею сейчас, но это уже прошлое. Я решал ее проблемы, дарил что-то, мог утешить, но вот именно просто наслаждаться с ней моментами я не мог, сходить вместе погулять, например, предлагала всегда она, а я все сидел и втыкал в работу свою или что-то по проектам другим фрилансовым делал. И я часто говорил, что я занят, давай позже. Даже в отпуске так часто бывало, что я был занят очень зарабатыванием денег в компе. А она как бы рядом, но не со мной, получается. Я просто физически присутствовал, но не ментально. Но я и сам не хочу, чтобы девушка была как атрибут счастья для меня, я хочу полюбить человека и быть счастливым вместе с ней, а не за счет нее.

Я хочу детей, но боюсь их тоже превратить в вечных ждунов счастья своим воспитанием. Я не хочу, чтобы дети только стремились в жизни, в глупой ненужной гонке за достижениями не были счастливы здесь и сейчас. Ведь мы не знаем, сколько нам жить. И я хочу, чтобы мои дети ценили маленькие радости, моменты какие-то особенные, как под дождь попасть с любимым человеком и бежать под дождем и смеяться, или варенье варить с бабушкой, или на лодке кататься со мной и женой по озеру, разговаривая о чем-то своем, смешном. Ну такое вот, мелкое что-то, незначительное ценили бы и наслаждались таким. Таких моментов у меня в жизни очень мало, потому что я все бежал куда-то, и все они почти из детства, такие моменты. Бежал, оказалось, от жизни. Я не хочу, чтобы дети, научившись у меня модели жизни, ждали, что потом, потом, будут счастливы, когда сделают то или это.

Как вы думаете, это какой-то баг, который можно пофиксить во мне? Или это системная ошибка? Как мне перестать быть ждуном и начать жить? Что почитать? Какие шаги предпринять? Нужен ли мне для этого психолог или я сам справлюсь?

благодарю за внимание.


С уважением,

Ждун

***

Здравствуйте!
По описанию мне кажется, что вы отлично живете. Поставили цель, достигли цели, захотели чего-то нового, добились и этого. Девушки у вас есть, приходят и уходят. Это - норма жизни, у всех так. Отношения начинаются, и они все чем-то заканчиваются. Иногда через год, иногда через 40 лет. И да, в некоторых отношениях что-то не складывается. Может быть, оглядываясь назад, вы поймете, что где-то были неправы, и совершили ошибку. Это - тоже совершенно обычная часть жизни - в следующих отношениях у вас будет шанс что-то сделать иначе. Или может быть в следующий раз вы просто найдете себе более подходящую девушку. Которой будет достаточно того времени, которое вы проводите с нею. Может быть следующая девушка (которая станет и вашей женой), будет сидеть рядом с вами в отпуске, и сама тоже зарабатывать деньги, и все будет замечательно. И вам будет достаточно совместного ужина после работы, и все будут довольны?

Проблема только в вашем восприятии. Почему-то вас преследует ощущение, что с вашей (совершенно нормальной) жизнью что-то не то. И что вы не счастливы.

По этому поводу у меня есть две идеи.

1 - Вы могли бы поискать какую-нибудь проблему из детства, или какой-нибудь внутренний блок, из-за которого вы не можете себе разрешить быть довольным своей жизнью здесь и сейчас. Или просто признать, что вы уже живете. Иногда находятся какие-то вещи, которые подобное объясняют. (И тогда сразу становится легче, потому что теперь вы уже взрослый, и понимаете, что этот блок сейчас не имеет уже никакого значения.) Приведу два примера, которые мне тут вспомнились. Они не совсем про это, но может быть наведут вас на что-то свое. Первая - про моего знакомого, который полжизни чем-то непонятным болел. Он ходил на терапию, и там они раскопали, что в детстве он заболел, и подслушал, лежа в больнице разговор родителей. Оказалось, что родители собрались разводиться. Но отец сказал, что вот, ребенок болеет, жалко его, вот как поправится - разъедемся. Ну и понятно, что после этого он болел изо всех сил, до своих 30 лет. Родители все равно разъехались раньше. Но он где-то в глубине души думал, что, может быть это потому, что он - не достаточно качественно болел. Все равно отец его всегда навещал, когда он болел, носил воздушные шарики и мандарины. И он думал, что крепче и чаще надо болеть, чтобы продлить счастье. Он, конечно, осознанно так не думал! Но где-то в голове что-то заклинилось, его мозг как-то себе все так разложил, что залог семейного счастья - его болезнь. Вторую историю я слышала в лекции Веры Биркенбиль. Там тоже отец хотел покинуть семью, а мама плакала. Мол, на что мы будем жить. Она не могла ничего зарабатывать из-за здоровья, а сын был подростком. И отец сказал, что ладно - сын-то у нас уже немаленький. Вот скоро он начнет зарабатывать сам, и тогда я уйду. Ну и наверное здесь вы тоже уже догадались, что из этого вышло. Сын этот до 40 лет все не шел работать. Одно образование получал, другое, влезал в какие-то долги, еще что-то начинал, получал какие-то стипендии, дома сидел, еще долги увеличивал. Только бы не пойти работать. И механизм был тот же. (И отец тоже ушел в какой-то момент, но тут уже это неважно, мозг себе уже сделал такую "программу безопасности", и не анализирует ее. Просто продолжает жить по правилу "пока я не работаю - все хорошо".

Ну так вот - в свете таких историй, подумайте. Может быть и у вас найдется какая-нибудь история, которую ваш незрелый ум мог интерпретировать как "когда я добьюсь своего я что-то важное потеряю"? Может быть какой-нибдуь друг вам сказал, что вот, добъешься ты того и этого, и не сможем мы больше быть друзьями? Или может быть просто существовала какая-то семейная история. Вроде того, что один вот стал успешным, богатым и красивым, и больше он нам не родственник, потому что (ну не знаю - зазнался?) или что-то в этом духе?

Иногда найдешь такую историю, и сразу как-то отпускает. Потому что становится ясно, откуда у проблемы "уши растут". С этого момента уже не получается всерьез ее бояться.

***

2 - Мысль вторая, которая не отпускает меня на протяжении всей этой истории. Может у вас нету вообще никакого синдрома отложенной жизни? И вам просто случайно эта статья хорошо пошла под грустное настроение? Вот честно. Что такого необычного в вашей жизни. Что вы все время думаете: "Вот сделаю это, потом будет мне то"? Я так живу каждый день. (Безо всяких синдромов.) Каждый раз, когда я рисую какой-нибудь календарь, я думаю: "Вот дорисую календарь наконец (он в процессе уже успел меня утомить), и буду рисовать гораздо более интересную книжку. Потом сижу, рисую книжку, и мечтаю, как я ее скоро закончу, и буду писать про нее посты. А рисовать буду следующую книжку. И так - КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Когда я лежала и болела, я думала, что вот, выздоровею - поеду в Америку, в Лас Вегас. Поехала, провела там некоторое время, получила удовольствие. Потом мне надоело, и я начала собираться домой. С мыслью, что вернусь домой - и там спокойно начну какой-то большой проект, буду сидеть работать. Вернулась и заболела. Лежала в больнице и мечтала - выздоровею, и тогда буду работать. Вот прямо сейчас я сижу и пишу этот пост, и при этом думаю: вот как мне надоело, что у меня болит нога, больше месяца уже. Последний врач обещал, что дней через десять она уже пройдет. И я сижу и думаю, вот пройдет нога - пойду на танцы, пойду в фудшеринг, пойду с друзьями повстречаюсь... А переодеваясь после танцев я буду думать - ой быстрее бы уже в теплую постельку!

В чем разница между вами и мной? По сути - в том, что вас преследует ощущение, что вам недодали каких-то моментов счастья. А я уже давно поняла, что вот эта обычная тихая жизнь, с некоторыми вещами, к которым еще идешь - это самое счастье и есть.

К этому я тоже могу привести интересное воспоминание. Было это сто лет назад. Обсуждали мы, что я не умею на улице радоваться поющим птичкам, и зеленой травке. Все бегу куда-то, занята. (Я тогда правда была очень занята.) Я тогда в пылу спора сказала: "Так, все. Я пошла на улицу прямо сейчас! Птичкам и травке радоваться!" Вышла такая сердитая на улицу. Встала. Ну? Птички поют вон. Травка зеленеет. Радости нету. Что делать? Посторяла, поупрямилась, и пошла домой. Со словами "и не говорите мне, что я не выделила на это достаточно времени..."

Потом, 15 лет спустя, я стала умнее. Сейчас я знаю, в чем была ошибка. Надо было не стоять, а пойти! :-) И конечно с тех пор я сто раз порадовалась птичкам и травке. Например, когда меня после двух недель в реанимации вытащили на двор клиники. Я там сидела и мне нравилось и ветерок слушать, и на листья деревьев снизу смотреть...
Это из серии "счастье - это отстутствие несчастий". Вот как загремишь в какую-нибудь реанимацию (не дай бог, конечно, любому), но сразу понимаешь, что господи, как же хорошо-то было. Когда просто ходил на работу, потом оттуда - домой к себе. Чтобы насладиться одиночеством, или приятной компанией, и ужином. Надеюсь, что вы и жену скоро найдете, которая будет так же думать о счастье. Что слава богу - дети здоровы, работа есть, квартира есть, жизнь прекрасна".

Но вернемся к моей ошибке, и к тому, что надо было просто пойти, а не стоять посреди двора. Мы буквально несколько дней назад обсуждали с моей подругой совсем другую проблему. Она - врач, давала мне советы, как быстрее ногу вылечить. И собственно рассказывала, как уловить момент, когда зарядка дает первые плоды, и происходит первый выброс эндоморфина. Вот идете вы на улицу, и что-то вам холодно, мокро, лень. Дождик противный, пасмурно, жаль, что лето кончилось, и далее по списку. А потом, минут через десять, вы так вдруг замечаете, что вообще-то дождик вполне себе бодрит. И не так уж все противно. И свежо так, воздухом дышите. Вот это и есть тот момент, когда включился эффект от тренировки, и вы начали замечать зеленую травку. А если травки не дают - прелести дождика и осеннего свежачка. Это вот гормоны счастья и есть, и это есть счастье.

И я вот в последнее время была слишком занята своими проблемами, когда ходила по улицам, и не улавливала этот момент. А мне его нужно отследить, чтобы отрегулировать длину своих прогулок, чтобы быстрее выздороветь. Но я это к тому, что моменты эти на 100% наступают. Наше счастье, по сути - это чистая химия. Протопал на свежем воздухе 10 минут - улучшилось настроение, погода кажется немного менее противной. Если при этом оживленно болтать с девушкой, можно и не заметить смену настроения. Но она есть. Или вот влюбились вы - у вас было счастье. У всех оно есть, когда период влюбленности, ухаживаешь, ждешь новых встреч. Первый секс - выброс окситоцина. Пойдите, пслушайте на ютюбе Дубынина, он вам там расскажет, из чего все человеческое счастье сделано. :-)

И когда вы свою квартиру купили, у вас было счастье. И когда диплом получили. И когда вас повысили на службе. Это все - моменты счастья. И у вас их полная жизнь. Вы это переживаете уже сейчас, и переживали все это время. Может быть у вас просто какое-то представление о счастье не такое? Какое-нибудь... кривое? Может вы думаете, что счастливый человек все время носится по жизни в полной эйфории? Это не так. Если бы мы были все время счастливы, мы бы этого и не чувствовали, потому что не было бы контрастного ощущения, с чем сравнивать. Ну просто некоторые ждут от этого слова чего-то такого зашкаливающего. А на самом деле просто перестали ворчать, почувствовали, что не так уж плохо бежать зимой через парк - вот и получили вы удовольствие от прогулки.

Может быть просто некоторые люди как-то более лирично описывают свои чувства, красиво умеют петь о мелких приятностях жизни? А вы не умеете, и поэтому вам кажется, что в их жизни есть что-то такое, чего у вас нет?
А может быть на самом деле все вы прекрасно чувствуете иногда. Просто сейчас момент в жизни какой-то грустный? Ну, бывает. Осень. А тут еще статья подвернулась, про то, как вы всю жизнь прождете чего-то, вот вас и накрыло? :-)
В общем - предлагаю пойти на улицу, гулять вперед бодрым шагом, и прислушиваться к своим ощущениям. Через примерно 10 минут счастье попрет. Может быть не таким прямо фонтаном. Но вы его заметите. И как почувствуете этот момент, можете сразу (окончательно успокоившись) разворачиваться, и топать домой. Больше вам и не надо (не дожидайтесь усталости и новой волны тоски). :-) Вот - получили подъем настроения здесь и сейчас! Вот вы и дождались! :-)

***P.S. Дорогие читатели. Я уже давно копирую свои посты в фейсбук, и в последнее время там тоже появились читатели, которые оставляют под постами очень поезные комментарии и советы. Если вам интересно увидеть ВСЕ, что кто-то посоветовал в связи с данным постом, заглядывайте и сюда: https://www.facebook.com/mammamiu
ПРАВИЛА:

- Если вы хотите, чтобы ваше письмо опубликовали и обсудили здесь в рубрике "Вопрос-ответ", напишите мне на mammamiu@gmail.com письмо с заголовком "Вопрос-ответ".
- Если вы НЕ хотите, чтобы ваше письмо было опубликовано, НЕ пишите в заголовке "Вопрос-ответ"!
- Письма с заголовком "Вопрос-ответ" содержащие в теле письма фразу "это не для публикации" выбрасываются в помойку независимо от содержания!
- Если вы написали письмо в эту рубрику, оно будет опубликовано! Если вы не уверены в ваших намерениях - не пишите мне! Походите, подумайте, прежде чем писать!
- Я очень серьезно отношусь к своим читателям и их письмам. Пожалуйста, относитесь так же уважительно к моему труду и времени!

Каждый час, который я тут сижу и пишу, ходит неглаженной кисонька!



Кстати! По мотивам публикаций в этой рубрике возникли гадальные карты!
Вы уже можете погадать себе на них, и скачать бесплатно всю книжку к ним!
Подробности и все ссылки - тут:

http://miumau.livejournal.com/2438946.html








Смотрите также:

Магазин Белолапик
Все новости в Телеграме
Недетские картинки в Телеграме
Уютный чат в Телеграме
Мой Youtube
Проспонсируйте вкусняшку брошенным кисонькам: http://paypal.me/mammamiu




Подписаться на Telegram канал miumau

Записи из этого журнала по тегу «вопрос-ответ»


promo miumau june 27, 13:20 11
Buy for 100 tokens
Для тех, кому не хватило - мамин ежедневник вернулся в магазин! Кстати, в моем магазине с некоторых пор есть возможность писать отзывы, и первые получившие пишут, что им понравилось! :-) https://mammamiu.com/ru/magazin/Beautiful-Time-Planner-by-Svetlana-Frank-p108651301 Про котосумочки даже…

Есть какие-то штуки, которых долго ждешь, а когда они случаются - ты их, вроде бы, уже и перерос, или устал желать. Я думала раньше - куплю свою квартиру, буду бегать по ней и стены целовать. Ну, купила. Нет, хорошо, что купила, и квартира хорошая, но бегать и стены целовать нет никакого желания )

вот так и девушку найдет - а уже и не хочется гг

Ты нашел у кого спросить о смысле жизни. Найди блогера мужчину и спроси. Женщины тебе расскажут только о том, что они чувствуют сейчас)))

Женщины много могут рассказать о чувствах. И в данную минуту и раньше. Они много чувствуют и много рефлексируют. "Это у тебя эмоциональный диапазон как у зубочистки"(с) :))

а вопрос какраз был о чувствах в "сейчас", а не о смысле жизни :)

Хорошо понимаю автора вопроса. И да, это скорее всего какие-то установки детства и запрет на удовольствия.
Типа того, что все нелегко дается и добывается трудом и счастье еще надо заслужить. И некое абстрактное понятие настоящей жизни.
Плюс может быть чисто химическая депрессия.

Мне очень помогло в свое время проговаривание того, что такое настоящая жизнь - я называла словами каждое действие и говорила - это настоящая жизнь.
Ехать в метро - жизнь, испытывать грусть - жизнь, сидеть на унитазе - жизнь, мыть посуду - жизнь, каждую секунду происходит жизнь.
Надо только смотреть, слушать, чувствовать и задавать себе ПРАВИЛЬНЫЕ вопросы.
И немного сместить фокус внимания со своего эго на окружающих.


Edited at 2018-10-05 05:50 (UTC)

Автор, я так поняла проблему - вы вроде делаете правильные действия, и жизнь ваша улучшается, если судить по внешним признакам. Но внутри у вас видимо по-прежнему сидит ощущение, что вы неудачник или что-то подобное. Оно не дает расслабиться и заставляет бежать в два раза быстрее, потому что при таких установках каждое достижение - это не повод для радости, это повод для размышлений "достаточно ли я уже прокачался, можно ли остановиться?". И видимо для вас ответ "нет, нельзя".

Например, что заставляло вас брать какие-то проекты с собой в отпуск? Вы нуждались в деньгах или вам нужно было постоянно поддерживать у себя чувство своей востребованности? Вот примерно в таком ключе я бы посоветовала посмотреть на ваши действия, потому что Яна правильно написала - вроде бы, ничего такого особенного вы не делаете, тут вопрос в том, с какой мотивацией вы это делаете. Возможно, так у вас получится отсеять действия, с помощью которых вы уходите от ощущения собственной нехорошести/неполноценности.

автор, я вас понимаю, но не все так плохо.
эта проблема решаемая- ооочень многие ее решили- и я в том числе.
это скорее всего запреты родительские ( или рода) на радость и удовольствие от жизни.
и запрет на чувства - все равно же отнимут- умрет, уйдет, репрессируют, на войне убьют, в катастрофе погибнет- и т. д.
ну, или все равно меня не полюбят- тоже в роду ищите.
это даже не себе искать можно- а в прадедах.и родители , конечно.
у меня , например в роду ( охотники, купцы, крестьяне, золотоискатели, военные , инженеры- да много кого) часто все теряли- вплоть до жизни- репрессированные тоже есть. и я прям от прадеда поймала- все тлен- у него все отняли- сначала пожар усадьбу со всем добром, потом красные, а потом белые ( и жизнь отнять хотели- а у него молодая жена- сирота- и две дочки-младенцы)и он так материальное после революциии вообще не ценил. ведь в любой момент всего лишиться можно!

тут надо последовательно себя учить радоваться и как именно и как целей достигать и простые вещи ценить- ну, любой неплохой психолог с этим справится.
так что вперед!

Edited at 2018-10-05 06:36 (UTC)

Ого, как основательно! У вас много времени ушло, чтобы это исправить?


"И жизнь лишь репетиция спектакля который никогда не состоится" (С) =)
Я вас очень понимаю. Сама так живу, только пока не готова отказаться от такого способа. Мне кажется могло бы помочь включить в план некие "контрольные точки". Типа - вот закончу проект и отмечу это походом в кино с друзьями. Или в день рождения или новый год сесть и перечислить достигнутое (может быть даже записать) за прошедшее время.

Пока у вас есть цели и желания - это очень здорово, но если вам не хватает умения почувствовать текущий момент, то не думаю что этого можно быстро добиться, и остается только ввести в свою жизнь для начала какие-то ритуалы.

Если представить себе жизнь как поезд который бесконечно двигается от остановки до остановки и вы точно знаете, что следующая лучше предыдущей - я была бы счастлива только в момент когда поезд движется =) И вряд ли бы когда-нибудь вышла на какой-нибудь остановке и сказала, ладно, мне достаточно, хочу просто тут пожить.

"вот закончу проект и отмечу это походом в кино с друзьями" - почему нельзя сегодня пойти?

Взять у Магола консультацию, хотя бы просто видео посмотреть для начала

Есть ещё такой подход - укрепление новых нейронных связей повторением. Для счастья это практика благодарности, и вот ещё - три раза в день думать о том, что тебя в текущей ситуации радует, что в ней хорошего. И делать это с любыми ситуациями, даже неприятными. Пишут, что нужно делать без пропусков каждый день минимум полтора месяца. Я эффект заметила сильно позже, но было очень здорово. Я шла с друзьями, мы возвращались домой после хорошего фильма, была чудесная ночь. Я меня внезапно залило ощущением счастья от этого момента. С тех пор такое стало повторяться чаще. Но не каждый день!

+1
поддерживаю такой рецепт. Если человеку сложно ощущать себя счастливым в здесь и сейчас, стоит попробовать метод письменных практики по типу "5 радостных/приятных моментов дня", чтоб постепенно учится выделять из потока рутинной жизни приятные мгновения. :)

нет никакой интриги и драмы..

если бы вас скажем, дедушка в детстве насилывал,
или еще что то вроде этого..

а девушка, кот. сказала, что вы в депрессию ее вгоняете - я ее понимаю..

я только ваше сообщение прочитал -и уже в депрессию впал..

Ну потому что у автора сплошное нытье и хочу, дай, дай. Причем такое обстоятельно занудное. Ах у меня есть и то и то, но кто же развеселит меня-принцессу-несмияну, кто же научит меня ценить каждый момент. Мало кто готов сидеть с таким дитятком 40 лет.

Сходите в поход. Вам наверное в горы. Стоя на вершине, миг счастья можно прочувствовать. А тусовка и популярность придут как побочный эффект.

Мне кажется, что рецепт от таких мыслей (именно рецепт) - это праздновать свои достижения, не зря раньше обмывали все крупные покупки, там наверно цель была та же.
Ты ставишь цель - ее достигаешь. И делаешь праздник, себе, своим близким и тд. И это является маркером, что дело сделано. Если не устраивать таких ярких точек, то вся жизнь сливается в одну серую безликую массу, где ты только бежишь-бежишь, как вьючная лошадь и никакого просвета нет.
Я еще подарки себе покупала всегда к каким-то достижениям финансовым - типа премии. Получила бонус за что-то - купила кольцо, часы дорогие. И это колечко, тоже как маркер.
Или поездку купить какую-то, чтобы яркие впечатления остались.

От празднования еще грустнее будет. Понимаешь, что должен радоваться, даже специальное время для этого выделил - а радости нет.

Счастье бывает лет до 6, пока веришь в деда мороза. Елку принесли домой — вот это счастье так счастье! Ничто потом не сравнится с этим ощущением "праздника ожидания праздника". И ты как наркоман всю жизнь потом живешь, чтобы получить хоть 10 часть этой дозы счастья. А его нет.
Самый сильный заменитель, конечно, любовь. Не зря вы все про девушек да про девушек.

Просто пора понять, что нет никакого "счастья". Есть чувства, эмоции, ощущения. Если что-то выходит за пределы нормы в плюс — это уже и есть "счастье".

Баг автора- неумение быть благодарным за все, что даёт жизнь

Edited at 2018-10-05 08:16 (UTC)

У автора есть понимание, что жить в состоянии ждуна не есть гуд и это уже хорошо. Причём, он прям в деталях видит, как будет здорово, если он будет делать то-то  и так-то. Остаётся только реально запланировать что-то и осуществить это и прочувствать действо здесь и сейчас. Оно может хорошо получится или не очень, но это жизнь.


Как это преодолеть - не знаю. Но знаю, чем отличаются неждуны, а просто нормально счастливые, то есть спокойные и ничего не ждущие сами себе красавцы. Отдельно про мужчин и скажу:
1. У них есть хобби или страстное увлечение. Пусть бы никем не понимаемое, но глубоко ихнее. Они изучают какую-то область (или несколько) знаний или сферу культуры и кайфуют невозможно от того, как в эту сферу погружаются, когда знают все больше, умеют все лучше и т.д. и т.п. Им никому не нужно об этом отчитываться, и никому не нужно этим нравиться, это область их жизни свободная от оценок извне совершенно. И ждать им в этой области тоже нечего, это константный кайф, который всегда при них.
2. У них не "были девушки" а есть _девушки_, как явление. Куча девушек кругом. Девушки им нравятся и доставляют удовольствие в среднем, у них периодически бывает секс. Есть девушкИ, а есть девушкА, и это разные вещи. Пока нет последней - есть первые.
3. Они любят смачно отдохнуть почаще, чем когда-нибудь потом. Регулярно. Форматы у всех разные, важно, что отдых (связанный с хобби или не очень) - законное, регулярное дело. Поездки ли в отпуск, рыбалки ли, встречи ли с друзьями - это то, ради чего они, так сказать, живут. Дети и семья и карьера еще хз когда будут, а вот такой расслабон - то, что наполняет жизнь, которая элементарно может не дотянуть до счастливого будущего. Все под богом ходим, и в той жизни, что есть сегодня, есть какой-то смысл всегда, маленький - пожрать вечером ужин и посмотреть сериальчик? Хотя бы. На выходные - поширше планы. На каникулы - еще поширше. И так далее.
4. Они достаточно щедры в деньгах. Не мелочны, не истерят, когда что-то разбилось, сломалось, не умирают из-за сорваных планов и т.д. Не мелочатся. Мелочность очень многим мешает жить здесь и сейчас.
В общем, сказать легко)) а как начать? Стать веселее, блин, что ли. Донт вори, би хеппи.


Edited at 2018-10-05 08:48 (UTC)

Самое главное забыла: дети, любимые девушки, жены и карьерные успехи никого счастливым не делают. А могут сделать несчастным - легко. То есть, ждать-то нечего) все, что есть - то и будет.