?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост Поделиться Следующий пост
Спасите меня - 2
miumau


Продолжение.
Начало тут: https://miumau.livejournal.com/2887515.html

Я делала все по дому и у мамы, и когда жила с мужчинами, и когда жила одна. Я готовлю просто вот реально лучше большинства людей, настолько я старалась удивлять свекровь и мужа (и мужчин до него и после, и , кстати, я была замужем около 3 лет) готовкой своей, что каждый день готовила новое что-то, училась, ходила на мастер-классы по готовке и даже закончила кулинарную школу, и училась сама очень много по интернету и на практике. Теперь я могу приготовить очень вкусно около 500 разных блюд из разных стран мира. Я могу совмещать работу, иметь сверкающий чистотой дом, готовить, читать, ходить на курсы, заниматься спортом, в салоны, ухаживать за собой одновременно, все за 1 день, я так и жила, в таком ритме, лишь бы быть идеальной во всем.

дальшеСвернуть )
Подписаться на Telegram канал miumau

promo miumau июнь 11, 12:49 2
Buy for 100 tokens
Они все тут: https://mammamiu.com/ru/shop/T-shirts-c330197

Дорогая автор,

Вы никому ничего не должны!

Никому-никому!

Абсолютно ничего!

Все с вас свои выгоды поимели по-максимуму. Вы не в ответе за других взрослых людей. Вы даже не должны матери за то, что она вас родила. Вы, в свою очередь, можете дать жизнь другому. Это - закон жизни.

Дорогая автор, пожалуйста, не превращайтесь в мать!
Почему-то после прочтения Вашего письма у меня вот такой вывод - Вы движетесь к судьбе Вашей матери. Только если та вымещала свою злость, неудовлетворенность, несостоятельность своих амбиций и зависть на маленьком ребенке, то для Вас Вы сами и есть объект, на котором вымещают свои внутренние проблемы.
Но только Ваши проблемы навязаны Вам, они взращены Вашей матерью. Они не Ваши, они не принадлежат Вам. отбросьте их от себя, оставьте их ей. Вы не маленькая девочка, которую не любит мать. Вы взрослая женщина, которой по силам полюбить себя и пожалеть свою мать, пожалеть просто как человека, который сломал свою жизнь и пытался испортить жизнь своего ребенка.

Мне знакома апатия, чувство безысходности и нежелания всего. Просто в этот период я обратилась к единственному человеку, который сможет понять и выслушать, к един стенному собеседнику, который мог помочь - к самой себе. И это был сложный путь!

Если Вы амбициозны, то что Вас радует и делает счастливой не материальное? не наличие крутой работы, накаченного тела и т.д. и т.п. Впечатления, эмоции, чувства, что заставляет Вас ощущать жизнь? составьте этот список и каждый день стремитесь ощутить, почувствовать, наблюдать, осознавать что-то из этого списка.
Понаблюдать рассвет/закат/ночное небо (вот от этого кайф!) - что Вы чувствуете, думаете, ощущаете? запишите то, что приходит в голову, в конце концов напишите рассказ! и так можно многое-многое передать и воплотить в жизнь!

Вы себя очень загнали, причем сразу по всем направлениям. Огромная усталость чувствуется, так нельзя. Я прекрасно знаю это ощущение, когда хочется охватить сразу все, иначе и жизнь не в жизнь. Как будто листаешь журнал и хочешь стать похожей на всех красавиц сразу и одновременно: и на ту ледяную брюнетку, и на пышную рыжую, и на русалку с прозрачными глазами. Но они же разные! Ко всем идеалам сразу не приблизишься, только невроз заработаешь.
Знаете что? Кроме врача с хорошими антидепрессантами назначьте себе gap year - свободный год, как у американской и европейской молодежи (очень разумное изобретение). Если нет детей и есть накопления, сам бог велел себе такое устроить. Год без планов. Год, когда Вы никому ничего не должны и никаких свершений не совершаете. Год без работы и заботы.

Письма не прочитав и половины
Наказываю вам идти к врачу.

А вообще - не поленитесь (ну плиииз), растяните это письмо раз в 15 и напишите книгу. Читателей у вас будет очень много, люди такое любят. Вы получите гораздо большую аудиторию людей, которые будут жалеть вас за обычную жизнь. Немытая лежит две недели и ест пиццу?? У меня примерно так новогодние праздники проходят. И шо?

Пришло в голову,А может быть,это и есть начало ее романа, чуть фантастического, который девочка писала "в стол " ?

Прочитала все, что написала автор письма. И я верю ей. У меня была такая же однокурсница, которая тоже умница-красавица, все сама, но мама неадекват и чудовище, при чем я об этом не знала, пока не встретила ее маму, и не пожила рядом месяц по воле случая. Она самый ужасный человек из всех, кого я встречала лично. Столько яда в человеке, все ей мало, все в этом виноваты. В итоге ее дочь все-таки попала к психиатру, до сих пор лечится.
У меня сестра частично такая же. Все вокруг виноваты за все: за то, что родились, живут, не мучаются, не сдохли, не сидят за решеткой, радуются. Даже собственные дети, которых она бьет и говорит, что пусть валят к своим папашам, или она сдаст их в интернат. Сколько раз в детстве от нее слышала, чтобы я сдохла, стала наркоманкой, чтобы меня посадили, тоже называла проституткой и прочее, пыталась подраться, побить, но родители не вмешивались, т.к. это 90-ые, у них была куча проблем, выживали. Причем я хорошо училась, помогала по дому, тоже бесплатно выучилась универе (в отличие от нее). Долгое время ее отношение ко мне, насилие в доме на меня вообще не влияли, я была бунтарем, не подчинялась ей, даже из дома убегала. Но потом начала встречать ее подобных людей на работе, а таких не мало. В итоге начала избегать их, что закончилось тем, что сейчас сижу дома. Тоже не выношу критику, уволилась с последней работы из-за критики, что опаздываю на работу. Пытаюсь работать удаленно, но тоже начинается прокрастинация. Вот такой дурдом.
И классная у меня в школе с 5 по 11 классы была тем еще абьюзером. Как она меня только не обзывала (самое простое, что у меня вместо головы цветочный горшок), что только мне не говорила, что ненавидит, желает всего плохого, сделает все, чтобы я никуда не поступила, и это при том, что по ее предметам (русский язык и литература) я была лучшей в классе, школе, на районе.
И я тоже и моя знакомая, о которой я написала выше, как автор, пытаемся помогать другим людям, животным, можем отдать последнее. Мне кажется, это происходит от того, что мы отождествляем их с собой. Они такие же, как мы, жертвы случая, им нужна помощь, мы знаем, что можем помочь, как бы нам это дорого не обходилось, помогаем, потому что знаем, что такое находиться в безвыходной ситуации, каково это, когда ты один, и нет опор, помощи.
Я тоже пыталась разобраться со своими «демонами» с психотерапевтом, пила афобазол, но ничего не помогло, хотя немного стало легче. Понимаю, что все в моих руках, что проблемы в моей голове, что нужно поработать над своими установками и убеждениями, но пока нахожусь в подвешенном состоянии.
Пишу это, чтобы автор понимала, что она не одна такая. Обнимаю тебя, автор, люблю и желаю тебе скинуть тяжесть с плеч и пойти вперед без груза с поднятой головой и улыбкой.

++

Я тоже верю автору (даже если там есть некие преувеличения, я готова списать их на состояние мании, в котором она явно иногда пребывает)

А в остальном очень знакомая история


Афобазолом депрессивно-тревожный синдром не вылечить. Золофт полгода-год и психотерапевт. Найдите нормальную клинику, с докторами а не шарлатанами (ориентируйтесь на наличие специальности психиатра).

один совет из личного опыта: не надо искать хороших психотерапевтов с российским образованием, их нет (для действительно серьезных случаев) - надо искать хотя бы удаленно с американским.
потому что в России психология началась в принципе всего лет 20 назад фактически, ну 25, у нас не учат так, как на западе, у нас по факту нет никаких проверяющих-контролирующих органов, которые следили бы за этикой и профессионализмом пси-спецов.
так что если вам "наши" спецы говорили, что у вас "все нормально" - совершенно не значит, что так оно и есть.

и второе - "почему я не могу полюбить себя" - ответ очень прост: полюбить себя может только тот, кому родители показали, как надо себя любить.
а вам вот как показали, так вы себя и любите. вам нужен спец, который "отцепит" вас от чудовищной матери и переучит вас, что бывает по-другому.

и да, таблетки однозначно, антидепрессанты-то выписать может любой вменяемый психиатр.

Автор, спасибо вам за письмо.

Я, к сожалению, хорошо вас понимаю и думаю, многие поймут. И это бесконечно важно, читая такие вещи, осознавать, что ты не один на свете со своими дикими загонами и невозможностью принять себя на абсолютно ровном месте. Я не знаю, поможет вам эта мысль или нет, но вы не одна такая. Ужас, раздвоенность с которым вы живёте довольно типичны (и Яна об этом пишет). И значит: 1. Проблема НЕ в вас. 2. С проблемой можно работать.

Хотя, конечно, в вашем случае и размах ужаса в детстве и масштаб последствий эгегей.

И очень понятна и периодическая маниакальная активность. И невозможность никому-никому-никому из близких даже намекнуть на свои внутренние переживания. И то, что терапевты могут не распознать глубину проблемы с первого раза. Вы же такая молодец, наверняка отлично держите лицо даже на приеме. «она идёт по жизни смеясь».

Что до конкретного пути выхода: начните с больничного и таблеток, правда. У меня масштаб бедствия был в концентрации 1:10 в сравнении с вами. Но когда поняла, что дело труба, нагуглила ближайший ПНД и постаралась честно поговорить со специалистом, не «скрывая симптомов», а вот примерно как вы в письме. И знаете, после этого все разруливается, и с лекарствами, и с диагнозом, и с планом выхода из этого всего. С тех пор прошло 3 года, проблемы все ещё есть, но стало настолько лучше, что небо и земля.

И почитайте чудесный роман “Маленькая жизнь». Там один из главных героев, условно, - вы. И так прекрасен, что влюбляешься в него с первой страницы. И в этом тоже есть некоторая терапия.


К сожалению, в тяжёлой депрессии у человека часто нет никаких сил, чтобы искать, организовывать себе лечение, выбрать и записаться к врачу. самое правильное - взять такого человека за руку и отвести. если у автора, как она пишет, друзей, кому можно довериться, нет, возьмите руки помощи тех, кто написал здесь о том, что готов помочь, ответьте им, сдайтесь на ручки.

Касательно длинной и чудовищно тяжелой истории, я, как и многие, пробовала параллелить, но на середине поняла, что и на 10% моя история (как и у тех, кто также соотносил) не дотягивает. пускай есть прикрасы, но и без них это ад, включите, пожалуйста, инстинкт самосохранения, защищайте себя, изгоните мать с её ядовитыми установками из своей жизни, это вопрос спасения вашей!!!


(Удалённый комментарий)
(Удалённый комментарий)
я ниасилила всего, но уже есть что сказать.
если не помогают психитерапевты и другие, сходите в регрессивный гипноз. можно все воспринимать как метафоры но в разных учениях это все одинакого, у психотерапевтов таблетки у шаманов бубен и потеря души. Так вот ваша душа гуляет где то и походу с детства, и возможно ей кто то пользуется вместо вас:) скорее всего родители. И это не их вина, как и вашей вины тут нет, просто мир так устроен.
Это кстати стандартная расширяйка у большинства ищущих просветленцев, когда они видят людей вроде вас, такие выглядят живыми когда на них кто то смотрит, оценивает и одобряет, и так же одним словом этот кто то может уничтожить такого человека. Если нет никого рядом такие люди выключаются, провал.
И да, самое главное что хотела сказать, вычеркните фастфуд из жизни и начните курс пробиотиков, от этого тоже душа может вернуться, а для закрепления понимания как оно работает, можно прослушать курс биохимия поведения человека, тоже хорошо расширяет:)

(Удалённый комментарий)
А пост анонимный?

Такой автор классный( ну с приветом, но кто же без того) я бы хотела пообщаться)

Вы будете жить еще долго, но просто по другому! И муж будет и дети неидеальные. Пожалуйста живите!