?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Поделиться Next Entry
Продолжение беседы: Почему в хорошем настроении все получается плохо
miumau
Недавно был вот этот пост:
https://miumau.livejournal.com/2795439.html
Когда мне пришло письмо, я задала встречный вопрос, мол, нельзя ли побольше примеров, что именно складывается плохо? Потому что про продажи мне вопрос кажется не очень подходящим, т.к. продажи - это вообще в некоторой степени стихия, и местами не понятно, почему они в том или ином месте пошли лучше или хуже. Ответа не получила, и через какое-то время опубликовала письмо, как есть.

Потом пришло следом второе, с подробностями:



Яна, здравствуйте.

Прошу прощение за своё молчание и такой некрасивый игнор Вашего письма. Нужно было что-то ответить, хоть я и посчитала, что спросила глупость и не стоит тему развивать, потому что я накатаю целую простыню соплей, ибо коротко не умею. Просто личных вещей не хотелось описывать. Не думала, что Вы разместите это вопрос, но спасибо огромное, что разместили – комментарии очень хорошие и ценные для меня.
Про продажи = стихия – это совершенно точно. Сегодня густо, а завтра пусто – и это при абсолютно равных вводных данных ))) И с этим я уже смирилась. Логика в этом часто отсутствует. Ослабление внимания на фоне эйфории – это не то. Немного неверно я описала пример. Работаю я и в том и в другом случае абсолютно в одинаковом режиме – со скриптами, в бешеном темпе (письменное общение), полный человек-робот и пописать даже редко встаю в рабочие смены (вне зависимости от настроения). Об эйфории и речи нет. Ну да Бог с ним.

Про комментарий с экзаменами – вот точно! Вот прям точно-преточно – так было у меня тоже всегда! Те экзамены, которые я учила дольше всего, чему больше уделяла внимания и/или была уверена в их хорошей сдаче – проваливала. И наоборот.

Про мечты-отпуск: да, это тоже есть. Я себя давно за это ругаю – что сразу начинаю в голове прокручивать, как будет то-то и то-то. Я фантазирую и мечтаю с детства – с тех пор, как для кукол придумывала разные истории и сценарии, когда играла с ними. Тут так же. Я даже пробовала как-то затыкать подобные мысли счетом: просто тупо считала, когда в голову лезли «неугодные» фантазии и планы: 1,2,3,4… Досчитала так до 10 000 (я с начала не начинала – а запоминала цифру, на которой остановилась, вообще шизофрения полнейшая). И поняла, что это просто не помогает. У меня так устроен мозг – я сразу начинаю видеть и планировать дальнейшее развитие событий. Я не знаю , чем себя заткнуть! ))) Как заткнуть этот поток? Книжки читать, фильмы смотреть?

Еще один пример замечала, когда ходила на вечеринки. Когда приду красивая – в юбочке, ухоженная, кудри накрутила (никаких излишеств – всё, более чем скромно, юбка до колен, макияж легкий, ногти бледные))) – вообще ни один, ни один хромой даже или одноногий ковбой не подойдет и не пригласит на танец. А когда приду не накрашенная, не подготовленная – джинсы, майка в которой ремонт какой-нибудь делают, в общем, бомжара – налетают! Даже был показательный случай у меня на одной и той же вечеринке (был танцевальный фестиваль несколько дней подряд, и вечеринки проходили в той же гостинице, где жили участники): подготовилась, накрасилась, линзы надела (чтобы лучше видеть)), вышла…. 1,5 часа просидела просто тупо, танцуя только с теми, кого приглашала сама. Расстроилась, плюнула, поднялась в номер, смыла косметику, сняла линзы, разделась, легла спать…Через 10 минут встала, надела джинсы+майку, взяла жвачку, спустилась обратно в танцзал и села на то же место с мыслью: «Вот буду сидеть, никого сама звать не буду, пошли все они нафиг, просто буду отсиживать заплаченные за проезд/проживание/участие деньги!»…. И они как повалили! Я танцевала до 6 утра – когда все уже завтракать пошли – а меня всё звали и звали. Ну…как бы….Я вышла страшная, ненакрашенная, обиженная, ненавидящая всех людей мира девочка с жвачкой во рту. Я понимаю – завышенные ожидания, точнее, их отсутствие сработало вот так…Но я хочу, хочу ожидать лучшего, надеется на лучшее! А не ненавидеть всех! Я хочу завивать кудри, носить красивое платье, чувствовать себя привлекательной. Но когда я такая, я никому не нужна. А когда я как моромойка, то всё вроде бы неплохо складывается.

И складывается именно не «хорошо», а «неплохо». Я не знаю, что это такое – когда за тобой ухаживают, не знаю, как это – когда тебя любит мужчина, не знаю, как это – когда с тобой хотят проводить время, зовут на день рождения… Уже2ой новый год подряд я встречала одна с кошкой. Как и последнее день рождения, в ночь на которое написала Вам. Я надеялась прийти на работу 1 мая в свою смену и получить поздравление от коллег, которые накануне узнавали, какой я хочу подарок. Я пришла в офис, привыкшая, что мы работаем и в государственные праздники тоже, с 2мя тортами, в платье, улыбка… И в офисе не было никого. Весь день. Все просто договорились накануне, что в этот раз 1 мая дома поработаем, и не предупредили… И я сидела одна, ела торт и реально плакала (знаю, глупо), потому что я опять осталась одна.
Возможно, это действительно какое-то программирование себя на «закон подлости», но как это исправить – ума не приложу.


С уважением, Н.

***
Итак, здравствуйте еще раз!

Прочитала я это письмо, и мне кажется, что местами вы драматизируете, а местами придаете реальное значение каким-то фактам, которые на самом деле никакого значения не имеют.
Вот про отпуск - когда как-то бурно фантазируешь о предстоящем отпуске, а он потом складывается не так, как планировалось. Тут надо просто вспомнить, что фантазии - это совсем одно, а реальность - это другое. Вообще работа художников и прочих всю жизнь сводится к одному действию: попытки как-то хоть немного более похожевоспроизвести то, что возникло в фантазии. И даже если уже очень хорошо владеешь материалами и моторикой, точно воплотить образ из головы нельзя. Потому что (как выясняется) он там очень неточный. Там много ощущений вроде "какое оно чудесно-романтичное", а деталей часто нет. Уже многократно проводились эксперименты, когда опрашивали художников, утверждавших, что будущую картину прямо перед собой видят, точно решили, какой она будет. Допустим, портрет. Начинаешь расспрашивать: "А какие у человека будут руки? Ноги? Глаза?" Выясняется, что в голове художника есть светлый образ, но рук и ног у него нет (фантазия себе как-то там поставила галочку, что все будет прекрасным, а в подробности вдаваться не стала). И так - со всеми фантазиями. Чтобы детально проработать любую романтическую фантазию, надо проделать большую работу. Попробуйте по мотивам ваших фантазий написать яркий красочный рассказ. (Вместо того, чтобы до 100 000 считать.) Увидите, сколько там пробелов.

А если напишете рассказ, можете на этом и успокоиться. Вы ведь взрослый человек, можете сами себе сказать, что фантазии - это одна замечательная часть жизни, а реальность - другая. Отправляйтесь в путешествия, как в приключения. Не зная, что вас там ждет (не считая самых базовых пунктов). Так будет легче и интереснее. И реалистичнее.

***

Про вечеринки.
Как я поняла, внимания вам хватает. Вы плясали до 6 утра. Как только переоделись в джинсы и смыли краску с лица. Соответственно, можете анализировать, что не то с вашим нарядом. (Раз у вас все складывается отлично, как только вы его снимаете!) Я тоже очень люблю краситься, укладывать и накручивать волосы, и всякое такое. Но в обычные дни по улицам тоже хожу в удобных спортивных одежках, и макияж нашла такой, что он достаточно яркий, но вполне вписывается в повседневную жизнь. Посмотрите на всякие видео и блоги модниц: краситься и одеваться можно по-разному. И самое главное - научиться делать это адекватно. Вероятно вы с вашим платьем как-то не вписались в то место. где пытались в нем потанцевать. А вы рассматривали, как другие одеты, кому там хорошо и весело? Так ведь на расстоянии не скажешь. Но, сидя там, наверняка можно было разглядеть, в чем разница. Может вы слишком скучное и строгое платье надели, в клуб, где вечеринка и все одеты в совсем другом стиле, может быть во всем ярком и вызывающем. (И там футболка и джинсы могли показаться и то более гармоничными, чем какое-нибудь платье "как на утренник".) Или может вы на молодежную дискотеку пришли в коктейльном платье для гораздо более взрослых и дорогих вечеринок? Кудри и макияж тоже разные бывают. В общем - можно найти себе такие мероприятия, где именно ваш любимы макияж уместен. (Даже если вы любите краситься и одеваться, как готическая Лолита, для вас найдутся места, где все вас оценят по достоинству, просто не надо ни с какими нарядами приходить в места, где они смотрятся как инородное тело.) В общем, это можно проанализировать. И попробовать подстраиваться под реальные условия. (Или может быть вы там опять шли на бал, который был в ваших фантазиях, и не имел отношения к тому, как вечеринка выглядит на самом деле?)

И вот про праздники на работе. Недавно был пост от девочки, которая внесла огромный вклад в организацию мероприятия на работе, а потом всех позвали фотографироваться, а ее - нет. Потому что сообщение об этом было в группе "организаторов мероприятия". А она (вполне себе организатор) в этой группе (в ватсапе) не состояла. Меня удивляет, как это получается. (Хотя я в принципе понимаю, как.) Т.е. в целом понятно, что, если сидеть и заниматься своими делами, интересоваться только собой, то не будешь состоять ни в каких группах. Чтобы в такую группу попасть, нужно интересоваться тем, что делают другие люди, куда они ходят, в чем участвуют, какие у них планы. Но в данном случае меня это удивило, потому что девочка активно участвовала в проекте - в моем понимании такое участие как раз подразумевает информированность всем, что с ним связано, на самом высшем уровне. Когда я делаю какой-то проект, я в первые же дни успеваю все-все перерыть, вех опросить, кто-где-что, выспросить, где такую и эдакую информацию берут. Как можно было в такой ситуации к концу (!) проекта не знать, что у организаторов этого проекта есть посвященная ему группа?

Точно так же с вашей историей: вы обсуждали с людьми, что у вас день рождения, и они спрашивали, какой вы хотите подарок. Т.е. вы не сидите молча в углу, вы с ними разговариваете. Как получилось, что они знают про ваш день рождения, но вы не узнали, что все люди в офисе решили в праздник на работу не приходить? Вы не спрашивали людей - а ты что делаешь в праздники? (Это самый банальный вопрос, который всем задают, кто хоть как-то мало знаком, для поддержания беседы - вот праздники ломятся - а ты как отмечаешь?) Вам, получается, и не было интересно участвовать в их беседах, когда они крутились не вокруг вашего дня рождения? Я ни в каком офисе не работаю, я хожу 4-5 раз в неделю в спортзал на пару часов. При этом я про всех тренеров знаю, кто еще где что ведет, у кого в конце месяца был экзамен. кто его сдал или не сдал. Кому еще какого не хватает. Про половину тех, кто там регулярно появляется, тоже знаю, у кого дети, у кого лодка или дача, у кого машина разбилась и теперь она неделю ездит в метро. И, посмотрев вокруг, я понимаю, что я не одна такая! Все эти чудесные факты кроме меня знают еще очень многие! (В том числе и другие посетители, которые всего несколько раз в неделю заходят туда на час.) Чтобы все это узнать, внимания на каждого нужно - по две минуты! Я перед праздниками про них про всех знала, кто на море едет, кого в городе не будет, кто только в четверг придет на занятие, а в пятницу - нет, потому что у тети день рождения и.т.д. А вы, сидя с людьми по 8 часов в одном офисе, не узнали, что они все делают на праздники? (Эти праздники небось неделями уже были главной темой у всех.)

И еще - когда я куда-то иду разодетая и с двумя тортами, я ВСЕГДА перед этим интересуюсь, подходит ли для этого день, место и время. Это просто обязательно. Это не то место, где уместно (или кому-то интересно) переживать большие сюрпризы. Если на работе я отмечаю день рождения и несу торты, я еще заранее всем коллегам скажу: "Не ешьте слишком много на завтрак, не убегайте на обед, девушки - оставьте место в животе для вкусного куска тортика! И спрошу - когда всем удобно? В обед? Во сколько? (Если нет железного времени обеда). Напишу заранее, что завтра в час дня тортики! Особенно, если праздники! Например, в праздник на работе могут и какую-то еще еду выкатить. И тогда будет "то густо, то пусто" - то ничего на кухне не происходит, а тут - праздничное угощение от начальства и еще ваши торты. Лучше развести это на разные дни. Когда начинаешь обсуждать такое с парой коллег, с теми, кого вы конкретно хотите там видеть (это им и сигнализируете - я тебя там видеть хочу, поэтому тебя спрашиваю, когда тебе удобнее) - заодно узнаете, когда кого на работе нет, и.т.д.

Т.е. тут вы тоже пообщались с какой-то романтичной картинкой, а потом расстроились, что она никак не совпала с реальностью.

Я понимаю, что вам хочется какой-то сказки, чтобы за вами кто-то ухаживал и вас кто-то любил. Но я уже пару раз писала, что самый лучший способ получить от людей внимание и заботу, это - проявить внимание и заботу к ним! Вы хотите, чтобы кто-то интересовался вашими делами, чувствами, желаниями? А вы про его желания и планы хоть что-то знаете? Вот вы работаете в одном офисе с кем-то, и не знаете, что он решил в праздник не работать. А может быть у кого-то дома жена и дети, которым он давно обещал покататься где-то в праздник. А у кого-то мама дома болеет, а кто-то решил одну комнату покрасить за праздники или переехать. (А если вам так не хватало общения, можно случайно узнать, что кто-то переезжает, и предложить помочь ему в этом, поработаете вместе, а потом чаю выпьете и пиццу поедите - весело).

В общем - я бы вам посоветовала немного оторваться (совершенно осознанно) от своих фантазий, и попытаться посмотреть, что происходит в реальной жизни. Фантазии - это чудесно. Как уже сказано - если у вас есть творческая жилка, вы можете на основании ваших фантазий писать чудесные сказки или рисовать раскудрявые картинки. Вон, Гарри Поттера второго напишите, о приключениях вас воображаемой в вашем идеальном мире. Но в настоящей жизни надо пытаться искать факты. Никто не оценил ваш наряд - сравните себя с другими, кто вокруг. Вы в их круг вписываетесь? Хотите, чтобы коллеги вас включали в их планы - проявите интерес и участие к ним. Хотите, чтобы кто-то вас любил и ценил - полюбите и оцените кого-то сами, постарайтесь увидеть в ком-то что-то интересное и проявите к этому какой-то интерес. (А не воображайте себе принцев, которых на свете нет.)

:-)
Удачи вам. :-)

ПРАВИЛА:

- Если вы хотите, чтобы ваше письмо опубликовали и обсудили здесь в рубрике "Вопрос-ответ", напишите мне на mammamiu@gmail.com письмо с заголовком "Вопрос-ответ".
- Если вы НЕ хотите, чтобы ваше письмо было опубликовано, НЕ пишите в заголовке "Вопрос-ответ"!
- Письма с заголовком "Вопрос-ответ" содержащие в теле письма фразу "это не для публикации" выбрасываются в помойку независимо от содержания!
- Если вы написали письмо в эту рубрику, оно будет опубликовано! Если вы не уверены в ваших намерениях - не пишите мне! Походите, подумайте, прежде чем писать!
- Я очень серьезно отношусь к своим читателям и их письмам. Пожалуйста, относитесь так же уважительно к моему труду и времени!

Каждый час, который я тут сижу и пишу, ходит неглаженной кисонька!



Кстати! По мотивам публикаций в этой рубрике возникли гадальные карты!
Вы уже можете погадать себе на них, и скачать бесплатно всю книжку к ним!
Подробности и все ссылки - тут:

http://miumau.livejournal.com/2438946.html








Смотрите также:

Магазин Белолапик
Все новости в Телеграме
Недетские картинки в Телеграме
Уютный чат в Телеграме
Мой Youtube
Проспонсируйте вкусняшку брошенным кисонькам: http://paypal.me/mammamiu




Подписаться на Telegram канал miumau

Записи из этого журнала по тегу «вопрос-ответ»


promo miumau июнь 27, 13:20 9
Buy for 100 tokens
Для тех, кому не хватило - мамин ежедневник вернулся в магазин! Кстати, в моем магазине с некоторых пор есть возможность писать отзывы, и первые получившие пишут, что им понравилось! :-) https://mammamiu.com/ru/magazin/Beautiful-Time-Planner-by-Svetlana-Frank-p108651301 Про котосумочки даже…

Яна права - девушка, вы зацикливаетесь на неприятностях. Они у всех случаются, и да, всем бывает обидно, неудобно, неуместно. Это не какой-то ваш личный злой рок :) не переживайте - это не делает вас какой-то неудачницей. Добро пожаловать в реальный мир!

Платье/джинсы - это про трансляцию ожиданий, похоже. Т.е. когда человек наряжается, готовится - он приходит с ожиданием чего-то/кого-то. Я хз как это работает, но это не работает. Чужие люди обходят стороной "ожидающих", оно как-то транслируется в эфир и образует вакуум. Если одеваешься для своего человека, он это отмечает внутри себя галочкой. А если для чужих, то им некомфортно. Когда приходишь сама по себе, сама в себе и сама для себя, то другие понимают, что от них ничего не ждут и можно поинтересоваться, что за человек такой.


Страшно подойти к разодетой женщине ))) она столько вложила во внешность, что ожидания у нее за облаками. Ты с ней потанцуешь один раз, а она уже брак, детей представила и потом будет таскаться за тобой со своей любовью и портить жизнь, и никак не отлепишься )))))))


Самая большая ошибка во всех рассуждениях девушки это считать свои фантазии такими всесильными. И не пытаться понять как устроена жизнь.

1. Фантазии и прокручивания по любому поводу это наше эволюционное преимущество. Нам не нужно на своей шкуре чувствовать что с нами будет от встречи с медведем в лесу, или другим, похожим на медведя зверем, потому что мы это можем представить. У вас в голове работает обычный человеческий механизм, который позволил предкам выжить. Например, если вам предложит секс без презерватива малознакомый мужчина, у вас в голове прокрутятся вполне полезные мысли про возможность заразиться и забеременеть. И потом ваш мозг на основе кучи предположений должен выбрать правильную модель поведения. Не нужно избавляться от этого механизма. Он полезный.

2. Я читала оба письма и ни разу не было написано что автор хоть что-то пытается проанализировать, кроме своих фантазий. Если вы разоделись и никого не интересуете, включите мозг и попытайтесь проанализировать ситуацию. Если не можете, попросите помочь специалиста. Я например стилист и делаю бесплатные публичные разборы образов. Сфоткайтесь в двух вариантах, опишите ситуацию и присылайте. Там миллион причин может быть, почему никто не клюнул на платья и линзы, но они все довольно реальные и устранимые. К психологу можно сходить, понять что вы реально не так делаете, что получаете такой результат.

Настоящая магия у людей происходить когда человек очень хорошо знает как работает мир. А вы даже не смотрите в сторону мира, только внутрь себя. Воспользуйтесь своим мозгом по назначению и постарайтесь разобраться в окружающем вас мире.


Отличный комментарий. Даже и добавить нечего ))

Вам выше верно заметили. Наряжайтесь для себя, тогда к вам будут подходить. А вы нарядились для других, а другие такой подарок принять не готовы, еще должны будут))
Мир не вокруг вас вертится. Если коллеги поинтересовались что вы на др хотите- это уже успех!! То что возможный выходной перевесил ваше др- нормально. Активнее интересуйтесь что коллеги задумали, когда они договорились, и где. Вступите в ту соц. сеть где коллеги договариваются. Не забываете, что это вам надо, а не им. Подходите и спрашивайте, хотите организовать-уточняйте. Проявите сами открытость и интерес к людям и они вам откроются.

А если мне это не интересно? Ну вот совсем. Кто куда и зачем пошел, и что делает на выходных. Больше того, я не люблю, когла меня об этом спрашивают. Если было что-то интересное, я расскажу 2 или 3 знакомым, но стальные 30 коллег и прочих - да идите в баню! Я озверею столько раз перессказывть!
Я люблю про путешествия, например. И тут и поспрашиваю, и послушаю. Но это тоже 4 человека 1 раз в год в отпуск!! Это что любопытно послушать и кто может интересно рассказать. А что вы ребенка две недели у моря караулили - мне скучно, извините))
Про вопрос девушки: на работе могли бы вообще то предупредить, что не работают. Это уже рабочие дела, а не из серии нравиться-не нравится. Девушка с выходных пришла, я так понимаю. Вы в воскресенье обзваниваете коллег с вопросом, придут ли те на работу? ;))

Так вы наверно и не переживаете. А девушка переживает, это для неё рецепт, не для вас

Вот тут я бы вообще то сначала посоветовала бы к профессору Архипову если в Москве , то обратиться. Такие провалы в коммуникациях частенько бывают из за компенсированного неврологического сбоя. То есть сбой то компенсирован, но вот за счет чего, тут вопрос. Тогда он даст упражнения, делать долго, но результат приличный. Грубо говоря, мозг какой то части информации « не видит».
В тяжелом случае бывает ребенок даже имен одноклассника с кем за партой сидит, умудряется не знать. И не из за каких то семейных траблов. А чистая неврология.
Ну а иногда это простая самопоглощенность. Человек так занят романом с самим собой, что окружающим просто нет в его мире места. Причем там забавно иной раз бывает. У нас когда в том центре, где я сначала училась, а потом работала был случай. С нами учился молодой парень, который у родителей был последышем , родился уже после их сорока лет . Ну и остался на втором курсе МГУ уже полным сиротой. Вот реально был беднее нас всех, хотя в девяностые мы все учились на еле наскребанные деньги. В общем ели мы тогда в обед принесенное из дому и делали общий стол. Парня подкармливали всей группой. Молодой здоровый аппетит с минимальным бюджетом дружил плохо.
Так вот один раз я застала как одна наша студентка его резво отчитывала, что он ничего не носит, тоесть что он не носит еду, она заметила, а что мы все в курсе его ситуации и сами приняли решение его кормить- мимо нее прошло. Хотя учеба то была психологическая, так и так мы проговаривали семейные истории, да и при ней несколько раз проговаривали как и чем можем мальчишке помочь, чтоб он доучился и не бросил институт. Наш сертификат мог ему помочь быстро найти потом приработок, совместимый с учебой лучше, чем его работа оператором тогда еще пейджеров. Но вот пропустила она это мимо. Хотя вроде за тем же столом с нами сидела. Ну и потом пару раз так же отжигала. Всегда история была такая- все знают, только она не в курсе. Причем как правило она была не в курсе, если мы что то затеяли для общего проекта или сделать дополнительное. Вот про ущемление всегда замечала.

Конечно сразу хочется спросить чем история закончилась для того парня. Вы в курсе его биографии, стало у него все хорошо? :-)
А про вашу девушку и автора этого письма - вот что-то же они замечают? Она поговорила о своем дне рождения с коллективом, заметила, что они интересуются, что ей подарить. Т.е. она не совсем в отрыве от них живет и как-то их слышит. Поэтому мне показалось, что это - именно отсутствие интереса к той части, которая ее (как ей кажется) не касается.

Что касается воображения: как я вас понимаю!!! И это никак не тормозится! Можно только задать направление)) Например планирование отпуска.
Тут важно не мечтать: я увижу; а мечтать: я хочу увидеть, и перевести воображение на рельсы проработки плана: сначала хочу это.
Представьте куда бы вы хотели съездить. Куда там сходить. Что посмотреть. Ищите информацию по каждому месту или мероприятию. И пытаетесь все это впихнуть в ограничеегое время поездки. А как я туда доеду, на чем, а хватит ли времени. А где поесть. А что поесть.И так далее. Воображение загружено))

>> "Я ни в каком офисе не работаю, я хожу 4-5 раз в неделю в спортзал на пару часов. При этом я про всех тренеров знаю, кто еще где что ведет, у кого в конце месяца был экзамен... И, посмотрев вокруг, я понимаю, что я не одна такая! Все эти чудесные факты кроме меня знают еще очень многие!"

Разница взглядов на жизнь интроверта и экстраверта.))) Я тоже часто не знаю, потому что это надо _постоянно_ трепаться с людьми и направлять на них внимание в фоновом режиме, а интроверту это физически сложно. Просто поверьте на слово.)) Судя по тому, что автор рассказывает про фантазии, автор именно интроверт. (Очень знакомо.)

"Я фантазирую и мечтаю с детства – с тех пор, как для кукол придумывала разные истории и сценарии, когда играла с ними. Тут так же."
А зачем вы с этим боретесь? Получайте удовольствие! Это же так здорово: у вас всегда свое "кино" в голове, не заскучаешь. Если мешает именно продумывание сценариев своего будущего, советую переключиться на персонажей. Придумайте своих или возьмите готовых из книг/фильмов, которые вам нравятся. Тогда фантазия будет задействована, но не будете циклиться на вариантах будущего, которые потом не осуществляются и приносят разочарование. Еще можно записывать истории.)) Не обязательно их потом кому-то показывать и планировать публиковаться, просто для себя.

Про платье vs. джинсы: может, вы из тех, кому расслабленная одежда идет больше? Есть такие вольные амазонки, которые в джинсах и майке - вах!, а в платье - нуу так.

Edited at 2018-05-28 08:07 (UTC)

Смотря какой интроверт. Я вот наоборот стараюсь все это узнать, чтобы случайно не нарваться на людей, если я не хочу их видеть, а идти по какой-то причине надо. Или наоборот, если тебе нужен кто-то конкретный, то знаешь самое спокойное время и место, чтобы поговорить, избежав при этом кучи ненужных смол-толкс, столь неприятных интроверту. И предупреждение о тортиках я просто очень и очень любила. Это позволяло мне заранее смыться по уважительной причине, поздравив виновника торжества.

Мне кажется, что автор уделяет больше внимания своим фантазиям и переживаниям от них, чем реальности.

Я так поняла, что автора занимается/занималась социальными танцами.
Просто у меня и у некоторых моих подруг из этой тусовки сложились точно такие же наблюдения, когда идешь на вечеринку вся разодетая - платье, прическа, макияж, то чаще всего сидишь потом в углу, а если идешь с мыслью "что-то танцевать вообще неохота" в повседневных джинсах без прически и макияжа, то вообще присесть за вечеринку не получится. Отчего так происходит - неизвестно. Так что по этому пункту, я бы на месте автора письма не заморачивалась.

"Отчего так происходит - неизвестно" - известно)

У меня когда-то была похожая проблема с одеждой - в джинсах или ситцевых сарафанчиках куча знакомств, а в нарядной одежде (вполне уместной, в том же стиле что одеты другие) - почти невидимкой становилась. Потом у Наташи Лаурел увидела классификацию индор / аутдор и все сложилось - я просто аутдор. Может и у вас что-то похожее?

"в нарядной одежде (вполне уместной, в том же стиле что одеты другие) - почти невидимкой становилась" - нарядная одежда разная бывает. Можно как торт свадебный одеться, а можно в кожаное платье. Одна будет в первом - мимими, другая во втором - огонь. А поменяй местами - две идиотки будут. Свой стиль повседневный надо переносить и в нарядный. Не надо играть в "вечер выпускников", собой надо быть.

"Возможно, это действительно какое-то программирование себя на «закон подлости», но как это исправить – ума не приложу".

Хм.
Почти все, подавляющее большинство происходящих с нами и с другими людьми вещей - и закономерно и имеет объяснение. На это можно влиять усилием, при предварительном подключении мозга и удалении эмоций.


"Посредством умозаключений можно решить такие задачи, которые ставили в тупик всех, кто искал их решения с помощью своих чувств"
А. Конан Дойл



Edited at 2018-05-28 08:35 (UTC)

многие комментарии выше уже разобрали и посоветовали), но я тоже хочу добавить, потому что была похожая ситуация с фантазиями и ожиданиями и всегда всё проходило совсем никак.
Но потом, просто методом анализа я поняла. что чем больше фантазируешь и планируешь, тем нулевее результат, потому что жизнь контролировать нельзя, это процесс большой и сложный. И я сделала вывод, что в данных ситуациях контролировать как раз можно себя, что хочу пойти на танцы и танцевать и просто идти на танцы и танцевать, не готовиться, не придумывать сценарии, но линзы одеть))) в линзах всегда глаза выразительнее))), ничего себе не фантазировать, а просто придти в том, что вам удобно и КОМФОРТНО и отдаться процессу.
Попробовать разрешить себе делать спонтанное, решать под влиянием эмоции, не пытаться фантазировать и контролиловать, а так сказать наметить, что в субботу будут танцы и НЕ ДУМАТЬ КАК ОНИ БУДУТ))). Это на самом деле очень страшно поначалу, но... если в джинсах с вами танцуют до 6 утра, значит у вас получится. Фантазия это красиво, но это попытка контроля будущего, а вам надо постараться научиться наслаждать тем моментом сейчас, в котором вы есть, а про будущее, будущее само позаботиться.
Ну и ещё про юбку и джинсы))).
Есть люди, которые могут быть красиво одеты, но при этом это не их одежда и они не умеют её носить, и поэтому от них "фонит" неуверенностью, тревогой и да, ожиданиями. Если вам удобно в джинсах - одевайте джинсы))) ну и что-то праздничное, майку может быть яркую, или кофточку оригинальную, или бусики, и вроде вы нарядная, но вам легко и свободно.И вы туда же танцевать идёте? Или всё-таки мужчину ищете? Это две разные серии. Если просто танцевать, то можно и самой приглашать, что в этом такого? Вам же танцевать, а не жениться? иногда мужчины тоже стесняются, может быть вы обалденно танцуете, а он нет? Главное, научиться не думать, а проявлять своё настроение искренне, но ничего не ожидая.

Вот у меня было табу на желания, т.к. вожделенные мечты не сбывались, а бурные фантазии на поверку оказывались мишурой.
А потом мне одна мудрая женщина сказала, что я как голодная пасть, с желаниями «без дна», никакой вселенной такой жадной особе дать не захочется.
И я как представила себя в роли: «хочу быть владычицей морской», так сразу и желания предаваться фантазиям пропало.

И потом, как правильно написали, и не один раз, выше, автор письма с огромной претензией к окружающим людям: любите меня, я красива, дайте мне супер отпуск, я хочу и т.п. А это все нашим желанием не решается. Чудесный отпуск складывается, в том числе и из людей, которые нас в нем окружают, но они никогда не следуют сценарию).
И видеть в нас могут редкостных уродов, когда нам кажется, что мы прекрасны.

Из фантазий на тему грядущего у меня остались только негативные сценарии. И это бодрит).
Может стоить перед вечеринкой представить себя одинокой и скучной на диване, а потом получить кайф от обманутых ожиданий. Это тоже не айс, конечно, но лучше, чем считать до тысячи

Хорошие новости: никакого проклятья нет на вас, дело всего лишь в вашем взгляде на окружающую действительность. Присоединяюсь ко всему, что написала Яна. Аж перед глазами картинка: сидит принцесса, элегантная юбка до колена, явно старательно сделанные причёска и макияж, ждёт. Ждёт, что позовут, что оценят старания, ждёт, что восхитятся. Тоска. И никому не охота строить из себя принца и хочется потанцевать без белых коней. А может просто предположили, что вы ничего веселее чинного ужина не признаёте, раз выглядите, как на чей-то юбилей, значит с вами будет неуютно тому, кто хочет веселья обычного. Потом через пару часов там же сидит девчонка в джинсах и майке, жуёт жвачку и явно никаких ожиданий ни к кому не имеет, ничего эдакого о себе не воображает и раз пришла, то явно, только чтобы потанцевать. Отличный кандидат потанцевать и повеселиться вместе! Ведь все пришли туда, чтобы потанцевать и повеселиться, а не оценивать ваш аккуратный макияж и стильные кудри ) И круто, что с вами в итоге оказывается людям весело и здорово танцевать до 6 утра! Не знаю, расслабились ли вы тогда и тоже повеселились, или так и танцевали в разочаровании. Если второе, то в следующий раз задайте себе вопрос в лоб "что я хочу на самом деле: хорошо проводить время с людьми или исполнить какие-то установки из моей головы?"
Принимайте жизнь такой, как она есть, и она ответит тем же. И любовь с вниманием никто вам не должен давать, зато наверняка найдётся тот, кто окажется рад с вами их разделить на двоих.
Про макияж и кудри: совместите их с джинсами, майкой и жвачкой, возможно вы будете в восторге от последствий )

Ну а не обговорить с коллегами, когда вы принесёте тортик - это просто неуважительно по отношению к коллегам.. Они ведь тоже должны быть готовы подарить вам подарок в это же время. И им наверное тоже обидно не получить тортик, который они так или иначе предполагали. Даже если вы пропустили мимо общие планы поработать из дома, то уж свои планы принести угощения надо было озвучить и спросить, все ли будут в этот день и время на месте. Вы же не собирались кого-то проигнорировать и обделить тортиком?
(Только что прочитала статью, которая мне показалась чем-то созвучной с вами. История там совсем другая, но что-то есть похожее в том, где корень проблем https://snob.ru/entry/161257)

Про фантазии - хотите, отвлекайте себя от них, пытайтесь думать о чём-то другом интересном или полезном (считать числа - это ж тоска, такое не могло помочь), а хотите, сделайте фантазии своим полноправным видом развлечений. И фантазируйте хоть фантастические фантастики с чьим угодно участием, лишь бы вам нравилось. Только во-первых, разделяйте фантазии и планы (и если ваши планы включают других людей, уделите внимание этим людям должным образом; будь то прямые вопросы-предложения коллегам, или мысли о том, чего хотят друг от друга люди в конкретной ситуации, и постараться быть уместной, как в случае с танцами). И во-вторых, когда дело доходит до проживания событий в реальности, говорите себе, что вот вы поразвлекались в фантазии, теперь пора развлекаться в реальности, в такой, какой она окажется, и впечатляться неизведанным. Ведь вариант из фантазий 100% не случится (я такая же фантазёрка, только вероятно чуть старше, тоже прошла всё это), значит, впереди куча сюрпризов, куча эмоций и приключений. Мы в прошлом году ехали в автопутешествие по Европе, на 2 недели 11 стран, планировали 3 месяца всё, представьте, сколько было фантазий и ожиданий. Но когда сели в машину, сказали друг другу, что теперь все представления можно выкинуть нафик и посмотреть, как же получится на самом деле )) Классных впечатлений в итоге - на годы :)

Не в обиду автору будь сказано - не в каком-то роковом невезении проблема, а скорее в нехватке самодостаточности. Судя по письму, присутствует постоянное ожидание той или иной реакции от окружающих: если на мне нарядное платье, меня должны пригласить на танец, если я принесу торт, меня обязаны поздравить, и прочее в том же духе. А тут, как ни банально, никто не обязан никому выдавать обратную связь строго по списку - тем более что, вполне возможно, это ожидание и в поведении, интонациях, жестах, мимике и всём остальном подсознательно людьми считывается, заставляя их не поддаваться на "запланированную" реакцию. К тем же танцам можно относиться по-разному: для одних это повод развлечься и выплеснуть избыток энергии, для других - ненавязчиво пообщаться, третьи строят стратегические планы, как они с партнёром, с которым танцуют пару минут, пятого ребёнка назовут и какой краской забор вокруг общего дома покрасят... :-) Если нечто обязывающее к определённой реакции в поведении или внешности сквозит (скажем, наряд слишком парадный, официальный, в котором не подвигаешься - можно только красоваться, либо который человека "строит", вынуждая вести себя более строго, натянуто и неестественно, или создается впечатение, что дама "выставила себя как на витрине - так и ждёт, что ей сделают предложение"), у окружающих с большой вероятностью не возникнет желания выяснять, что за этими ожиданиями кроется - они предпочтут выбрать себе вариант попроще. Тех, кто сам точно так же развлекаться пришёл - не ради кого-то, а ради себя-любимых, а потому раскованно и естественно себя ведёт. Так что тут, на мой взгляд, не мешало бы определиться с этим "ради": для себя действовать, а не для окружающих. Угу, то самое "танцуй, будто никто не видит, пой, будто никто не слышит". :)

Второй момент - чёткое представление о том, как должны сложиться события, чтобы не разочаровать. Даже слишком чёткое. :-) При этом достаточно какой-то мелочи, пошедшей не по плану, чтобы она ощущалась как серьёзный провал и пакость, а не как "это не вышло (вышло не так, как мне представлялось) - попробую другое (буду наслаждаться моментом неожиданности)". Вспоминаю туристов, которые чуть ли не весь Павловский парк под Петербургом - а это громадная территория - обегали в поисках фонтанов, которых там отродясь не водилось. XD Да, случай анекдотичный, понятное дело, можно было заранее узнать, что фонтаны - это в Петергофе. Но, раз уже прибыли на место, а фонтанов нет как нет, можно ныть, что сделать долгожданное селфи на фоне Большого каскада не получилось, "а я так об этом мечтала, так мечтала", а можно наслаждаться теми видами, которые там всё-таки есть, и ничуть не хуже, просто другие - посмотреть на мост с кентаврами, спеть в Храме дружбы, подняться к колоннаде Аполлона, да хоть белок покормить... В общем, найти, чем заняться при отсутствии фонтанов. :)

Ещё одно, как мне показалось - стремление возложить на себя 100 % ответственности за любой результат своих действий. Как с теми же экзаменами: учил-учил, материал от зубов отскакивает, и объективно предмет знаешь, при этом упуская из виду, что преподаватель может поставить оценку, исходя не из знганий, а из совсем других критериев: ну не глянулись вы ему или зовут вас как его "любимую" тёщу - и этого факта, к знанию отношения не имеющего, вполне достаточно для того, чтобы экзамен был сдан не так, как хотелось бы. Да, вы свою долю взаимодействия на экзамене внесли - сделали от вас зависящее, но вы не в силах сделать зависящее от другой стороны, от преподавателя. К тому же я для себя сделала в этом смысле один вывод: если я слишком долго сижу за учебниками, я начинаю расслабляться в том смысле, что буду полагаться только на память, ведя себя так, будто высший балл у меня уже в зачётке - тогда как на экзамене не менее важна быстрая живая реакция на всякие неожиданности вроде вопроса по материалу, которого в билете нет, чёткой формулировки, которую хочет услышать экзаменатор, да и в принципе ситуаций, из которых надо выкручиваться на основе того, что лишь косвенно относится к теме, как студент из анекдота, знавший из всего курса биологии исключительно строение блох. :-) ИМХО это объясняет часть тех случаев, когда честно готовившийся к экзамену сдаёт его хуже, чем знающий материал более поверхностно, но готовый к тому, что придётся быстро выдавать ответы, реагировать на конкретную ситуацию, лавировать и создавать у преподавателя видимость диалога со знающим материал уверенным человеком. Проще говоря, разница между "готов по учебнику" и "готов ко всему". :))))


Edited at 2018-05-28 14:11 (UTC)