?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Поделиться Next Entry
Боди-хакинг
miumau
Сейчас очень модно стало предлагать людям новую услугу под названием "боди-хакинг". Звучит очень круто, и объяснение там такое, что человек проходит ряд процедур, которые хитрым образом активизируют разные самовосстановительные программы организма. И как бы вынуждают организм таким образом резко окрепчать и обновиться за короткое время. Но как-то для всех, кого я знаю лично, и кто раскошелился на такое, оно заканчивается одинаково.



Итак, делают там следующее: от 1 о 3 недель (на сколько хватит денег) человека завтравляют выполнять следующую программу. Сначала час тяжелого кардио, и тут "хак" заключается в том, что человек крутит педали в специальной маске, чтобы получилась резкая нехватка кислорода. Под постоянным контролем врача, чтобы "на грани, но все же чтобы в обморок никто не попадал. Якобы от такого издевательства кондиуция растет не по дням, а по часам. Т.е. если сердуе на этой тренировке не сдаст, то как минимум с горя очень вырастет.

Потом - силовая тренировка. Но и тут имеется "хак": на время тренировки на бицепсы м бедра надевается ледяная манжета, плюс еще один леденящий элемент пристегивается к верхней части спины. Штуки эти очень холодные, народ воет и жалуется, что больно и неприятно. Но надо. Тут секрет якобы в том, что от комбинация "тренировка-заморозка" в мышцы выбрасывается рекордное количество молочной кислоты. И когда тренировка закончена, при виде такой беды, организм опять же включает все чинительно-лечительные механизмы.

А в это время несчастного человека еще засовывают в такую бочку, из которой только голова торчит, и там минус 200 градусов! Там все тоже жалуются, что холодно, но загадочным образом никто не заболевает воспеланием легких или страшной простудой. Просто очень скулят, но терпят, а потом их отпускают домой. Такое им прописано каждый день. Как уже сказано - от одной недели до трех. К тому еще добавляется особый режим питания. Завтрак там состоит из горсти таблеток (кажется витаминов) и стакана какой-то пищевой добавки. До обеда он голодает, остальное время сидит на диете, в которой почти нет углеводов, много белка, но немало жира.

Так вот.

Пара моих знакомых уже сбегали и подверглись.И описывают примерно такой сценарий. Сначала - тоска зеленая, трудно, несчастно, и в первые дни за пределами описанной тренировки хочется только лежать и ныть. Где-то на четвертый день начинается подъем, и люди рассказывают, что им очень хочется жить и творить, энергию некуда девать, рано встается, вечером хорошо засыпается, и все такое. Ничего лишнего есть не хочется, диета дается легко, вообще очень все приятно и оптимистично.

К окончанию процедур всем замеряют некоторую потерю жира. Про мышцы - по-разному. Двое получили некий прирост силы и мышечной массы. Остальные либо никуда не сдвигаются, либо даже теряют. В остальном у всех улучшается кондиция (ну это и от бега по утрам улучшится, если вдруг начать каждый день это делать). В остальном им обещают, что организм помолодел, набрался сил и стал здоровее и крепче. Но досконально посчитать и предъявить это как-то пока не получается.

И потом (независимо от того, сколько недель длилась терапия), люди радостно уходят оттуда, такие бодренькие, полные сил и в хорошем настроении. И в ближайшие 2-3 дня заболевают какой-то простудой. ВСЕ! Вот и спрашивается: им всем для начала силы подорвали этим испытанием, получается? Кстати, последний, который туда ходил, уже радостно сообщил в самом начале, что двое его знакомых уже попробовали, и остались довольны, но для начала они после окончания этого дела разболелись. На это ему ответили, что это наверное случайное совпадение. Но, независимо от того, связано ли это с терапией, это тоже очень полезно организму. Потому что это - тоже встряска, и на ее почве все в теле лишний раз оживляется, и все воссатновительные программы включаются. В общем, боди-хакеры на все ответ имеют.

Я как-то не вижу во всем этом особого новаторства, и "хаков" тоже. По-моему точно так же работают системы, которые просто устраивают людям на пару недель армейский режим, и обещают резкое улучшение спортивной формы (которое у всех без исключения наступает, т.к. в армии методы действенные и опробованные). Но маркетинг сделали хороший, судя по тому, сколько народу им за это испытание примерно 1200 евро дает.



Смотрите также:

Магазин Белолапик
Все новости в Телеграме
Недетские картинки в Телеграме
Уютный чат в Телеграме
Мой Youtube
Проспонсируйте вкусняшку брошенным кисонькам: http://paypal.me/mammamiu




Подписаться на Telegram канал miumau

Записи из этого журнала по тегу «истории»


promo miumau июнь 27, 13:20 11
Buy for 100 tokens
Для тех, кому не хватило - мамин ежедневник вернулся в магазин! Кстати, в моем магазине с некоторых пор есть возможность писать отзывы, и первые получившие пишут, что им понравилось! :-) https://mammamiu.com/ru/magazin/Beautiful-Time-Planner-by-Svetlana-Frank-p108651301 Про котосумочки даже…

В Японии поступают по-другому - предлагают худеющие массажи. Типа похудим вашу талию, ноги и даже лицо сделаем маленьким! Очень популярная, но на мой взгляд бесполезная штука. Во-первых, эффект не особо заметен, во-вторых, оно же возвращается все на круги своя. Но если по телеку сказали, что круто, то все верят и бегут. Но по крайней мере, этот быстрый результат без простуд обходится.

это ж как надо себя ненавидеть, чтобы на такое пойти.

Вот именно - как четко вы сформулировали мои мысли ...


А это нормально. Человек в стрессовой ситуации способен на многое. Но только пока она длится. Потом организм берет свое. Можно вспомнить множество примеров из истории, когда люди оказывались на грани выживания. Например, где-то очень далеко в лесу, без тепла и еды. Но находили силы выбираться, иногда месяцами. А как только добирались до безопасного места, состояние их резко ухудшалось.

+
У бездомных кошек, как только они попадают в дом, вылезают инфекции, которые иммунитет сдерживал в стрессе на улице.

Здесь весь секрет в этих 1200 евро. За меньшую сумму никто бы туда ходить не стал.

Интересно, насколько самочувствие и реальное здоровье соответствуют друг другу. Можно ведь в тоске и унынии хорошо работать и ничем не болеть.

Кунали родимого в прорубь - все плохо, не пьет и не ест:)

Edited at 2018-05-18 15:21 (UTC)

Да. Некрасов тут прямо просится...

физкультуру, закаливание и баню продают под модным словом биохакинг.

Логично, потому что ничего из ниоткуда не берётся. Если в организме неожиданно появились силы, значит он использует какие-то скрытые ресурсы, которых потому уже не будет. Мне по этой же причине не очень нравятся всякие травки и т.п., потому что да, они улучшают состояние, но за счёт чего и чем это аукнется впоследствии?

Про травки понятно -что улучшение за счет тех компонентов, из которых они состоят, так как травки вводятся извне. А вот когда ресурсы добываются изнутри - всегда вопрос, сколько остается и на сколько реально нужного потом этого хватит?


мне кажется такое

насилие воздействие из вне, массированое и за короткий срок, не очень штука.

Тут действительно нет ничего нового, в спорте тренировки с ограничением кислорода применяются, но для роста специфических показателей которые вне ринга не нужны. Выброс молочной кислоты все стремятся уменьшить, ну а холодные ванны повышают скорость восстановления мышц вроде как.

И это стресс для организма, он воспринимает это как экстрепальные условия и когда понимает что "опастность миновала" получается откат в виде ОРВИ. Но сборах тоде редко болеют, а после - часто заболевают. Ну и про подъем сил: силовые сами по себе голову проясняют, без всего остального. Я к тому, что если оставить просто спорт (без всех этих спец-эффектов) результат будет стабильнее.

А на хуй там манжету не одевают?


Выскажу версию

Такая встряска для организма - стресс, стало быть высокий уровень кортизола. По окончанию, уровень кортизола падает. У некоторых, наверно падает сильно(ресурсы-от небезграничны, и в организме надо тренировать не только мышцы, но и другие органы, в часности - кто там производит кортизол? надпочечники, кажется). В результате, симптомы простуды ощущаются много хуже.

Основано на теории, что организм всегда борется с вирусами, и зимой и летом, и в стресс и без него. Просто в теплое время года локальный иммунитет лучше, и "борьба" происходит бессимптомно. Со стрессом тоже самое, только под стрессом иммунитет чуть хуже работает, зато все симптомы подавлены.

На правах "чокнутой теории". =)

Ну а в целом - я примерно такие тренировки практиковала пару лет назад(только не каждый день и без "заморозки", ну а с кислородм у нас все в порядке - 2км над уровнем моря), но я начинала постепенно. В принципе неплохо разгоняет метаболизм. Неуверена в "омоложении" после таких тренировок. лично я надеюсь, что более научные методы подоспеют в ближайшие лет 5-10. Типа восстановления теломер.


Re: Выскажу версию

Я от врача тоже такое слышала. Что имуннитет всегда одинаков, он не бывает слабее или сильнее. Только в хорошие времена он все силы бросает на борьбу с вирусами, а в холод, стресс и утомляемость бросается все щели заделывать и не везде успевает.

Как то слишком экстремально. Получается как с тем эффектом, что был после войны. Во время войны люди не заболевали двже в экстриме, а потом мерли как мухи от уже вроде пустяков. Фактически у оргнизма можно, конечно, взаймы взять, но только взаймы.
Но вот отдельно криосауну многим рекомендую. Особенно при СХУ, но тут надо смотреть по эффекту от первого раза. Улучшилось настроение и прибавилось энергии- процедура подходит. Не пошло и не понравилось,значит не ваша она. Мне вот после нее реально лучше всегда, как и после душа Шарко, а вот мужу не особо что то дает.

Такая чушь поросячья. В космосе - 273, в бочке - 200. Да его в течении 3-4 секунд в лед превратит. Идите чтоли физику и биологию почитайте. Блохеры млять.

Edited at 2018-05-18 17:04 (UTC)

Почему чушь-то? Погуглите криосауна. Она и в России вполне доступна, в Москве таких штук навалом. Без всяких хаков можете ходить, считается полезным. ))

А когда это всё заканчивается, они перестают пить витамины горстями? Может в этом дело...