miu mau (miumau) wrote,
miu mau
miumau

Categories:

Еще раз о мотивации и драгоценном времени



Недавно я стояла на остановке в ожидании трамвая, и рядом со мной стоял мальчик-битбоксер, который что-то репетировал. Вокруг него стояло человек 10, и никто не обращал особо внимания. Все его заметили, приняли к сведению, и снова погрузились в свои мысли. Я кажется одна на этой отсановке ему весело улыбалась, остальные просто как-то уткнулись в свои телефоны, и забыли о нем.

Он явно не выпендривался, а был занят своими делами. Отрабатывал все время одну и ту же секвенцию: хрипел, шипел, гундел. Там был некий ритмический пассаж, после которого он переходил в какой-то гул и изображал эхо. И это он пытался отработать. Он поглядывал на метроном в телефоне. Иногда прижимал телефон к груди, чтобы попробовать не глядя. Вытягивал перед собой руку и считал на пальцах. В общем, он занимался. Ему явно нужно было заниматься много часов в день, чтобы наловчиться, и он не считал нужным (или возможным) тратить драгоценные 10 минут на остановке на пустое ожидание, если их можно превратить в драгоценные 10 минут практики!



Вот такие и "выигрывают" в результате - кто учит свои шаги, звуки, линии, или что там у них - каждую свободную минуту.
А вспомнила я про это к дискуссии о спортивных занятиях. Там писали, что для определенных результатов нужно заниматься этим 5 часов в день, и ничего тут не поделаешь. Я согласна, что как-то так оно выходит, если считать внимательно. И что человеку, у которого еще "жизнь, работа, дети" столько времени на это не найти. Но! Эти самые пару часов по три раза в неделю находят многие. Чтобы просто добротно сходить в качалку. Про здоровое питание - тоже вот жалуются, что готовить здоровую пищу - долго. думать об этом и считать - тоже времени нет. Но и это - решаемо, если это человеку важно.

А при этом - вот представьте себе, что вы вдруг, как тот мальчик битбоксер, начнете урывать каждую свободную минутку, чтобы что-то поделать? Я уже прямо слышу крики и возражения, что нелзяааааа посреди дня на ровном месте делать упражнения на растяжку, или силовые упражнения, потому что неразогретым нельзя, то-се нельзя. Но я знаю, что можно. Дофига всего можно. Мой сын много раз в день встает из-за рабочего стола, далет пару круговых движения руками, чтобы расшевелить застоявшиеся плечи, и потом подтягивается. Для этого повесили в офисе турник, и это здорово. И ничего страшного в этом нет - не надо там 10 минут греться. Помахать немного руками, и можно отжаться-подтянуться. Или вот циркачка Маша, я ее частенько наблюдала в повседневной жизни. Она, пока доедет из одного места в другое в городе - сто раз на какую-нибудь перекладину положит ногу, к ней потянется. Или где-нибудь подтянется, отожмется, еще что-то. Ну дааа, сейчас скептики напишут, что она в хорошей фооорме ей моожно. Ну так она в такой форме, потому что постоянно что-то для этого делает. И она тоже не всегда "идеальео разогретая", просто знает свое тело, знает в каком состоянии что можно сделать. Ей нельзя получать травмы, ей надо работать каждый день, так что она плохого себе не сделает. Это - всего лишь вопрос приоритетов и важности, человек на первое место ставит свою физическую подготовку и форму, помнит об этом постоянно, поэтому использует каждую минуту, чтобы вложить в это дело.

И я знаю, что не только циркачи и спортсмены так делают. Знаю целый ряд обычных людей, которые просто увлекаются и хотят результатов, и поэтому много раз в день срываются с места, и не стесняются где-то поприседать, помахать руками, или покачать бицепс, пока несут домой сумку с продуктами. Потому что они все время помнят о том, что им этого результата хочется.

Так что да - есть некий уровень, который достигается только, если это - твоя профессия. Но и в хобби можно достичь очень больших результатов, если очень захотеть.

:-)



Смотрите так же:

Магазин Белолапик
Все новости в Телеграме
Недетские картинки в Телеграме
Уютный чат в Телеграме
Мой Youtube
Проспонсируйте вкусняшку брошенным кисонькам: http://paypal.me/mammamiu




Tags: спорт
Subscribe

Posts from This Journal “спорт” Tag

  • Повторение - мать учения?

    Вот мои читатели тут сразу выдвинули ряд идей, как сделать обучение более эффективным. Все разными словами написали, что просто 10000 часов…

  • Embrace

    Вдруг увидела по ТВ фильм Embrace. (Если кому инетресно - по Arte, и значит фильм будет еще минимум неделю в их медиатеке.) Я смотрела этот фильм в…

  • А за хорошее настроение в Берлине отвечает Калча Кандела

    У нас вот такое примерно настроение везде и у всех: у нас послабление! С предварительной записью - только 10 человек одновременно могут зайти в…

promo miumau january 28, 15:00 8
Buy for 100 tokens
Я тут в конце года обиженно отказалась подводить какие-либо итога года, потому что ощущение от года было какое-то тоскливое и тяжелое. И меня всю дорогу преследовало ощущение, что я не сделала ничего. Нет, я все время что-то делала. Местами даже умудрилась ощутить выгорание, и иногда было ощущение,…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 72 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Posts from This Journal “спорт” Tag

  • Повторение - мать учения?

    Вот мои читатели тут сразу выдвинули ряд идей, как сделать обучение более эффективным. Все разными словами написали, что просто 10000 часов…

  • Embrace

    Вдруг увидела по ТВ фильм Embrace. (Если кому инетресно - по Arte, и значит фильм будет еще минимум неделю в их медиатеке.) Я смотрела этот фильм в…

  • А за хорошее настроение в Берлине отвечает Калча Кандела

    У нас вот такое примерно настроение везде и у всех: у нас послабление! С предварительной записью - только 10 человек одновременно могут зайти в…