miu mau (miumau) wrote,
miu mau
miumau

Categories:

Трудно начать, еще труднее - остановиться?




А вот еще: опять вспомнила про тот самый пост Гелены. Где она предложила людям похудеть на ровно сколько-то см на животе. И все развозмущались по поводу того, как же это трудно сделать. Однако там было еще одно условие, что надо похудеть ровно на столько, сколько решено, а не не на 5 см больше. Видимо всем настолько не верится, что они могут на эти три похудеть, что о перевыполнении плана нет и речи. А есть такая поговорка, что "Трудно начать что-то желать и двигаться шаг за шагом к цели.



Но если хорошенько начнешь - потом еще труднее остановиться!" Я это переживала не один раз в жизни. Сначала не можешь себя заставить, трудно. Потом, когда пойдут первые драгоценные результаты, включается такой азарт, что недолго и до полного неадеквата. Я так много раз скатывалась: и в работе, и в спорте, и в попытках похудеть. И в отдельных проектах: начинаешь "хочу сегодня сделать минимум столько", а потом начинается "тройную норму успела! Еще больше хочу!" Глаза горят, на месте не сидится - хочууу! У этого "дальше-больше" много нехороших форм. Вон, в спортзале я их постоянно вижу: кто качался-старался, а потом видно, что жадность и жажда еще более заметного прогресса пересилила, и началось: там синтол, тут гормоны и стероиды, и глаза горят, и хозяин свежераздувшегося тела так счастлив, энтузиазм так и прет. А что там будет потом, об этом думать не хочется. Ну или там "похудеть больше и больше", пластическое операции, работа сутками вместо еды и сна, все-все-все.

Вот недавно я сразу две истории услышала. Только я похвалила фитнес-трекеры, и приложения, с которыми они сотрудничают. Что там сделали такую отличную возможность соревноваться - набрать какую-то группу, создавать "челенджи", и потом "кто кого перебегает". Как туже появились две "страшилки". Одна - когда в коллективе устроили ограниченное во времени (к счастью) состязание, и там в результате двое загорелись. И последние дней пять вообще уже работу забросили, отрабатывали самый минимум, а потом бежали до ночи бегать и ступеньки считать. Семья их потеряла, на работе тоже все провисло. Зато в офисном состязании вперед ушли.
А вторая история вообще ужас - там просто без дедлайна соревновались, кто больше бегает, и вообще двигается. Там все сравнивали: количество любой тренировки в сутки, ступеньки, шаги. И одна девушка так увлеклась, что в какой-то момент выяснилось, что она 8 часов в сутки тренируется! По дороге на работу - два часа! И после работы - 6! Потом приходит домой, в душ и в постель. Похудела страшно, (сначала она радовалась, что похудела, но потом стало слишком), и вообще, стала хуже работать, и вме остальное забросила, потому что просто сил не остается (не считая того, что времени много уходит на такие тренировки).

Тут конечно всегда можно сказать, что это - к психиатру. Что из нас таким образом "вылезают" какие-то душевные проблемы. Я согласна. Но мне кажется, что сколько ни лечись, у многих "задатки" этих проблем остаются. Они каждый раз быстрее вылечиваются, легче из этого ступора выходят, и чаще умудряются туда не провалиться. Но все равно, никто не застрахован. Особенно, если один раз уже в чем-то такое было.
Мне вот повезло - у меня такое все еще наступает периодически. Но здоровья не хватает. Если я побезумствую пару недель, я потом начинаю просто валяться, и ничего не делаю, все бросаю. Какие-то предохранители сами срабатывать научились. Причем такие надежные - вообще подняться невозможно.

А у вас бывает такое - в чем не заставишь себя, но если начнешь - потом не остановишь? В чем?



Смотрите так же:

Магазин Белолапик
Все новости в Телеграме
Недетские картинки в Телеграме
Уютный чат в Телеграме
Мой Youtube
Проспонсируйте вкусняшку брошенным кисонькам: http://paypal.me/mammamiu




Tags: психология, спорт
Subscribe

Posts from This Journal “спорт” Tag

  • Повторение - мать учения?

    Вот мои читатели тут сразу выдвинули ряд идей, как сделать обучение более эффективным. Все разными словами написали, что просто 10000 часов…

  • Embrace

    Вдруг увидела по ТВ фильм Embrace. (Если кому инетресно - по Arte, и значит фильм будет еще минимум неделю в их медиатеке.) Я смотрела этот фильм в…

  • А за хорошее настроение в Берлине отвечает Калча Кандела

    У нас вот такое примерно настроение везде и у всех: у нас послабление! С предварительной записью - только 10 человек одновременно могут зайти в…

promo miumau january 28, 15:00 8
Buy for 100 tokens
Я тут в конце года обиженно отказалась подводить какие-либо итога года, потому что ощущение от года было какое-то тоскливое и тяжелое. И меня всю дорогу преследовало ощущение, что я не сделала ничего. Нет, я все время что-то делала. Местами даже умудрилась ощутить выгорание, и иногда было ощущение,…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 34 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Posts from This Journal “спорт” Tag

  • Повторение - мать учения?

    Вот мои читатели тут сразу выдвинули ряд идей, как сделать обучение более эффективным. Все разными словами написали, что просто 10000 часов…

  • Embrace

    Вдруг увидела по ТВ фильм Embrace. (Если кому инетресно - по Arte, и значит фильм будет еще минимум неделю в их медиатеке.) Я смотрела этот фильм в…

  • А за хорошее настроение в Берлине отвечает Калча Кандела

    У нас вот такое примерно настроение везде и у всех: у нас послабление! С предварительной записью - только 10 человек одновременно могут зайти в…