Previous Entry Поделиться Next Entry
Продолжение истории: пессимизм - оптимизм - снова пессимизм
miumau



Это - третье письмо автора в нашу рубрику.
Первое: http://miumau.livejournal.com/2548677.html
Второе: https://miumau.livejournal.com/2587194.html
Теперь опять пришла волна пессимизма:

Яна! Обещала написать на Самайн, но он, как и другие дни пронесся мимо. Впервые за четыре года я не отмечала его, а он - мой любимый праздник в колесе года. Я обещала себе, вам, Яна, и читателям что или напишу заявление об увольнении, или найду очень хорошую и разумную причину остаться еще на полгода. Я не сделала ни того, ни другого.

Когда я писала вам первое письмо внутри только зарождался червячок сомнений. Когда писала второе - у меня появилось воодушевление и надежда. Сейчас, когда я пишу третее - я чертовски устала.



Эти несколько месяцев я тянула так много: работа, курсы, фриланс. Сейчас я на больничном, и за последние полгода я болею уже пятый раз. Никогда раньше так часто не лежала со всякими простудами. Мой организм сдается, на восстановление уходит по 2 недели. Завтра я пойду на работу, на которую я соврешенно не хочу идти и продолжу делать вид что в целом все хорошо.

Улыбаюсь, изображаю воодушевление, а на деле - сбегаю с собраний, беру отгулы, опаздываю к началу рабочего дня, как только отработаю 8 часов - сразу собираюсь домой. Другие дизайнеры испытывают настоящее воодушевление, задерживаются до 21-22 часов, у них какие-то планы, проекты, каждый день что-то новенькое. Заказывают умные книжки, записываются на курсы, им интересно... А мне бы поскорее сделать так, чтобы от меня отстали.

В офисе хорошие люди, очень. Талантливые, добрые и отзывчивые. Нормальные условия труда, всякие вот эти чай-кофе-печеньки, светлые просторные помещения, хорошее оборудование. Компания престижная. Я справляю с задачами, но... Нет того огонька. Нет желания задержаться подольше. Мне безразлична судьба компании и индустрии, в которой я сейчас. Я уговариваю себя потерпеть еще немного, а потом еще немного, и еще чуть-чуть.

Платят мне немного, и прибавлять зарплату не собираются, а я слишком апатична чтобы просить. Поэтому по вечерам на стороне занимаюсь фрилансом. Это как замкнутый круг: мне кажется, что пока у меня не будет "подушки безопасности" на 3 месяца уходить неразумно, но мне платят мало, и я эту "подушку", я посчитала, буду собирать полтора года. И никаких развлечений! И я беру доп. заказы, от которых тоже тошно, получаю деньги, от перегруза заболеваю - и трачу только что заработанные деньги на врачей, и разницу между зп и оплатой больничного.

Я чувствую, что если не сегодня, то завтра меня раскроют. Поймут, что мне тут не нравятся, проведут воспитательную беседу, и, наконец, уволят. Девочку из другого отдела увольняют потому что она не в восторге от должностных обязанностей своих, не горят у нее глаза.

И мне очень-очень страшно. Этот год в целом был непростым. Я не хочу "повиснуть" на муже, и знаю, что если уйду с работы в "никуда" - то очень быстро закисну. План был - завершить курс, нарисовать портфолио, попробовать устроиться куда-то удаленно. В моем родном городе компания игровая была одна(где я работала), и еще пара мест, где будут рады дизайнерам, но где не буду рада я.

Но это портфолио рисует та-а-ак медленно! У меня после работы и фрилансов буквально нет сил взять, посадить себя и заставить рисовать. Все что хочется - это лечь, лежать, и чтобы никто меня не трогал.

Муж верит в меня, говорят что я очень хороший художник, что обязательно найду работу, которая будет "по душе", но я с каждый днем верю в себя все меньше. Я сижу и думаю, почему мне так тошно? Это говорит усталость? Или это гордыня, раз я считаю себя лучше всяких "листовок" и "баннеров"? Нужно ли в моей ситуации быть такой "разборчивой"?

Отец мужа занимается своим бизнесом, и контактирует по нему с художниками. И он как-то сказал, что и он сам, и один художник, который когда-то работал с ним начинали с малого. С любых заказов, самых маленьких. Ставили цену ниже рыночной. И так работали, пока поток заказов не превышал их возможности, а потом - поднимали цену. И так снова и снова, и со времени они смогли стать более избирательными, выбрать что им "по душе".

Но в то же время есть книжка "Эссенциализм", где автор настоятельно рекомендует не соглашатсья на полумеры, верить, бороться и ждать именно того предложения, того случая. А в моем варианте - искать ту самую работу в геймдеве, которая бы была мне интересна. И не размениваться на баннеры.

Я в растерянности, и не знаю какое решение было бы наилучшим на данный момент для меня. Я боюсь уходить, и боюсь оставаться, и чувствую, что чтобы что-то изменилось надо начать делать то, что я никогда не делала, приложить экстра-усилия. А я и так устала.

На душе неспокойно, и мне бы очень хотелось услышать совета от вас, Яна, и от читателей блога.

P.S. Письмо вышло очень длинным и мрачным. Но все не так плохо, у меня есть крыша над головой, еда, одежда, посиделки с подругами, семья. До увольнения, о котором я говорила в первом письме я всегда гордилась своей работой, пять лет это было чуть ли не единственной моей опорой, благодаря ей я встала на ноги, смогла уехать от родных, с которыми отношения напряженные, жить отдельно, поработать в другом городе, обеспечить себе комфортный уровень жизни. А сейчас из ресурса работа стала дырой. Мой доход урезался ровно в два раза, число часов возросло с 8ми в день до 9-10ти + выходные, я не чувствую больше радости и не знаю как так вывернуться чтобы снова все стало хорошо.

***

Здравствуйте!

По письму слышится: от всего устала, ничего не радует, все желанное продвигается слишком медленно, из-за того, что так много сил и времени уходит на работу, которая не нравится. По вашим подсчетам на то, чтобы подготовиться к переходу финансово, нужно полтора года. А чтобы собрать портфолио? Как-то по описанию похоже, что в таких условиях оно не особо и собирается. И звучит фраза "очень не хочется повиснуть на муже", и что "если вы уйдете в никуда, быстро закиснете". Насчет повисания на муже - я понимаю, что не хочется. А вы не пробовали просчитать это вариант? Вот если бы вы не закисли, а уволились, и наконец вдохновленно взялись бы собирать портфолио и искать новую работу - сколько нужно, чтобы оно превратилось все в ту же вашу плохую зарпалату?

Давайте даже представим, что те же полтора года! Но это были бы полтора года в радости, а не в мучениях "как бы дотянуть", страхе, что вот-вогт уволят, и из последних сил. В состоянии, в котором хорошее портфолио не рисуется, и в желанном направлении вы не растете. Уж не говоря о том, что, если продолжать вот в таком настроении как вы сейчас описываете, можно вот так еще потосковать, потом таки благополучно вылететь с этой работы (пусть даже очень не сразу), и в результате провалиться в депрессию и выгорание, откуда не сразу выберешься. И те же полтора года тогда будут проведены еще хуже. А тут был бы прогресс, и вы бы уже целенаправленно шли к цели.

И про "знаю, что закисну" не понятно. Это почему? Потому что вы так устали, что вам кажется, что надо месяц пролежать на боку, чтобы какое-то жаление появилось работать? Да, в принципе такое может быть. Ну пролежите вы месяц, потом начнете. А очень вероятно, что, избавившись от неприятной работы, вы сразу радостно начнете потихоньку планировать и думать, что надо делать в нужном новом направлении. Все же по вашим письмам казалось, что у вас есть мечта, и очень хотелось бы заниматься именно ею. Если так, то у вас должна радость включиться, если вы решите взяться только за это, обычно в такой ситуации люди бросаются на новые дела, воспользовавшись новой свободой. Там не сразу будет куча работы, но если начать, вы втянетесь. Начнете что-то делать для портфолио, увидите, где у вас слабые места, появится вдохновение их исправить. И так обычно получается, что вдруг человек сидит все освободившееся время, и пашет над портфолио.

И отец мужа прав: вот так большинство и начинали. Только я тут не вижу противоречия с вашим тезисом, что надо стремиться к "тому самому". На самом деле для этих людей их заказ, за который они взяли поменьше денег - это и есть то самое! Просто они поначалу согласились его делать за мало денег, потому что так счастливы, что им вообще дали шанс такое поделать, показать в этом деле себя. Заданию-то они дико рады, и это есть то, чем они хотели заниматься. Прием им до такой степени это хочется, что они даже на плохих условиях готовы. А потом они свой шанс использовали, себя показали, на каждом заказе немного выросли, профессионализма прибавилось. И стало возможным не все заказы подряд брать, и за каждый из них просить больше денег. Но это - нормальный карьерный путь фрилансера в той области, где каждый "сам-на-сам" работает с клиентами, должен этому научиться, набраться опыта, показать себя. Тут важно, что человек уже в нужном направлении копает. Да, не все заказы прямо мечта-мечта. Но если человек хочет работать в геймдеве, а посадили делать баннеры - это не та же самая ситуация. Параллель можно было бы провести, если бы вас посадили в любимый и желанный геймдев, но за четверть зарплаты, с обещанием ее повысить через три месяца, если вы будете хорошо расти. И дали бы сначала рутинные задания, что-то доделывать, что другие начали, а не сразу интересный проект самой придумывать. Как-то так.

В общем - если нет фирмы, в которой можно в вашем любимом деле потренироваться за зарплату, я бы предложила рассмотреть вариант, при котором вы уйдете с работы, но не закиснете, а сделаете себе план, и по нему будете входить в новую профессию, вдохновленно и старательно.
Вариант сделать это параллельно с другой работой мы же уже обсудили в первом посте. У многих он прекрасно срабатывает. У вас не сработал, вас такой сценарий стабильно делает несчастной. Значит пора рассматривать другие.

P.S. Если ваша актуальная ситуация для вас невыносима, а вы отказываетесь искать и выбирать другие пути выхода, надо быть готовой к тому, что ваше тело само найдет себе выход, который может быть вам понравится еще меньше. Вот как недавно обсуждали - когда человек гону сломал, и слег на два года. Так что лучше не игнорировать проблему, а попробовать таки решить ее по-человечески, пока она не взялась решать себя сама.

Желаю вам на этот раз найти более удачное продолжение!

ПРАВИЛА:

- Если вы хотите, чтобы ваше письмо опубликовали и обсудили здесь в рубрике "Вопрос-ответ", напишите мне на mammamiu@gmail.com письмо с заголовком "Вопрос-ответ".
- Если вы НЕ хотите, чтобы ваше письмо было опубликовано, НЕ пишите в заголовке "Вопрос-ответ"!
- Письма с заголовком "Вопрос-ответ" содержащие в теле письма фразу "это не для публикации" выбрасываются в помойку независимо от содержания!
- Если вы написали письмо в эту рубрику, оно будет опубликовано! Если вы не уверены в ваших намерениях - не пишите мне! Походите, подумайте, прежде чем писать!
- Я очень серьезно отношусь к своим читателям и их письмам. Пожалуйста, относитесь так же уважительно к моему труду и времени!

Каждый час, который я тут сижу и пишу, ходит неглаженной кисонька!



Кстати! По мотивам публикаций в этой рубрике возникли гадальные карты!
Вы уже можете погадать себе на них, и скачать бесплатно всю книжку к ним!
Подробности и все ссылки - тут:

http://miumau.livejournal.com/2438946.html








Смотрите так же:

Магазин Белолапик
Все новости в Телеграме
Недетские картинки в Телеграме
Уютный чат в Телеграме
Мой Youtube
Проспонсируйте вкусняшку брошенным кисонькам: http://paypal.me/mammamiu




Подписаться на Telegram канал miumau

Записи из этого журнала по тегу «продолжение истории»


промо miumau декабрь 14, 08:00 9
Разместить за 100 жетонов
Наша Даша (хорошо рифмуется, да?) совершила подвиг, и перенесла свой рисунок с котиками на шарф, так, что они при этом еще котиками остались. (Если бы вы знали, какая это каторга!) Я честно на этом задании сломалась! А она - смогла! И в результате получился такой широкий, красивый, тепленький…

Дорогая автор, ваша текущая зарплата сильно выше рыночной? Если вы получаете средние по рынку деньги, то такой хваткой держаться за рабочее место не стоит - даже при самом худшем варианте в панических поисках работы вы на эту сумму что-то найдёте.

Уволиться и собирать дома портфолио. Тем паче муж поддерживает - надо ловить эту возможность. За год-полтора можно отгрохать отличное портфолио да и еще отдохнуть от постылой работы.

Странно вот это»- висеть» на муже. Вроде на то и семья, чтоб одни подставил плечо, пока второму надо подняться. Муж отказывает, всем видом показывает, что ему будет трудно?
Или это внутренние демоны, которые этого боятся?
Боюсь, что работать тут надо не по коучингу, а по семейной терапии. Разбирать семейные паттерны. Девушка явно какой семейный сценарий отыгрывает, а карьера тут только инструмент.
Потому совет- к психологу и поработать с семейной темой. Вот тогда и все решения найдутся, а по письму ясно, что специалист явно востребованный и можно будут на пару ступеней вверх по оплате легко подняться.
Там по первому письму есть намеки на контейнирование старых проблем, так что дело на мой взгляд в них.

Гелена, у меня тоже сложилось впечатление, что вся "драма-драма", что называется, от лукавого, и развилась исключительно потому, что автору уж очень хочется исключить из своей жизни такую не интересную ей часть, как работа, оказаться на содержании мужа, но при этом ещё и погладить своё ЧСВ и саму себя считать не содержанкой, а творческим человеком. :) И суть внутреннего конфликта лишь в том, что женщине элементарно мотивации не хватает - ни на то, чтобы работать, ни на то, чтобы найти своему безействию оправдания.

Но, при всём уважении - Вы всерьёз предлагаете автору уйти в никуда и "повиснуть" на чужой шее на неопределённый срок безо всякой подушки безопасности? Несмотря на то, что мужья имеют свойство терять интерес к домохозяйкам, переставать давать деньги даже на колготки, уходить к более активным женщинам или в мир иной... :-) Опасения-то, скорее всего, не совсем беспочвенны, хотя конкретики на сей счёт в письме и нет.

Тоже не очень понятно, чего ради так убиваться и на работе, еще и после работы.
Было бы еще понятно, если б она была матерью-одиночкой, или если б там платили такие деньжищи, что можно было бы за полгода выжимания соков купить несколько квартир, потом уволиться и жить на их сдачу - тогда хоть игра стоит свеч. А тут доход маленький, а время и силы сжираются - что-то не сходится баланс.
Вроде от увольнения крыша над головой и кусок хлеба не потеряются, для выживания эта работа не нужна, для удовольствия тоже не нужна, для чего-то еще - тоже.
Смысл ждать и портить себе жизнь тогда? Раньше бросить - раньше начнется новое.
Понятно, что когда человек один и живет только на работу, то ему нужна и подушка безопасности, и портфолио делать по вечерам после. Но это же вынужденные меры и не очень хорошие условия.
А тут автор зачем-то сама себя наказывает и вгоняет в рамки, когда вполне доступен комфортный вариант всех послать и сидеть рисовать себе портфолио. Ну жизнь-то одна, сколько ж можно ее забивать только ненавистными делами, и ради чего?
Можно бросить только работу, а фриланс для подработки оставить.
Если некомфортно, можно дать себе срок сидения на шее у мужа - полгода-год, например. Если после этого ничего не получится найти и стартовать - ну тогда уйти снова в дизайн, раз фирм много и там будут рады видеть. Ничем не рискуете же.

А вообще получается, что у человека фуллтайм работа, и еще одна работа после работы, все это мало оплачивается и неинтересно, на отдых и восстановление времени нет, и она еще удивляется, почему пони дохнет, устает и не работает еще лишних часа 4 (это совсем роботом стать, что ли?).

Edited at 2017-11-24 08:04 (UTC)

Мне всегда интересно, а зачем оставаться работать после окончания рабочего дня.
Как бы мне не нравилась моя работа, какое бы вдохновение на меня не нашло. Я всегда через 8 часов встаю и иду домой. Я делаю только то, за что мне мой работодатель платит. Я понимаю когда это твой бизнес и ради него стоит напрягаться, а заниматься благотворительностью ради какого-то дяденьки, смысла нет. При этом он потом в случае чего может просто взять и уволить и на прошлые заслуги не посмотрит. За сколько заплатили столько и потратили на него время.

Автор, даже об обычной переработке, да еще и задаром не думайте. Не уже ли у вас столько лишнего времени, не чем заняться дома и не с кем пообщаться?

Автор, я отлично отдаю себе отчёт в том, что сказанное мной вам вряд ли понравится, но со стороны вся эта история выглядит так: ваши переживания вызваны в первую очередь тем, что вы можете себе позволить распыляться на эту драму. :-) Если из вашей ситуации вычесть мужа, на шею которого вы имеете возможность присесть, бесконфликтные отношения на работе и адекватное руководство, которое месяцами терпит сотрудника в полурастительном состоянии, и прибавить к ней, к примеру, съёмную квартиру, пожилых родителей, которым надо помогать деньгами, или ребёнка с проблемами со здоровьем, регулярно требующими времени и вложения определённых сумм - уверяю вас, вы бы за эту работу и за возможность фрилансить были искренне благодарны. Выскажу крамольную мысль - у вас бы ещё и силы появились чем-то заниматься. На данный же момент у вас просто нет стимула куда-то двигаться, зато включилось детское "хочу на ручки", благо такая возможность опять-таки есть.

Так что не врите себе со своей мотивацией - будь она достаточно сильной, вы либо уже сделали бы это портфолио, либо ушли бы во фриланс, либо занимались бы нынешней работой, а не ныли бы, жалея себя и поигрывая с мыслью "как бы так устроиться, чтобы меня содержали, и при этом считать себя не бездельницей, а творческим человеком". :-) Честно признайте (перед собой - я ответа не требую) свои желания. и этот конфликт разрешится. Да, и - как бы ни сложилось, лучше не терять навыков зарабатывания денег: чужие шеи тоже не вечные. ;)

Edited at 2017-11-24 08:34 (UTC)

после восьмичасового рабочего дня и допзаказов (это сколько рабочих часов в сутки? 10, 12?) еще полноценно работать с нуля над портфолио в другой сфере реально физически очень тяжело, если не невозможно (учитывая, что у новичка дофига времени уходит на учебу, а на одну работу может уходить от 8 до 40 часов чистого времени, и таких работ надо штук 10-15). Если работа не напрягает, это реально, а если выматывает, еще и бесконечные фриланскные заказы дома - то почти невозможно даже поврерить в реальность воплощения этого в жизнь, говорю на собственном опыте как человек, который как раз увольнялся на полгода "на ручки", чтоб сделать портфолио. И мотивации делать портфолио особо нет, когда уже есть настоящая текущая работа, а отсутствие работы хорошо стимулирует, наоборот.

вот у автора нет ни престарелых родителей, ни болезней, в общем, нет необходимости задолбаться, есть только страхии и тараканы - почему бы не сделать как лучше и удобнее, зачем обязательно "как хуже"? Зачем обязательно устраивать сложности, и сквозь них героически продираться, когда можно пойти и сделать быстрее, удобнее и с бОльшими перспективами?

очень странная логика: если б вам было тяжело и плохо, вы бы радовались этой работе. Ну да, а если человек умирает от жажды в пустыне, он будет рад любой луже, но это не значит, что это прям норма счастливой жизни: задолбаться на нелюбимой работе вусмерть, никак не иметь возможности идти к своим целям, но ценить хотя бы крохи-копейки, которые с нее платят, и еще и чувствовать себя от них счастливой.
У всех в разное время жизни разный запас сил и возможности их тратить.

Устааала... страааашно... глаза не горяааат. Скажите что делааать.
Тьфублин.
Ныть поменьше, вот что.

У меня сложилось впечатление, что люди ноют и страдают на комфортной работе от того, что она не волшебная.
Вы все равно в этой комфортной зоне, и как минимум давно. Поэтому горошина под пуфиками такая невыносимая, что и убрать никак, и жизнь драма.


еще вот какая мысль: у автора вроде как цель основная была сделать портфолио и освоить новую сферу, но 90% сил и времени, часов 8-10 в сутках, уходят в совершенно другое русло и никак к этой цели не приближают. Не думаю, что это гордыня; это все равно что вы хотите научиться математике или там готовке, а вместо этого заставляют мыть полы или, допустим, учить грамматику - и то и другое очень здорово и важно, но 10 вымытых комнат никак не научат готовить, потому что чтобы готовить, нужно готовить. Баннеры никак не приближают к наполнению портфолио и не дают нужных навыков.
Отсюда такой раздрай и апатия, мне кажется. Мозг бунтует, что приоритет вроде как есть, но игнорируется.
Ну и немудрено: заниматься чем-то по паре часов в неделю или заниматья чем-то по 8 часов в сутки - совершенно разные результаты будут.

У меня была возможно похожая проблема, и я с ней справляюсь.
Условия задачи: нелюбимая работа и мечта сделать портфолио; стресс от работы не по профилю+небольшое количество времени дома. Написала план - в нем все прекрасно,а на деле часто его проваливала.
Увидела суть проблемы в своей высокой планке и низком уровне. Заметила, что торможу с теми заданиями, где не хватает опыта, начала внедрять их маленькими дозами и поощрять себя за это.
Переоценила себя на рынке труда: посмотрела что я реально могу и на что претендую ( оказалось, что не очень), на этом фоне стала уважительнее относится к своей работе, ответственнее её выполнять (от этого появилась энергия, увидела плюсы в своей работе) В период упадков плохие мысли о будущем отгоняю мыслью, что у меня есть только сегодня, и я могу о будущем позаботится только вкладыванием своих ежедневных действий.

А если бы не было, куда внедрять? Ни разу этим не занимались. Как бы поступили?
Просто я тоже в переходе от одного статуса к другому, в рамках профессии, но есть вещи, которые ни разу не делала. Но чтоб измениться профессионально - должна знать их.

Вообще думаю, это самый лучший и простой план. Успехов в любом случае!

автор, все можно поправить, пока никто не умер.
Но- вам нужно серьезно проработать ваши заморочки со специалистом- психологом.
Здешние советы вам не помогут- вы просто себя бессмысленно загоняете и уничтожаете. Зачем?
Корни проблемы явно растут из детства( от тех неважных, как вы пишете, отношений с родителями)
вот установки от родителей полученные- и надо срочно исправлять, пока вы себя в могилу не загнали.
и да,нужен именно хороший психолог- те , кто вам будет блеять- что вы лентяйка и это всё фигня и что вы сели мужу на шею - должны быть немедленно посланы нахер.
ищите спеца- кто работает по семейным установкам. У Гелены в блоге есть возможность - там есть что-то вроде- проработки одной проблемы в срочном порядке- там список есть дежурных ассистентов.
решать это похоже, надо немедленно- вы пишете уже ТРЕТЬЕ письмо- а свою проблему совсем не понимаете. Вы зря расходуете себя- свою жизнь и здоровье.

если у автора нет сил заниматься любимым делом, то возможно это не такое уж и любимое дело.
Я б урезала свои затраты сил на работе до необходимого минимума (получения зарплаты) а все оставшиеся вложила б в составление портфолио или учебу. Ну и сроки надо себе какие-то поставить. Кто хочет, тот делает, а кто не хочет, ищет отговорки

"Сейчас я на больничном, и за последние полгода я болею уже пятый раз. Никогда раньше так часто не лежала со всякими простудами"

Я насчет простуд. Всем своим студентам советую: утром налейте в ведро холодной (чем холоднее, тем лучше) воды, встаньте в ванную и облейте ноги чуть выше колен и ниже. Очень хорошее средство от простуд. Всего 1 минута. Сам после дружбы с холодной водой давно уже не болею. Даже иногда хочется заболеть, чтобы поваляться и отдохнуть от работы, но не получается(( Хотя все эти советы, конечно, индивидуальны. Все надо испытывать на себе

девушки с циститами и застуженными придатками, почками , а также те, у кого в анамнезе есть родственники с артритами и пиелонефритами- НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не делайте эти обливания холодной водой.
пожалейте себя и будущих детей.
всем бобра.

Edited at 2017-11-24 21:38 (UTC)

Если так - нет ресурсов, ни финансовых, ни душевных, аж до того, что здоровье трубит во все трубы, нужно учиться отдыхать, восстанавливать и аккумулировать силы.

***

Хорошо об альтернативных путях обретения энтузиазма, энергии, создания возможностей есть у Гагина и Кельина в "Книге достигатора".
"Дао Пуха" Бенджамина Хоффа - сказочно красиво.

***

UPD. В целом,тоже склоняюсь к мнению, что ситуация изложенная в письме быстрее всего может быть преодолена с помощью специалиста.

Современная психология предлагает множество альтернатив, в том числе без археологических раскопок детства.
И толковый коуч может провести через трудный участок жизни - поможет качественно проверить реалистичность и аутентичность цели, доформулировать её экологично и достижимо, поддерживать мотивацию. Кроме этого есть ориентированный на решение подход; нарративная терапия; системные направления, которые работают с использованием терапевтического парадокса и/или в русле Миланской школы; EMDR и т.д.
Всё это краткосрочные подходы - это экономит время и средства, и работают весьма эффективно.

Edited at 2017-11-24 22:14 (UTC)

?

Log in

No account? Create an account