miu mau (miumau) wrote,
miu mau
miumau

Category:

Не надо лечить глаза магическими методами! :-)



Добрый день, Яна

скажите пожалуйста, знаете ли вы книжки мотивирующие, объясняющие, как то, что вы читаете по психологии или по работе с телом, только про глаза и зрение.



У меня начали портиться глаза, в последнее время все быстрее, и мне это безмерно расстраивает, потому что портятся они не от болезней, а от того, что я с ними ужасно обращаюсь, по 8 часов в день сижу за компьютером (как подсказывает подсмотренная в этом блоге программа resquetime). Мне бы хотелось с ними подружиться, восстановить частично потерянную остроту зрения, не очень их загружать, ну и вообще.

Ваши рассказы про школу зрения вселяют в меня надежду, что сделать можно много. Я бы хотела услышать ваше мнение. До врачей я пока не дошла, да и большинство полезных советов и практик, которые мне попадались, они из интернета. В том числе из вашего блога, за что вам огромное спасибо :)

***

Здравствуйте!

Вообще-то, если у вас сдает зрение, надо не книжки искать, а галопом бежать к врачам! Зрение - очень уж драгоценная вещь. И я бы не стала пытаться тут полагаться на упражнения и советы из книжек и интернета. Первым делом надо проверить, нету ли какого-то заболевания, которое нужно лечить. (Многие ведь зарядками и упражнениями не лечатся, нужны серьезные меры, лекарства, или что-нибудь еще.)

Единственное, что я в этом смысле узнала от врачей и профессоров, лечивших мои глаза - это что работа в самых разных световых условиях никак на зрение не влияет. (Не считая, разумеется, смотрения на солнце или лазеры - это действительно глаза разрушает.) Но всякое чтение под одеялом с фонариком, смотрение в темноте телевизора, попеременное читание чего-то в телефоне и в телевизоре, длительная работа перед монитором - это все на глаза не влияет!
У некоторых людей глаза становятся сухими, потому что они во время работы очень напрягаются, и забывают часто моргать. Либо весь день сидят в отопленном помещении. где от отопления воздух сухой. Это лечится каплями. Но в целом нельзя "беречь глаза", урезая чтение или работу за компьютером. Глаза тренируются от повседневно жизни, ими надо регулярно пользоваться, как можно больше и разнообразнее. Тогда они будут лучше смотреть.

А если они портятся, надо ставить диагноз и лечить средствами классической медицины. Она для многих проблем с глазами придумала отличные решения.

P.S. Из книг знаю только бессмертного Норбекова. Но все равно очень советую начинать не с него, а с врачей.

ПРАВИЛА:

- Если вы хотите, чтобы ваше письмо опубликовали и обсудили здесь в рубрике "Вопрос-ответ", напишите мне на mammamiu@gmail.com письмо с заголовком "Вопрос-ответ".
- Если вы НЕ хотите, чтобы ваше письмо было опубликовано, НЕ пишите в заголовке "Вопрос-ответ"!
- Письма с заголовком "Вопрос-ответ" содержащие в теле письма фразу "это не для публикации" выбрасываются в помойку независимо от содержания!
- Если вы написали письмо в эту рубрику, оно будет опубликовано! Если вы не уверены в ваших намерениях - не пишите мне! Походите, подумайте, прежде чем писать!
- Я очень серьезно отношусь к своим читателям и их письмам. Пожалуйста, относитесь так же уважительно к моему труду и времени!

Каждый час, который я тут сижу и пишу, ходит неглаженной кисонька!



Кстати! По мотивам публикаций в этой рубрике возникли гадальные карты!
Вы уже можете погадать себе на них, и скачать бесплатно всю книжку к ним!
Подробности и все ссылки - тут:

http://miumau.livejournal.com/2438946.html








Смотрите так же:

Магазин Белолапик
Все новости в Телеграме
Недетские картинки в Телеграме
Уютный чат в Телеграме
Мой Youtube
Проспонсируйте вкусняшку брошенным кисонькам: http://paypal.me/mammamiu




Tags: вопрос-ответ, вопрос-ответ-2017, вопрос-ответ-здоровье
Subscribe

Posts from This Journal “вопрос-ответ” Tag

  • Пусть он хочет только меня!

    Доброго времени суток! Опубликуйте, пожалуйста, Анонимно. Банальная тема, но беспокоит меня очень сильно. С молодым человеком вместе 2 с половиной…

  • Обделили вниманием всех детей

    Яна, здравствуйте! Я видела, что рубрика "вопрос-ответ" жива в новом логе, и решила написать. У нас всегда была хорошая дружная семья: я, муж,…

  • Я заболела, и аудитория блога навсегда испортилась

    Яна, здравствуйте! Решила написать вам в рубрику "вопрос-ответ" в вашем новом блоге. Вы сказали, что рубрика еще не умерла! Вы опубликовали историю…

promo miumau january 28, 15:00 8
Buy for 100 tokens
Я тут в конце года обиженно отказалась подводить какие-либо итога года, потому что ощущение от года было какое-то тоскливое и тяжелое. И меня всю дорогу преследовало ощущение, что я не сделала ничего. Нет, я все время что-то делала. Местами даже умудрилась ощутить выгорание, и иногда было ощущение,…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 54 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Posts from This Journal “вопрос-ответ” Tag

  • Пусть он хочет только меня!

    Доброго времени суток! Опубликуйте, пожалуйста, Анонимно. Банальная тема, но беспокоит меня очень сильно. С молодым человеком вместе 2 с половиной…

  • Обделили вниманием всех детей

    Яна, здравствуйте! Я видела, что рубрика "вопрос-ответ" жива в новом логе, и решила написать. У нас всегда была хорошая дружная семья: я, муж,…

  • Я заболела, и аудитория блога навсегда испортилась

    Яна, здравствуйте! Решила написать вам в рубрику "вопрос-ответ" в вашем новом блоге. Вы сказали, что рубрика еще не умерла! Вы опубликовали историю…