miu mau (miumau) wrote,
miu mau
miumau

Categories:

Как жить три недели без спортзала



С тяжким вздохом, отправляясь в спортзал в последний раз перед очередной операцией. Врач сказал, что на силовые тренировки запрет - 3 недели. На остальные "значительные нагрузки" - две. Вот я думаю, что такое "значительная спортивная нагрузка"? Кардио считается? А Зумба? Ясно, что простенькую зарядку с наклонами и приседаниями мне никто не запретит. А с гантелькой? Килограммов до скольки? :-) Ну, скажем, шесть. Тоже много? (Из круга семьи кричат "да, много, даже и не думай".) Бассейн вот нетяжелая нагрузка, но он не обсуждается, потому что там в первое время даже умываться нужно будет так, чтобы ни капли воды в глаза не попадало. Гулять, да. Ну чтобы мне гуляние заменило спорт, мне надо гулять 4 часа в день. Минимум. (Это я ною.)

Кстати о режиме и сне: в прошлый раз назначили на первую неделю антибиотик, капать каждые два часа. Без перерывов. Вот было весело. Дни-то ладно, а ночью - как с грудничком, будильник раз в 2 часа. Встать, доползти до зеркала, в глаз попасть, потом можно спать дальше. Но насчет правильного режима сна при таком раскладе можно тоже не беспокоиться.

Вы заметили - со мной еще ничего плохого не сделали, а я уже снова перешла в режим плакания в жилетку всему интернету. :-) :-)
Tags: живу, пациент хочет жить - медицина бессильна
Subscribe

  • Не привыкла, что со мной хорошо обращаются

    Я такое видела вблизи несколько раз, и один случай мне особенно запомнился. Подруга была замужем за мудаком (Ничего, в общем, нового.) Все ей…

  • Запасной аэродром?

    Под одним из писем читателя возникла дискуссия, как завести патрнера, который не очень подходит. Пока правильный не нашелся. Изначально там приплыл…

  • А как вообще посчитать свой рост?

    Вот я позавидовала, прочитав, что в шахматах рост можно прямо замерить или отметить в цифрах. Не знаю, правда, как это выглядит - но это возможно.…

promo miumau январь 28, 15:00 8
Buy for 100 tokens
Я тут в конце года обиженно отказалась подводить какие-либо итога года, потому что ощущение от года было какое-то тоскливое и тяжелое. И меня всю дорогу преследовало ощущение, что я не сделала ничего. Нет, я все время что-то делала. Местами даже умудрилась ощутить выгорание, и иногда было ощущение,…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 37 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Не привыкла, что со мной хорошо обращаются

    Я такое видела вблизи несколько раз, и один случай мне особенно запомнился. Подруга была замужем за мудаком (Ничего, в общем, нового.) Все ей…

  • Запасной аэродром?

    Под одним из писем читателя возникла дискуссия, как завести патрнера, который не очень подходит. Пока правильный не нашелся. Изначально там приплыл…

  • А как вообще посчитать свой рост?

    Вот я позавидовала, прочитав, что в шахматах рост можно прямо замерить или отметить в цифрах. Не знаю, правда, как это выглядит - но это возможно.…