В спортзале появился новый аттракцион: батуты, и к ним курс аэробики. Батут небольшой, на нем прыгают, держась руками за ручку, под веселую музыку. И естественно тренер стоит и всех зазывает попробовать! Расписывает преимущества. Мол, прыгать полезно, это нагрузка для всего тела. Но благодаря тому, что батут под человеком пружинит, нагрузка на все суставы сильно снижается. Но мне больше всего понравилось другое озвученное преимущество!!! Я в первый раз в жизни такое услышала! Якобы, когда прыгаешь, мозг в черепной коробке тоже подпрыгивается и плещется! :-))) При этом сталкивается всеми своими краями с черепушкой, и таким образом ему делается массаж! Что якобы сильно улучшает его работу!!! Ваааау!
Это так смешно звучит. Дорогие неврологи, скажите мне, пожалуйста, что это неправда! :-) А то я бы побоялась слишком много прыгать - так напрыгаешься, а к вечеру какой-нибудь отек мозга, потому что его лишком долго плескали в голове? Или как от перетренировки - болят мышцы и потмо хромаешь сутки - захромает на суточку мозг?
И вообще, это очередной холивар. (Как и про бег.) Я одинаково часто слышу, что бгать очень полезно и очень вредно. И про прыжки - тоже. так вредно или полезно? Кто знает? А кто знает почему? Почему полезно? Чем вредно?
Journal information