Как бороться со страхом?
Яна, здравствуйте!
Буду вам очень благодарна за совет!
Я трус.
Мне 30 лет. Я живу вполне благополучной жизнью: у меня семья, работа, норм доходы, друзья, спорт, свои увлечения.
И я чувствую большой-большой страх.
У меня было несколько по-настоящему страшных ситуаций, как нападение, ограбление, насилие. Меня они не особо травмировали, такие штуки происходили, но я быстро восстанавливалась. Не оставалось большой трагедии. Они меня как-то не испугали по-настоящему. Может, странно звучит, но так.
Я не боюсь людей, не боюсь риска - например, с удовольствием прыгаю с парашютом, гоняю на машине - но все в рамках разумного, чтобы все было грамотно спланировано.
Я не боюсь за свое здоровье: стараюсь вести здоровый образ жизни, сдаю всякие анализы. Мне не страшно в помещении, где на меня покашляет человек, я могу съесть какую-нибудь шаурму на вокзале, в этом плане нет паранойи.
( Collapse )
Буду вам очень благодарна за совет!
Я трус.
Мне 30 лет. Я живу вполне благополучной жизнью: у меня семья, работа, норм доходы, друзья, спорт, свои увлечения.
И я чувствую большой-большой страх.
У меня было несколько по-настоящему страшных ситуаций, как нападение, ограбление, насилие. Меня они не особо травмировали, такие штуки происходили, но я быстро восстанавливалась. Не оставалось большой трагедии. Они меня как-то не испугали по-настоящему. Может, странно звучит, но так.
Я не боюсь людей, не боюсь риска - например, с удовольствием прыгаю с парашютом, гоняю на машине - но все в рамках разумного, чтобы все было грамотно спланировано.
Я не боюсь за свое здоровье: стараюсь вести здоровый образ жизни, сдаю всякие анализы. Мне не страшно в помещении, где на меня покашляет человек, я могу съесть какую-нибудь шаурму на вокзале, в этом плане нет паранойи.
( Collapse )