January 18th, 2019

Непонятная тоска и слезы с утра до вечера




Здравствуйте , Яна! Прошу совета, ибо сама уже не в силах вертеть в голове этот клубок навязчивых мыслей.

Может взгляд со стороны даст какую-нибудь идею , к мне выбраться из этого болота,ибо самой мне уже начинает казаться что я просто схожу с ума.
Предыстория - Мне 46 лет, есть муж ( хороший и любимый) , есть сын - студент , учится в хорошем Вузе в другом городе. Вроде со стороны все отлично - живи и радуйся. Но именно это у меня и не получается. Мучает какая-то непонятная тоска, не сплю нормально уже давно, толком не ем - не вкусно. Похудела на 12 кг.Это при том, что всегда была любитель вкусненького и прочих радостей в жизни.

Collapse )
promo miumau january 28, 15:00 8
Buy for 100 tokens
Я тут в конце года обиженно отказалась подводить какие-либо итога года, потому что ощущение от года было какое-то тоскливое и тяжелое. И меня всю дорогу преследовало ощущение, что я не сделала ничего. Нет, я все время что-то делала. Местами даже умудрилась ощутить выгорание, и иногда было ощущение,…

Про еду и калории: кто-то здесь врет

Захотелось написать этот пост по мотивам очередной дискуссии на эту вечную тему.
Очень многие люди плачут: "Я вообще ничего не ем, и поправляюсь". Другием им отвечают: "Да ты просто в 10 местах в день врешь себе, вот и вся правда". Там съел ложку - не записал. Тут съел горсть орехов не взвесив. записал себе 100г, а такая горсть на самом деле все 200 содержит, и.т.д.

Но тут вступает хор других людей - которые вымерили и взвесили все до грамма, и все равно у них не сошлось. А им не верят. Например я вот говорю, что мне для поддержания моего веса (чтобы не худеть и не поправляться) нужно/можно есть 1200 килокалорий в день. И многие опытные (особенно врачи) кричат: Этого не может быть! Посмотри на себя, ты нормальных размеров женщина немаленького роста, это тебе мало. Такому организму как твоему положено минимум 2000! При 1200 ты будешь стремительно худеть. Но я не худею.

Collapse )