Хожу и облизываюсь вокруг вашей рубрики уже год, и вот наконец созрела — пишу! И очень жду Вашего совета, а также мнения Ваших уважаемых читателей. Мне 27 лет. Ситуация в жизни складывается такая: все есть. Это если посмотреть со стороны. Есть любящая семья, образование, любимая работа, мужчина, друзья, спорт, увлечения. Только меня во всем этом нет.
Картинка не знаю откуда.
Предыстория: родители развелись, когда я была совсем маленькой. Потом у меня обнаружилась астма, и мама вытаскивала меня из ежедневных приступов сама, без папы. Когда мне было 11 лет мы переехали к отчиму. Отношения у нас были непростые и, откровенно говоря, я чувствовала себя лишней. В это время у отца в новой семье родился ребенок и мы с ним больше не виделись. После переезда я сменила школу (в которой и до этого было не сладко) и потеряла немногочисленных друзей из соседнего дома. Потом (до окончания института) тянется черная полоса травли в школе, во дворе, дома тоже несладко было (подростковое восприятие как-никак). У меня были брекеты, прыщи и худоба — в общем, поводов для "шуток" я давала много. И вот тогда я научилась двум вещам- постоянно всем доказывать, что я не верблюд (пятерками и медальками) и отстраняться, уходить в себя (точнее в рисование). Умение концентрироваться на рисовании для меня обернулась хорошей работой и увлечением всей жизни, а вот желание действовать отстраненно — огромной проблемой. Я выросла, получила два образования, нашла, наконец, настоящих друзей, но осталась той девочкой и внутренне и, (соответственно) внешне. Как не пытаюсь, не могу влиться в собственную взрослую жизнь. Не чувствую себя привлекательной, способной, достойной. Ответ, казалось бы, традиционный: полюбить себя, обрести уверенность в себе. Но как это сделать, я не знаю. Авторитетные для меня люди говорят, что только я сама должна это перебороть. Не проходит и дня без этой борьбы, но противник так и найден. Иногда я все также хочу прятаться в комнате от внешнего мира и не выходить никогда, но потом все равно выхожу в ту жизнь, где я веселый, активный и творческий человек. Через силу, понаблюдать за всем со стороны.
Если Вы посчитаете возможным опубликовать письмо, прошу вас сохранить анонимность. Спасибо!
***
Здравствуйте!
Да, отличный рецепт - решить эту проблему самостоятельно. Как хочешь, так и решай. С другой стороны - я уэе знаю, как это трудно - убедить умного, красивого, талантливого человека в том, что он - такой, если он сам во все это отказывается верить!
Я знаю только один очень хорошо работающий рецепт - и его часто повторяю: если уже случится. что кто-то вас похвалит (а это - непременно случится!), или кто-то скажет вам комплимент, или вы заметите, что вы кому-то нравитесь, и кого-то интересуете) - общайтес с ним! Общайтесь больше!!!
Попытайтесь просто обращать внимание на то, что вам говорят о вас.
И избегайте общения с людьми, которые вас част ругают, критикуют. придираются, подвергают сомнениям все ваши решения и идеи, ноют, ищут мелкие ошибки, или как угодно вас деморализуют.
Ищите людей, которые говорят вам что-то приятное. Которым нравится то, что вы делаете, которые восхищаются вашей способностью что-то организовать, провернуть, работать с какими-то ситуациями. Замечайте людей, которые считают вас красивой, умной, талантливой, которым ваши идеи вовсе не кажутся дурацкими. а затеи - бесперспективными. таких, которые верят в ваши силы, видят ваш потенциал, и искренне желают вам, чтобы у вас получилось! Такие люди есть - в интернете. в реальной жизни, на работе - надо только научиться замечать их.
А еще многие люди вроде вас, наоборот, услышав комплимент, прячутся в улиткин-домик, сворачиваются калачиком, и говорят: "Да что вы, что вы, все это не может быть праводй и совсем не про меня! Не преувеличивайте!"
Вот от этого тоже нужно себя отучать.
В общем - вам помогут комплименты. Учитесь их слышать, учитесь их принимать, и старайтесь побольше общатсья с ткеми. кто их вам говорит!
***
А еще наверняка опять понаписано много умных и легко-читаемых книжек на тему "как полюбить себя" - только я их опять по именам не знаю. Кто знает - делитесь. ну и советами. конечно, тоже делитесь. Какие еще есть магические рецепты, чтобы подружиться с самой собой?
Journal information