miu mau (miumau) wrote,
miu mau
miumau

Category:

Организовать серединку

А еще от горя помогает спорт. Вот, хожу теперь, печально так тренируюсь.
:-)

Решила я проявить инициативу в студии, и подключиться к подниманию-закрыванию жалюзи на высоких окнах. Взмахнула рукой и приготовилась к прыжку, и тут на меня Журанди набросился:
- Кууудааа! Куда это ты замахнулась? Что это за размахивания такие? Нееет, так не пойдет.



Остановил меня, и велел ровно встать и вздохнуть. И говорит:
- Надо организовать тут все, в середине. - показывая на грудную клетку и живот.
- Preparation! Собери все - плечи ровно, лопатки в кучу, живот подтянуть. Голову ровно. Потом вздох. Потом на выдохе - можно подпрыгивать, размахивать или что ты там задумала. И всегда, если руки вверх - надо стараться при этом лопатки тянуть вниз! (Это абсурдно звучит, но они все время учат - не плечи "вывихивать", а стараться руками махать над головой в пределах движения, которое возможно контролировать.)

И я его так скептически спросила: "А ты что, всегда так делаешь, когда собираешься размашистое движение сделать?"
И Журанди так возмущенно на меня посмотрел, и сказал: "Конечно!"

И, знаете, я начала за ним посматривать, и поняла, что он не врет!
Потом, час спустя, я видела, как он наводил в студии порядок. Он там, среди прочих, собирал всякие большие полотенца и покрывала с массажного стола, и расстилал новые. И я заметила, что он действительно так и делает! Не просто размахивает тряпками этими, а сначала весь на секундочку собирается, а потом так аккуратно, под контролем - рраз. и даже вдох слышно! Он действительно встал. собрался, вздохнул, и на вдохе взмахнул! И он так же готовится что-то тяжелое передвинуть. И когда над головой поправляет тренажеры, и закрепляет там все крепления.

Я понимаю, он, наверное, в особом положении. Человек, который все еще "работает телом" с утра до вечера, в возрасте 50+, не может себе позволить ни малейшей травмы. Вот так хрустнет что-нибудь, потом пару дней будет большая проблема на работе. Но все равно - у него есть такая привычка. И наверное это очень круто: каждый раз не забывать "организовать всю серединку", прежде чем руками-ногами махать.


Tags: спорт
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Кружка "Вы продОёте рыбОВ?"

    Два смешных мема за один год! Этот нам тоже так понравился,что захотелось нарисовать свою версию. Теперь в Белолапике есть такая кружка! Купить тут:…

  • Белолапик едет к вам!

    1. Белолапик едет в Киев. Он поедет в понедельник. Заказы принимаются до 16 часов по Киеву воскресенья. Забрать можно будет со вторника. P.S. В Киеве…

  • Как сейчас прыгну из окна!

    В контексте всех воспоминаний о богеме вспомнились мне специфические истории, когда кто-то стоял в открытом окне или балконе (уже свесив на улицу все…

promo miumau january 28, 15:00 8
Buy for 100 tokens
Я тут в конце года обиженно отказалась подводить какие-либо итога года, потому что ощущение от года было какое-то тоскливое и тяжелое. И меня всю дорогу преследовало ощущение, что я не сделала ничего. Нет, я все время что-то делала. Местами даже умудрилась ощутить выгорание, и иногда было ощущение,…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 19 comments

Recent Posts from This Journal

  • Кружка "Вы продОёте рыбОВ?"

    Два смешных мема за один год! Этот нам тоже так понравился,что захотелось нарисовать свою версию. Теперь в Белолапике есть такая кружка! Купить тут:…

  • Белолапик едет к вам!

    1. Белолапик едет в Киев. Он поедет в понедельник. Заказы принимаются до 16 часов по Киеву воскресенья. Забрать можно будет со вторника. P.S. В Киеве…

  • Как сейчас прыгну из окна!

    В контексте всех воспоминаний о богеме вспомнились мне специфические истории, когда кто-то стоял в открытом окне или балконе (уже свесив на улицу все…