Previous Entry Поделиться Next Entry
Чтобы моменты счастья были вкуснее, нужно немного сложностей
miumau




Здравствуйте, Яна!

Прежде всего, спасибо Вам за Ваш блог, я читаю его много лет. Всегда радовалась Вашим успехам и творческим удачам, переживала за Ваше здоровье, грустила вместе с Вами, когда не стало Федора. Ваш блог единственный, в котором я читаю все комментарии – все, сколько бы их не было. Аудитория постоянных читателей всегда четко характеризует уровень автора, а в Вашем случае этот уровень очень высок и профессионален. Собственно, я и хотела бы обратиться и к Вам, и к Вашим читателям. Сразу хочу предупредить, что мой вопрос из категории «с жиру бесится». Но я готова к любому закидыванию тапками, тряпками и прочими предметами быта, лишь бы это сопровождалось каким-нибудь конструктивом.

У меня два высших образования, кандидатская ученая степень, я много лет работала в финансовом топ-менеджементе в производственных, строительных компаниях, сетевой торговле, преподавала в университете. Работа занимала практически все время, рабочий 9-10-часовой день, иногда без выходных и без праздников. Но я ее любила, эту работу. И хотя уставала сильно, конечно, но вот это постоянное ощущение наполненности жизни, большого числа людей вокруг всегда приносило радость. Во всяком случае, до выгорания я не дорабатывалась. Наверное, просто не успела :).



Года три назад, вняв горячим просьбам мужа, но в большей степени из-за начавшихся проблем со зрением (на минус 4 близорукости наложилось плюс 2,5 дальнозоркости, и экран монитора через два часа работы стал просто «уплывать»), я с работы ушла. Финансовое положение семьи было (да и остается пока) довольно стабильное, и на фоне ухудшающегося зрения даже большая зарплата не держала на рабочем месте.

Первое время, уйдя с работы, я просто ловила кайф. Она хоть и любимая была, эта работа, но после многолетнего напряжения спать утром сколько хочешь и делать днем что хочешь, а вечером ложиться, когда у всех уже утро – это был восторг неописуемый. Был быстро и деловито приведен в порядок дом, самостоятельно сшиты и повешены новые занавески на одиннадцати окнах, раз пять переставлена мебель везде, где она не была прикреплена к полу или стенам, перекопана земля в саду у дома, выкопаны и пересажены по-новому растения, закончены курсы ландшафтного дизайна, снова перекопана земля и пересажены растения, построена пергола, выкопан и обустроен водоем, закончены курсы кройки и шитья, сшиты блузки, платья, брюки, пальто, куртки, пройдено обучение по реставрации и переплетению книг, разобрана библиотека в 2,5 тысячи томов. Ходила в спортзал – не понравилось, так как вешу 48 кг, а вокруг прыгают толстые тетеньки и я стесняюсь.

У меня замечательный муж, прекрасный сын, умница невестка, очаровательная внучка. Правда, сын с семьей живут далеко и приезжают в гости раза три в год.

Естественная реакция на все вышеприведенное, вероятно, одна: тетка ждет, чтобы позавидовали или, по крайней мере, обратили внимание. Только вот почему-то при всем при этом у тетки постоянное ощущение, что в жизни присутствует некоторая пустота. С увлечениями все в порядке, их и всегда было много. А вот какого-то стержня, которым раньше была работа, - его не стало. Знаете, словно была у вас ватрушка, а потом из нее вынули середину и получился бублик. Булка вокруг есть, а начинки нет. Мне говорили, что это просто переходный период после напряженного рабочего ритма, организм перестроится и все наладится. Только вот что-то этот переходный период стал затягиваться. Довольно неожиданный вывод: увлечения сами по себе, без какой-то определенной цели, удовлетворения в жизни не приносят. Можно с утра до вечера читать, или танцевать, или играть на скрипке, или вязать кофточку, или делать все это по очереди, но наступит день, когда все это надоест. Это какая-то противоположность выгоранию: там уже ничего не можешь и не хочешь делать, а здесь просто не знаешь, чем бы таким серьезным заняться.

Собственно, вопрос. А что бы вам приносило в жизни удовлетворение и наполняло ее смыслом, если бы средств на жизнь хватало, и не было необходимости ходить на работу? Увлечения, путешествия, мимими с внуками не в счет. Если все-таки снова пойти на работу, то на какую, учитывая вышеизложенные обстоятельства? Вариант гардеробщицы, лифтера, консьержа не подходит – просидеть в течение восьми часов на попе ровно не смогу. Я бы, наверное, пошла волонтером куда-нибудь, но у нас город не очень большой, ничего подходящего пока не нашла.

Еще раз спасибо Вам, Яна, за возможность обратиться за советом. Если будете публиковать письмо, пожалуйста, не указывайте имя.


***


Здравствуйте!

Вот смотрите, какая замечательная ситуация: была брошена работа, и вместо нее найдена куча прекрасных дел. И они принесли кучу радости, ими оказалось интересно заниматься! Вот только чего-то не хватает.

Выскажу свое предположение: вам, как человеку, привыкшему всю жизнь работать, и пожинать очень конкртеные плоды ваших трудов, выраженных в адекватной зарплате. не хватает именно этого. Т.е. у вас есть результат: вы навели красоту, вам приятно, вы что-то задумали, и реализовали творческую идею. Но многим этого просто мало. Следующий "челендж" после удовлетворения собственных творческих порывов - как это не банально - деньги и слава.

Поэтому мне кажется, что вам бы помогло попытаться добиться одного из них. Т.е. либо чем-то из ваших любимых дел попытаться заработать денег. (Тут можно проявлять фантазию бесконечно - можно продавать то, что вы делаете сами своими руками, а можно продавать советы, планирование, консультации, выбирайте, что вам нравится, вы ведь никуда не торопитесь).

А второе - вы могли бы взяться и поднять какой-нибудь информационный канал, который интересует разных незнакомых людей. Это - другое, нежели поддержка мужа и сына. Фидбек и интерес от других людей, это признание, аудитория. И если вы начнете обретать определенную известность, найдете своих читателей или наблюдателей, у вас появится азарт поддерживать ваш проект, и работать с этой аудиторией.

Тут есть очевидные варианты: поднять интересный блог обо всем, что вы делаете. Или видео-лог - снимать видео. Можно учебные, можно развлекательные, можно что-то вроде дневников. Тут я вам советую сначала прочесать ютуб, и посмотреть, что делают похожего другие. Выбрать популярные каналы, попытаться понять, какие у них есть общие качества, что их сделало популярными, почему люди смотрят. Подскажу сразу, что тут очень помогает выбрать себе тему и формат (или несколько, но не слишком много), и следовать им. Чтобы людям было понятно, что их ждет, что тут еще будет - тогда они начинают подписываться и ждать продолжения. А второе - надо заниматься этим регулярно.ю Хорошо бы найти такой режим, при котором вам это еще в радость и интересно (иначе зачем это все). Но это неплохо, иметь некоторую "обязаловку" - в том смысле, что вы "приучили своих зрителей к чему-то хорошему", и теперь не хотите их этого лишать. Тогда вы будете стараться вовремя подготовить следующий выпуск, у вас будет больше мотивации. да и радость людей, которые дождались и рады новой публикации, будут подстегивать ваше вдохновение.

Наверное вы читали тут в последнее время посты про трансляции: чего только люди не делают в интернете. Кто на глазах у камеры шьет, кто вяжет, кто яму роет. :-) Некоторые сказки вслух читают, другие просто болтают интересно. Многие нашли способ чем-то интересно поделиться. И на все находится зритель, если подать хорошо.

Многие из них в какой-то момент делают публикацию о том, как именно они все снимают. Какая у них камера, микрофон, как стол поставлен и.т.д. Тут тоже можно все найти и посмотреть в ютубе. :-)

А еще - если вы со временем сделаете много интересного материала по одной теме, может быть сделаете книгу! И выйдет у вас настоящая книга! Или может быть вам захочется делать ПДФ-Журнал и 4 раза в год выкладывать на ISSUU. Или может быть вы соберете книгу (или что-то еще) и объявите среди ваших (уже собравшихся) читателей краудфандинг. И насобираете предзаказы, и выпустите ее сами. В общем - я бы попробовала провернуть какой-то проект, который либо приносит какие-то деньги, т.к. это придает хобби совсем другую форму. Либо - что-то, что соберет вокруг вас аудиторию, которой интересны ваши материалы. Потому что то и другое тоже обязывает - как и работа. И придает жизни "структуры" - появляется любимый проект, которому нужны ваши регулярные вложения, тут уже не просто "захотел - сделал, захотел - бросил". И вкладываться надо как-то более продуманно, и это не один проект "начал-закончил", а что-то более большое и сложное, что нужно растить, развивать, смотреть, как оно живет, думать, как сделать лучше.

Надеюсь, что этот совет вас наведет на какие-нибудь мысли.
А еще - может быть читатели еще что-нибудь предложат, как всей этой чудесной жизни в незамутненном счастье придать того "перчика", благодаря которому счастливые моменты ощущаются ярче? :-)


промо miumau май 25, 22:20 5
Разместить за 100 жетонов
Пока я тут осваиваю вырубку и офортный станок, moe_delo изучает в Москве потенциал нашего оборудования для сублимации. Кстати, как оно вообще к нам попало, и как она его осваивала и приводила в рабочее состояние - тоже та еще детективная история. может она напишет как-нибудь.…

Лучше Яны я совета не дам, конечно, но позвольте сказать я восхищена как прекрасно и разумно вы распорядились своей жизнью, как отрадно видеть такую умницу! Я желаю вам найти то, что вы ищите, и как говорили в старину "успешетвования в делах рук ваших".

Нет ничего лучше в данной ситуации - заняться своим хобби. Сначала его найти, а потом - наслаждаться )

Благотворительность, волонтерство?

Если свой дом и участок, то можно завести корову, кур и гусей. Будете с ностальгией вспоминать времена, когда можно было спать сколько угодно, в водоеме никто не плескался и никто не сносил забор в попытке достать яблоки. Будут свое молоко, творог и яйца, этим еще можно торговать, это постоянное общение с соседями, постоянная движуха. А потом продадите корову, съедите всех гусей и кур, сядете и скажете: "Господи, счастье-то какое, тишина и покой".

Ахаха, классика, купи козу - продай козу :-)

Я за благотворительность и волонтерство, если есть на это душевные силы. Город маленький - это в России? Представляете, сколько там всего нужного и хорошего нет! И возможно, есть люди, готовые помогать, но не готовые тянуть на себе организацию проекта. Можно что-то позитивное, не обязательно прям сразу бросаться в "страшное"

У знакомой в Питере бабушка с баяном ведёт шикарные бесплатные развивашки для местных детей - просто как пример :)


Автор, какая вы классная! Не будь у меня необходимости ходить на работу, я бы начала получать образование в совсем другой сфере, потом бы начинала как-то искать пути фриланса в этой области. У вас курсы ландшафтного дизайнера - так попробуйте нести свое умение в массы, например? Вы энергичная и в средствах не нуждаетесь - будете делать проекты от души и для удовольствия:) например, городские садики или клумбы.

А если снова пойти преподавать? Почасовиком, с небольшой нагрузкой, чтобы поберечь глаза. Не обязательно в университете, а на курсах каких-нибудь, например, в системе дополнительного образования. Да хоть бы и экономическую грамотность пенсионерам. Или факультатив в гимназии (обычную школу не предлагаю, не-не-не). Лекции при местной библиотеке.

Автор, мне сразу же подумалось, что можно бизнес создать. Платформа у вас сказочная, тылы прочные, энергии много - так почему бы не создать новые рабочие места в вашем городе? или области (если города мало)?

По поводу волонтерства - можно же вписаться куда-то на выезд, в другие города и страны, если в Вашем городе таких организаций нет. Или создать благотворительную организацию.

Ps - понравилась фраза "...Ходила в спортзал – не понравилось, так как вешу 48 кг, а вокруг прыгают толстые тетеньки и я стесняюсь." :)

так же думаю. создавать надо, это даст колоссально много энергии

(Удалённый комментарий)
все очень правильно у автора. должны быть цели и челленджи для развития. иначе - остановка, а остановка - деградация. и очень круто, что это интуитивно ощущается (лично я так не умею, увы).

мне кажется, надо пробовать себя в волонтерстве. для себя вы уже всего переделали, насытились. теперь нужно больше сосредоточиться на альтруизме. тут и деятельность внешняя, и внутренний рост, работа над собой.

Здесь были отличные и интересные предложение, но я напишу немного про другое.

Далеко не всегда проблема вот с этой "дыркой внутри" затыкается поиском некого "особого дела", которое вот прям ляжет как надо. Чаще получается, что человек перебирает одно-другое-третье и, получив желаемое, неожиданно для себя обнаруживает всю ту же "черную дыру" внутри, в которую со свистом уходят внутренние ресурсы.

Как показал опыт, проблема здесь не в том, что у человека нет "правильного занятия", а в том, что в его системе убеждений существует натуральный баг, сбойный сценарий, разрушительный и бесцеремонный, который сводит все удовольствие от жизни к ощущению той самой "черной дыры". Этот сценарий может прямо или косвенно запрещать жизнь в радости, без постоянного насилия над собой и постоянной вины за то, что у тебя все хорошо.

Напрямую, логикой, этот баг не найти, его просто не видно. Забытое старое решение, может даже от семьи воспринятое, неосознанно.
Но по факту, косвенно его присутствие ощущается ровно по логике "был деспот-начальник и большие нагрузки (не просто нагрузки, а героическая работа) и все было хорошо, убрала перегрузки и добавила радости - и стало плохо, появилось постоянное беспокойство".

Но можно убрать этот баг, если вытащить его из тени и увидеть как есть. Тогда его можно будет пересмотреть, перепрожить опыт, породивший это убеждение и отменить этот сценарий.

А потом - ну хотите волонтерить или еще что-то - занимайтесь.
Но все дело в том, что Ваше новое дело не будет попыткой заглушить пустоту, оно будет от избытка внутреннего ресурса.
От такой мотивации будет совсем другая отдача и гораздо больше радости в жизни.

Вот самый правильный совет!! Согласна на сто процентов

У Барбары Шер в книге про дайверов и сканеров очень много идей, какими проектами себя увлечь. а вообще самореализация в работе - это такой приличный кусок жизненногокайфа, который не так просто взять и вырвать, и в итоге к нему все равно возвращаешься, может быть не за такие деньги, и не на таких условиях как прежде, но все равно работать понемногу, потому что от этого (как Яна раньше писала) уже умеешь получать удовольствие. А вообще автору хочется выразить благодарность - она не из тех, кого нужно пожалеть, а муза, скорее будешь бегать за ней и спрашивать - а расскажите, что еще у вас получилось? :)

Скажу как бездельница
да, через некоторое время наступает пустота. Ее можно занять благотворительостью - я вот кошек спасаю два года подряд.
тоже недолго длится. Уже начинаю жалеть, но хоть занятие осмысленное
с работой эта пустота тоже появлялась. думаю, это внутренее

Кмк, Яна, вы уже всё написали) Остаётся только повнимательнее присмотреться к хобби) Меня вот заинтересовало обустройство дома и шитьё, ну и реставрация книг - пока не надо, но сам процесс я бы с удовольствием посмотрела - хотя на фото, хоть в видео формате)

предположу, что у вас талант организовать любой процесс:) при этом хочется быть полезной и видеть результат. может взять на кем-то шефство? есть люди, у которых есть способности и идеи, но не хватает ваших организаторских умений. и в детских домах есть дети с хорошим потенциалом, но нет возможности развиваться и реализовать себя. /читала подобную историю в инстаграме про шефство над парнем лет 15-ти, не могу найти ссылку/ денег это не принесет, но видеть результат своих трудов в другом человеке не менее приятно:)

Edited at 2017-02-17 08:23 (UTC)

О! Самое время становиться общественницей. :) Только покажите что Вы согласны и Вас завалят делами так, что продохнуть не успевать будете. Все эти домовые комитеты, фонды по борьбе за озеленение/осушение/мир во всем мире и т.д.
Это реально работа и она очень нужная, но люди работающие и мало энергичные просто не тянут, хотя во многих вопросах и ЗА. Но кто-то должен их направлять, уведомлять, собирать и разъяснять чтобы всем вокруг жилось лучше, соседи дружили и собирались на праздники и субботники.

открыть семейный детский дом (или усыновить) - по-моему, самое осмысленное и не бесполезное дело, которое может сделать в жизни взрослый человек.

Знаете.. нас ведь таких целая армия.. отработавших, уработавшихся, а теперь что?? Где искать себя?

Вы прошли путь, на который я только собиралась. Теперь и не пойду, зачем время терять..

Возьмите над нами шефство, а?

Сделайте сообщество людей, заново открывающих себя и своё место в мире?

Я больше не хочу на работу, которая, будь хоть трижды любимой, но выпивает все соки.. но у этот процесс угасания без любимого дела довел уже до депрессии, и сил нет выбираться. А вы звучите как глоток свежего воздуха


Я бы наверное на вашем месте стала кошек спасать и собак, как посмотришь и почитаешь сколько их у нас на улицах, в подвалах, подъездах, на дачах, в лесах выброшенных прямо даже только что рожденных - просто жуть. Ну как бы я этим сейчас занимаюсь, но времени маловато. А еще найти хобби какое-то интересное, а потом оно перерастет в что-то оплачиваемое

Прям неохота такую грустную и неприятную вещь говорить вслух, но спасание кошек собак в настоящее время, в настоящей стране, довольно бессмысленное занятие, увы. Пока люди продолжают относится к животным так как сейчас, это бег по лестнице ведущей вниз

Если деньги есть и их достаточно, то, ясное дело, первый год-два я бы объездила весь мир. Но это для меня. А потом бы пошуршала в ближайшем окружении (район, город), нашла проблему, которая мне тоже была бы интересна, и стала бы ее устранять через волонтерство или собственный мини-бизнес. Т.е. нашла бы такое хобби-бизнес, чтобы была польза для других.

Например, про свой городок я думаю на тему более активного развития велодвижения, еще можно попробовать устроить фуд-шеринг, а вообще у меня мечта открыть магазинчик лифчиков на ОЧЕНЬ большую грудь (но пока смутно представляю где искать таких поставщиков и как все это тащить в Чили).

Про магазинчик - в Москве такие появились. Торгуют марками английскими Freya и Panach. Как обладательница бюста 70I (то есть 9 номер, будь он неладен), готова этим людям памятник поставить! Ваш магазин многим жизнь облегчит, а поставки можно с производителем обсудить. А ещё у нас открылся небольшой магазин с платьями, блузками и пиджаками, размер которых тоже по бюсту (где они только технолога нашли), отшивают небольшие партии. Это спасение для девушек с большой грудью, так как обычно в груди мало, в спине болтается, кроме трикотажа не надеть ничего, а это сидит как влитое. Так что поле для творчества огромное, а главное востребованное.

> Ходила в спортзал – не понравилось, так как вешу 48 кг, а вокруг прыгают толстые тетеньки и я стесняюсь.

Автор зря эту фразу написала, я обо всем что дальше, просто думать не могла )))

Можно попробовать выделить, чего именно не хватает. Некоторым не хватает ощущения занятости и они не умеют себе организовать интересные дела. Но у вас с этим всё отлично.

Мне, например, не хватает людей - взаимодействия, ощущения включенности в социум, ощущения нужности (я недавно переехала с мужем в другой город, сын повзрослел и начал жить отдельно, работа есть, но удаленная, и я тоже в какой-то момент ощутила эту пустоту).

А кому-то не хватает чувства значимости и влияния, если человек по натуре лидер.

Мне из Яниного ответа очень понравился второй вариант. Тоже думала о чем-то подобном, пока читала ваше письмо. Вебинары, видео-курсы, блог - только выбрать то, что меньше нагружает глаза. Сейчас онлайн-обучение и видео-блоги очень востребованы. А у вас богатый опыт и есть чем поделиться.

Edited at 2017-02-17 10:51 (UTC)

Как замечательно, когда есть такая возможность. Когда я доживу до стадии автора (надеюсь), я буду заниматься благотворительностью и принимать большее участие в приходской жизни (в церковной). Эта деятельность позволяет мне чувствовать себя нужной не только близким, но и вообще всем нуждающимся. Может быть автору что-то из этого будет интересно.

Я подумал вдруг если огромное счастье придёт, как справиться с этим?

Edited at 2017-02-17 11:57 (UTC)

Сходите к Елене http://e-davidich007.livejournal.com/ на сканирование. Она вам расскажет много интересного про вас. Ответит практически на все вопросы. И как психолог она может что-то потом посоветовать.

?

Log in